智力发展与因素影响

最近，美国斯坦福大学智力研究中心在学生中搞了一项调查，发现影响一个人智力发展的因素主要有以下几种:

一、坚持不懈的有规律的体育锻炼，能够提高人的智力商数，这是由于头脑中所吸收的氧气增加的缘故。

二、良好的饮食习惯，也能改变人的智力商数。因为供应大脑最重要的原料是血糖，一旦血糖降低时，人的思维就要变得迟钝，而牛肉、猪肉等却含有丰富的血糖，所以有的学生长年不吃肉，实在不是一种聪明的做法。

三、人的情绪好坏对智力亦有很大影响。人在心境好的情况下，大脑皮层特别活跃，当然也更加聪敏。尤其是你对周围的一切都感到满意的时候，你的头脑功效就达到了顶峰。相反，当你忧愁、沮丧、胆怯、烦恼，或者情绪低落时，你的思维能力则明显减退。

那么一个人的智力商数能够增减吗?这一点在调查中已经得到证实。专家们认为，一个人用脑越少，他的思维能力衰退得就越快，用脑越多，大脑皮层就越发达。人的智力商数也不是天生固定的，而是随着用脑多少而增减变化的。

(来成推荐，摘自《辽宁青年》1983年第24期)