抗癌，心理疗法大有作为

李良久

长期以来，医学上对肿瘤的研究基本是围绕着理化因素、生物因素来进行。随着生物医学模式向心理、社会医学模式的转变，医学心理学已越来越被人们重视。医疗实践证明，精神因素不仅是致癌的一个重要因素，而且还影响着癌的发展、预后。积极健康的心理状态表现为开朗、乐观、明智、沉着、冷静和坚定意志。而消极的、不健康的心理状态则表现为抑郁、忧愁、悲观、焦虑、、忙乱、缺乏理智、好发脾气等。消极情绪往往对治疗产生极大的阻力。

心理治疗应成为一种常规治疗。从某种意义上说，任凭消极情绪发展就意味着加速肿瘤细胞的增殖。不少癌症患者未意识到这点，他们到处求医问药，寄希望于各种新的治疗方法，唯独忽视了最主要、最方便、最不可缺少的心理治疗。不良的社会心理刺激是一种强力的“促癌剂”，尤其是长期的抑郁情绪，作为一种激动因子可催化细胞基因发生突变。因此，消除不良情绪及社会心理因素，是防癌、治癌的主要措施之一。

现代医学的心理治疗，主要包括生活意义疗法、群体心理疗法、暗示疗法和生物反馈疗法等。

1，生活意义疗法

生活意义疗法是日本伊丹仁朗医生在治疗晚期癌症中创立的一种心身治疗方法。该法让癌症患者开展音乐、体育、美术等活动，使之心理健康，提高机体免疫力。当前社会迅速发展，生活节奏随之加快，人们普遍感到情绪紧张。为了不影响自己的健康，必须要保持良好的心理状态和乐观情绪，热爱生活，善于适应环境的变化，注意劳逸结合，合理用脑，防止高度的紧张情绪。

生活意义疗法有几种指导方针：①自己做自己的主治医生，跟自己的疾病作斗争。②生活要有目标，即把自己的精力集中到工作、学习、事业、家庭、个人兴趣及社会贡献等方面。③为他人多做些有益的事，使自己生存的价值提高。④正确对待生死。从科学角度探讨死亡，把它视为自然现象，这样就可以无忧无虑地与病魔作斗争。病人不要总是生活在死亡的阴影下，而应勇敢和坚定地活下去。患了癌症并不等于面临死亡。癌症可以康复，有些甚至可以治愈。癌症病人应有长期抗争的精神，参与自己的生活管理。据调查，绝大多数癌症患者脑力和体力方面并没有完全丧失，患者的生理状况、记忆力、思维能力、智力水平仍有潜力，社会、家庭、个人还需要他们继续发挥作用。他们中的有些人还可以作出卓越贡献。

2，群体心理疗法

随着现代文明的发展，人的社会性、群体性日益突出。对于癌症患者来说，一个积极、向上、健康、安定的环境尤为重要。癌症患者进行手术、化疗、放疗、中医中药治疗后，除采取各种康复措施外，还可适当参加相关的群体活动。具体作法是由癌症患者和少数医护人员组织起来，开展各种抗癌活动，举办药疗、食疗、气功等康复咨询讲座及文体活动，互相交流，互相关心，互相照顾。这样可以有效地提高患者的生存期和生存质量。

3，暗示疗法

暗示疗法是一种古老而又确有一定效果的常用心理治疗方法。暗示疗法可直接进行，也可配合其他治疗进行。医护人员正确的言语、表情等，能作为暗示手段治疗疾病。

4，生物反馈疗法

生物反馈是一种新的心理行为治疗方法。它通过反馈仪把人体肌电、皮电、皮温、血压等生理信号反馈给人体。然后，再通过训练和意念作用，使患者主动控制这些生理信号的变化，达到治疗的目的。