肥胖更容易得癌症吗？

中国医学科学院肿瘤医院深圳医院 药学部

俗话说，“一瘦遮百丑，一胖毁所有。”你是胖子吗？早饭？午饭？晚饭？今天你又胖了吗？胖了吗？胖了吗？

到底多胖才算是肥胖呢？世界卫生组织以体质指数（BMI）作为判断指标，成年人BMI≥30（kg/m2）为肥胖。那体质指数又是什么呢？简单来说，就是用体重除以身高的平方数。比如，一个身高1.7米的成年人，体重大于或者等于87千克，就属于肥胖了！看到这里，你中招了吗？

或许有人觉得胖就胖呗，胖胖的也不是错啊！但是，如果你知道肥胖除了是心血管疾病的诱因外，还跟癌症有很大关系，你还会坚持不减肥吗？

研究表明，男性BMI每增加5（kg/m2），食管腺癌、甲状腺癌的发病危险分别增加52%、33%。你怕了吗？

肥胖为什么更容易患癌呢

长期肥胖会减弱身体里调节血糖的胰岛素的作用，身体不得不分泌更多的胰岛素以维持血糖平衡，这样胰岛素的浓度就会“蹭蹭蹭”往上涨，高浓度的胰岛素可能促进细胞癌变。

不仅如此，肥胖还会导致炎症反应，当我们的身体被划伤了会发炎，同样当我们身体肥胖了也会引发炎症，为什么呢？这得从巨噬细胞这对兄弟——M1、M2细胞说起，哥哥M1能够促进炎症，弟弟M2能够抑制炎症。正常情况下弟弟M2能把哥哥M1压得死死的，身体呈抑制炎症状态。可是，在肥胖的人体内，哥哥M1却能够反过来将弟弟M2压制住，使得身体呈促进炎症状态，炎症更容易发生。炎症一旦反复发生，就容易产生促癌因子，使细胞更加容易发生癌变。

肥胖还可以引起人体肠道微生态失调。人体肠道中分布着大量的细菌，肥胖时肠道菌群的数量和种类会发生变化，导致肠上皮细胞的缝隙变大增加，而肠道细菌的产物则趁机从缝隙漏出去，从而也会加重身体的炎症反应。接下来发生的事情就跟前面说的一样——炎症反应促进细胞癌变。

你以为这样就完了？不，还没完！

过度肥胖时，体内的“小卫士”T细胞、自然杀伤细胞数量比正常体重的人大大减少，导致人体免疫力下降，这样免疫系统难以监视并及时杀死早期肿瘤细胞，从而导致癌症的发生和发展。现在，你是不是想感慨一下：“错错错，得癌症有肥胖的错！”因此减肥势在必行，健康的饮食和规律的锻炼并坚持下去，不但能够让你拥有完美的身材，还能让你远离癌症。今天就开始行动吧！