基于核心素养下如何提升教师技能赛能力

2020-09-26 19:52徐晓玲
读与写·上旬刊 2020年12期
关键词:比赛

徐晓玲

摘要:体育,文明其精神,野蛮其体魄!笔者有幸参加了福建省第四届教师技能大赛,以参赛者的视角从赛前训练、赛中注意事项及赛后总结进行讲述,以期给准备参加教师技能比赛的选手们就关于赛前训练、赛前心理调适、赛中注意事项等提几点建议。

关键词:赛前训练;赛中注意事项;比赛;总结与提升

中图分类号:G635.1     文献标识码:B    文章编号:1672-1578(2020)34-0287-01

1.关于赛前训练

1.1 片段教学。

教师技能大赛多数是片段教学、听评课和技能这三大部分,片段教学占40%,听评课和技能项各占30%,片段教学占比例最重,训练难度最大,也是最能体现个人学科专业素养的一项技能。片段教学是体育课的缩影又不同于平常的教学,是无生上课,具有虚拟性、预设性、实践性、完整性等特征,结合体育学科特性,多要求有技能展示,在这种情况下,就需要体育教师在一定程度上能够做到自导自演,做到“眼中无生,心中有生”有学生、有场地与器材,还要有队形调动,并且调动要合理,所以,体育教师在做片段教学的时候不仅要专业功底扎实,还要有一定的表演能力,勇于展现自己!

1.2 听评课。

听评课最有效的方法就是多去听课,多看优课,听评课就是抱着学习和帮助开课者提升的初衷去的,评课要以学习的态度去评述,要以共同进步的愿望去提建议。评课的过程中不要面面俱到,要有侧重点!

1.3 技能。

技能主要是分成必选项目和自选项目,各自占比例为70%和30%,技能训练的话,首先你要先理解每个分项的动作要领,确保动作技术无误,必选项目最好找少体校的田径专项老师专人指导,提升效果明显。自选项目的话,则根据专项特性训练,比如我选的是健美操展示,一开始觉得做对动作才是最重要的,评委是过来纠错的,其实多数评委都不是健美操专项的,那他们看什么呢?看亮点,看美感,不要墨守成规,大胆融入其他元素。

2.关于赛前心理调适

只要是比赛,大家在所难免都会紧张和一定的心理压力,那么,正视这种现象,积极调适,“我为什么会紧张,是还没有准备充足?还是太重视此次比赛,怕自己发挥不好取得不了好名次?”无论是哪一种原因,有压力才有动力,要很好地将压力调适到最佳状态!从学校的选拔到市赛再到省赛基本上的心理状态都会走了两个轮回:质疑——寻求帮助——获得成功体验——再次质疑,否定——肯定。市赛相对来说难度小点,刚好走了一轮,一路轻松应战,但到了省赛,每个选手都是市赛选拔出来的佼佼者,实力不相上下,在加之各方压力,这个时候就容易停留在“再次质疑,否定”这一步,这个时候如果没有采取有效训练手段,以及请专家帮忙指导就容易出现挺茫然不安的现象,焦虑就随之而来,距离比赛越近,心理压力越大,怕、自我否定,这些都是正常现象,永远不要放弃,自己给自己鼓劲,一个人的战斗很累,特别是省赛这种大型比赛,一定是不能孤军奋战的,优秀的选手背后都站着一个强有力的团队,千人同心,得千人之力,万人异心,则无一人之力,要发挥好团队的力量。

3.关于赛中注意事项

关于赛中,提几点小建议:(1)备好参茶或是巧克力士力架之类的补充能量的小零食;(2)体育学科比较特殊,技能展示的时候需要换服装和鞋子,那么,建议背个双肩包,东西都放里面不寄存,比赛的时候就放旁边,不影响比赛的,整个比赛寄存是不能返回的,对于体育学科来说,技能展示在最后一项,所以,最好准备个背包,全程背着;(3)准备点闲时看的书或是碎片记忆资料,到时候等待是很漫长和无聊的,用来打发时间和记忆点小知识点(比赛期间由于紧张和累,多数是记不住知识,但是也可以准备点,做个心理安慰)

4.比赛实况介绍

4.1 片段教学。

片段教学40分钟,操作15分钟,片段教学的教室一进门左边门口坐两个工作人员,正对着坐七个评委,中间一个摄像师进行全程摄像,右边一个大屏计时器,自己看时间发挥,没有人提醒时间。一进去,鞠个躬,评委会问你:几号选手,下面是你的片段教学时间,你准备好了吗?准备好了的话摄像和比赛就正式开始。整个比赛要从容淡定,记住一定不要忘记微笑,要给评委舒服的感觉,怎么样才能舒服?听得舒服,看得舒服,讲解清楚,语言亲切自然,表情轻松,给人以欢乐……

4.2 听评课。

此次听评课是交评课稿,比赛用时60分钟,观看45分钟的教学视频,视频内容为跨栏。比赛时间从12:30-13:30,一般12:20会到评课室,找到各自的座位,座位上有稿纸、题目、评课稿纸,那么好好利用好这十分钟,认真看好评课要求,写好自己的信息就马上把评课要求写好在稿纸上,方便在看课的时候记录,本次的评课题目是:请从课的内容、教学方法、教学组织方式(措施),进行评析,并且提相关建议。

4.3 技能展示。

(1)必选。

必选项目:队列队形、行进间转法、第九套广播体操(自喊口令)田径跑(小步跑接高抬腿接后蹬跑,都是行进间的)、跳(3-5步腾空步)、投(侧向滑步推铅球)必选项目平常的训练方法建议:要形成系统性训练,每天安排固定的时间训练,按照要求将一整套动作形成串联训练,这些训练的前提是这些动作是经过各方指导确定无误的,并且请指导老师在旁帮忙指导,提升训练效果。

(2)自选。

在自选部分进行展示时要注意以下几点(以健美操为例):(1)服装,比赛前专门定做比赛服,露肚脐,服装够亮够好看;(2)展示过程中大方,动作舒展,前奏和最后结尾有加难度动作,整套操融入拉丁舞元素,做适当创编;3.自信、大胆展示好身材,比赛前两周每天都有训练平板支撑和腹肌撕裂者,整套展示下来,腹部是收紧的,核心力量加强尤为重要,才能让动作展示时有力道感和美感!

总结提升

总体来说,此次比赛收获颇多,有懊悔,有不满,有反思……但是总体是进步的,深刻体会到在外界条件相对于落后的情况下就要多方学习,多方寻求帮助,利用现有资源去努力地提升自己的专业能力,好好钻研学科教学,学无止境!很感谢这一路以来同仁们的帮助和支持,愿共勉之!同时也希望体育教育事业能够越来越好!

参考文献:

[1] 王俊燕.对高中历史教师评课基本标准的探究.《考試周刊》,2013-01-29.

[2] 吕刚.浅谈如何评一堂语文课.《新课程学习(上)》,2013-05-08.

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