眼干，别靠眼药水

蔡航波

刘老太太是儿子搀扶进来的。一进来就直说眼睛干燥、痛、痒，不敢睁眼，即使勉强睁开眼睛，视力也已远不如以前。我说：“您怎么不早点来医院就诊呢？”她说：“我到药店买了眼药水滴，以为会有所缓解，没想到……”鉴于她病情的严重性，我立即给她办理了入院手续。

干眼症，又称干燥性结膜、角膜炎（干性角、结膜炎），是由于泪液分泌不足，不能维持结膜、角膜上皮细胞正常功能的一种常见眼病，多见于老年人。常见症状为眼睛干涩、灼痛、酸痒、畏光、眼屎较多、视力减退。有的干眼症患者症状不那么典型，只是觉得眼睛有不适感，如看书、看电视时眼睛疲劳，早上起床时眼睛有些干燥，但到医院检查时不能耐受角膜接触镜（眼科常见的一种诊断工具）。

引起该病的主要因素是泪液分泌不足。比如先天性无泪腺；老年人泪腺生理功能降低（人的泪液分泌一般随着年龄的增长而不断减少，这也是干眼症成为老年人常见眼病的原因）；一些自体免疫疾病造成泪腺发炎；外伤、感染、自律神经失调以及长期戴隐形眼镜等外在因素造成泪腺发炎而导致泪液分泌不足。其它引起干眼症的原因通常有眼睑闭合不良、眨眼次数减少、眼睑皮脂腺功能不良或缺乏维生素A等。

治疗干眼症，除了要减轻干眼的症状外，还应避免角膜的损害，维持眼球光滑，并且要找出引起干眼症的病因，依病情的严重程度来选择合适的治疗方法。

轻度轻微的干眼症可以点人工泪液。

中度中度的干眼症应增加点人工泪液的次数；戴挡风或保湿眼镜，降低室内温度，增加湿度，减少泪液的蒸发；排除泪小管栓塞，增加泪液量。

重度严重的干眼症有时还必须将眼球覆盖或做眼睑缝合术，以避免眼球过度干燥。

和刘老太太一样，很多干眼症患者自行去药店买眼药水来滴，极少有人能够到专业医院就诊。眼药水点入眼睛，暂时感觉舒服了，就以为万事大吉，其实这是无知的表现，它只会给眼睛带来更大的伤害。因为常用的眼药水中含有防腐剂、抗生素等，长期使用对眼睛有害无益！比如氯霉素滴眼液可引起白细胞减少，甚至引起再生障碍性贫血。

因此，如果眼睛不适要及时去医院就诊。若确诊为干眼症，应使用专业治疗干眼症的滴眼液，它具有长时间保湿润滑眼睛的作用，并能帮助受损的角结膜上皮细胞修复。

编辑/杨春霞

yangchunxia@jtyy.com

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预防干眼症 从点滴做起

（1）切忌“目不转睛”。要经常眨眼，至少要保证4～5次/分。眼睛靠泪腺供给水分，通过眨眼，可使泪水分散到眼角膜，保持眼睛舒服。

（2）不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

（3）多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。

（4）保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

（5）长期从事电脑操作的人，姿势和距离很重要。眼睛与电脑屏幕尽量保持在60厘米上以距离，且应调整椅子的高度，使视线能保持向下约30度，这样的角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

（6）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑显示器不应放在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。

（7）如果本来泪水分泌少，眼睛容易干涩，在电脑屏幕前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。佩戴隐形眼镜的人，最好使用透氧程度高的品种。为减少眼部干燥，可以适当在眼部点角膜营养液。做眼保健操也可消除眼疲劳。

（8）避免浓妆。