迎接宝宝，您准备好了吗？

生命是爱的结晶，是家庭的希望。当您憧憬着孕育健康聪明的宝宝时，不妨先拟订您的孕前计划，使妊娠有一个良好的开端，为迎接新生命创造最好的起点。

在科技和信息发达的现代社会，生命的诞生不再听天由命、任其自然。现代人有能力科学计划、合理安排和控制生育，从而避免生育的盲目性和危险性。

给您建议：至少在准备怀孕前半年，开始学习和了解优生保健知识，制定科学合理的生育计划，在生理、心理、家庭生活、环境等各方面做好充足的准备。

孕前需要进行健康体检吗？

准备怀孕的夫妻进行健康体检可以确定目前夫妇的健康状况是否良好，并接受指导，减少或避免不良妊娠的发生，为家庭增添不必要的烦恼。

1.确定身体健康状况孕前检查的项目除一般的体格检查外，还有血、尿常规，乙肝三系统、肝、肾功能等检查，了解身体是否患有重要脏器疾病。如乙肝、心脏病等。发现疾病应考虑到疾病可能对妊娠的影响，又要注意到妊娠是否会加重疾病。

2.检查夫妻血型女方血型为"O"型，而男方血型为"A"、"B"或"AB"型，或女方血型为"Rh"阴性，而男方为"Rh"阳性的夫妇，怀孕后可能发生母儿血型不合引起的免疫性溶血病，影响胎儿和新生儿的健康和智力。母儿ABO血型不合者约1/4发生免疫性溶血，第一胎即可发病，但病情相对较轻，妊娠晚期和出生后尽早检查和治疗可减轻病情。Rh阴性的女性，第一胎一般不发病，以后怀孕胎儿和新生儿发病将越来越严重。

3.确定机体免疫状态孕前需进行一些特殊病原体检查，如弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒及疱疹病毒检测（TORCH感染检测）。因为孕期初次感染TORCH可以引起胎儿宫内感染和出生缺陷，很多感染无典型症状不易被察觉。但却给胎儿带来严重后遗症。因此，孕前需要对这些病原体进行检查，确认自己的免疫状态。如果发现目前正处于感染阶段，要积极治疗，治愈后再生育。如检查发现机体已经产生保护性抗体，说明已具有抵抗力，今后怀孕是安全的。如果检查说明您没有抵抗力，应注射疫苗，让机体产生抵抗力。避免怀孕后感染。

4.有遗传病家族史或不良生育史者还需要进行遗传咨询和染色体检查，避免遗传性疾病的再发。若男性接触放射线、化学物质、农药或高温作业等可能影响生殖细胞的有害物质时，应做精液检查并脱离有害环境；若可疑患有性病或曾经患性病，应进行相关疾病检测，发现异常及时治疗。

特别提醒：接受辅助生殖技术助孕的夫妇，同样也要进行上述的检查，从而保障治疗能够在健康安全的前提下顺利进行。

夫妇双方孕前要做哪些准备？

1.身体调养在怀孕前6-12月就要开始注意身体调养，建立健康的生活方式。合理均衡膳食，多食蔬菜水果，补充维生素，女方可服叶酸。进行适当的体育锻炼，运动不仅可以强身键体，而且可以增强自信心，改善情绪，让您保持一份好心情。当人体处于良好的精神状态下，精子和卵子的质量教高，有利于优生。

2.避免有害物质的影响不能照射X线，避免乱吃药，脱离或避免有害环境的影响，如农药、油漆、麻醉剂等。避免染发和化学烫发。戒除烟酒，妇女吸烟对胎儿的影响更直接，其中有害物质可直接通过胎盘到达胎儿体内，引起流产、早产、死产、胎儿发育不良等。烟酒也可导致男性生育力下降，吸烟使体内维生素c大量丢失，损害精子的质量和数量。男性不要洗桑拿，减少泡热水澡的时间，不要将笔记本电脑长时间放在大腿上，因为这些行为都可使睾丸局部温度升高，不利于精子的生成。

3.接种疫苗，预防疾病如果您以往没有接种乙肝疫苗、风疹疫苗、破伤风疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，那么在您准备孕育宝宝之前，莫忘记接种这些疫苗。因为孕妇抵抗力下降，容易受病原体感染，不仅危害自身健康，而且病毒可通过胎盘屏障感染胎儿，导致胎儿畸形和感染。专家建议孕前至少要接种两种疫苗：乙肝疫苗和麻疹-风疹-腮腺炎三联疫苗，接种疫苗后需避孕3-6个月，一方面等待机体产生免疫力，另一方面避免疫苗对胎儿产生不良影响。男性与妻子一样，也应当接种疫苗，保护自己，保护家人。

特别提醒：接受辅助生殖技术治疗的夫妇在治疗周期前也应做好孕前准备，制定详尽周全的计划。