老年性白内障患者如何保养等3则

问：我患有老年性白内障，为了防止病情进一步发展，很想了解一下日常生活中自我保养的方法，贵刊能否给以指教?

湖南长沙黄思忠

答：老年性白内障是老年人视力障碍及致盲的主要病患，在我国，其发病率有逐渐上升的趋势。对大多数中老年白内障患者来说，良好的保养可提高自身抗病能力，延缓晶体浑浊，甚或能促使混浊吸收，增强视力，达到药物所不能达到的效果。

1避免视力过度疲劳：用眼应以眼不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿式、距离，光源也要充足。每用眼1小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2避免长期过量接触辐射线：近来研究证明，长期接触长波紫外辐射线，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。所以要避免长时间在强烈的阳光、灯光或其它辐射线下工作和学习。在户外活动时可戴有色眼镜和遮阳工具，以防辐射线直射眼睛。

3坚持定期按摩眼部：可采取做眼保健操方式进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹、瞳子髎、太阳、翳风等穴位。通过穴位按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

4注意饮食的宜忌：白内障的产生与晶体的维生素C、B₁、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关，故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品。但应少食辛辣香燥、油腻难化之品。中医认为，老年性白内障多属肝肾精血亏虚，不能涵养眼睛所致，刺激性食物多能耗损阴精，加重病情。

5节房事、惜精液：老年性白内障多系盱肾不足，精血亏损所致，如再纵欲失精，往往会加重晶体混浊、视力模糊。故要节制房事，积蓄精血，使肝肾之精不断滋养晶体，以保证营养有源。

6保持心情舒畅：要避免过度情志刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，这将有利于白内障的稳定和康复。

江西省卫生厅万长湖

眉毛变白如何诊治?

问：我的一位朋友右侧眉部上有一撮白毛，十分显眼，影响7他的客貌。请问这是何病，应当如何治疗?

江苏东台黄胜东

答：眉部片状眉毛变白，如皮肤亦有白斑，即可确诊为白癜风；如局部皮色正常，而仅有片状白毛，亦以白癜风的可能性最大。

白癜风是常见的皮肤病，至今病因不明，近一半患者是20岁以前发病。临床表现为皮损处色素完全脱失，边缘清楚，形态各异，无自觉症状。毛发部有皮损时，可表现为毛发及皮肤同时变白，或仅有白发而看不出白斑。

白癜风的治疗方法多种多样，但疗效不定。小片皮损以局部用药为主，而面积较大者，应同时口服药物。外用药物主要有补骨脂素、去炎松、地塞米松，另外尚有氮芥酒精、汞制剂等。亦有使用中医治疗者。患者应在医生指导下进行治疗。

中国医学科学院皮肤病研究所顾恒

如何改善同房不适?

问：一年前，我因严重的子宫内膜异位症切除了双侧卵巢。之后，生理上发生了一些变化，尤其是同房不适、疼痛，令人难堪。为此，我们夫妇十分苦恼。我才35岁，今后的生活道路还很长，请问我该怎么办?

海南亚芳

答：据调查，除上述病理因素外，由于心理疲劳及体内内分泌系统功能变化等缘故，引起夫妻性生活不和谐的现象还比较普遍，正常中老年妇女进入更年期后也会遇到这种情况。主要表现为，女性阴道干涩，夫妻同房不适。怎么办呢?症状严重者，可采用以下方法改善：

(1)口服雌激素：可在医生指导下，口服少量雌激素。如：已烷雌酚每天服0.5～5毫克或炔雌醇每天服20～30微克，用药20天停10天，或用药3天停4天。用药后要定期复查，注意副作用，因为雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宫肌瘤发展。

(2)外用润滑膏：由南京天然保健品技术公司研制开发的“谐美灵”润滑膏是一种经特殊技术处理制成的水溶性透明膏体，与人体自然分泌物性质相似，可改善阴道润滑度；它不含任何化学药物，无副作用，且使用方便，男女皆宜。经南京军区总医院等单位患者及中老年妇女使用，均得好评。该品已获国家发明专利，并荣获九。年江苏省先进科技成果银奖。患者不妨一试。

南京天然保健品技术公司杨筠