应将耐力跑作为中考必测项目

杨 凰 卜海清

2006年教育部和体育局公布的《第二次国民体质监测报告》显示：超重及肥胖学生的检出率持续上升、耐力等素质仍处于较低位置。针对这种状况，国家第一次召开全国学校体育工作会议，第一次举行全国性“阳光体育运动”；第一次就青少年体育专门下发中央7号文件……2007年秋末冬初启动了“冬季阳光长跑”。作为基层体育教师，我们不仅拍手称赞，在这学校体育形势大好的景况下，我们认为：应将耐力跑作为体育中考必测项目，通过考试这个“硬性”手段来提高学生的耐力素质。

1中考体育是提高学生耐力的有效途径

虽然中考体育已步入应试的模式，但不可否认的是：学生的身体素质还是有了一定的提高。可为什么“肥胖和超重率上升、耐力却下降”?究其原因：中考体育难度小、易操练，都是些“短平快”项目。如将耐力跑纳人中考项目，学生必将其作为“钢性”任务来备战，不敢怠慢，因为耐力的提高不是一蹴而就的短期行为，应督促学生长期进行自觉锻炼。其次，少年儿童时期(男14-16岁、女13-14岁)正处于有氧耐力的敏感发展期，是进行有氧耐力训练的佳期一再者，耐力跑对减少脂肪、增强心肺功能，锻炼意志品质、培养坚毅人格有着其他运动项目不可代替的作用。如果将耐力跑纳入中考范畴，能让学生家长也参与到素质教育中，督促孩子多跑步，毕竟学生身体素质的提高不只是学校单方面所能做到的。

2有些省市的耐力中考已起到了表率作用

先前，也有省市有意将耐力跑作为中考项目之一，但学校场地小跑不开。又担心孩子吃不消、存在安全隐患等因素只好作罢。其实两年前，《中国教师报》(2007.4.18)的头版图片就曾拍摄过廊坊中考女生在跑1000米的场景，那时河北省教育厅就将中长距离跑作为必考项目；2008年的济南中考，也将耐力跑作为必测项目，耐力跑考核操作成功，没有矛盾或安全案例发生。他们认为：跑是最基本的运动，耐力跑最能发展学生的肌肉耐力，尤其是心肌，其次，耐力跑时肌肉在活动，用于文化学习的部位都休息了，这才是积极的休息，能提高学习效率，再者，2007年10月下旬开始的阳光长跑，虽然只进行了两年，但同学们的体质增强，抗病、抗冻能力增加。中长跑也只是800-1500m的距离，如果跑这点距离都觉得吃不消，那学生的素质能行吗?

点评：耐力素质改善难道是老大难，耐力练习难道就出安全事故?耐力素质怎么就这么难提高?答案否定!可否定中又出来“阳光长跑”!看来“难道”得也有道理。既然全国可以推广“阳光长跑”，那么体育中考是否也结合施行呢?免得让由上至下的一种活动变得是一段时间的特定“场面”。