宝宝成长发育参考手册

策划、执行伊言

宝宝生长发育正常吗?自打宝宝出生以来，新手妈咪最为关注的恐怕就是这个问题，每次到儿保体检。这也是妈咪们问得最多的问题。的确，虽然每个宝宝有个体差异。身高、体重不尽相同，但其生长、发育是有一定规律可循的。从宝宝的身高、体重到行为，智能、语言等的发育，都有一定的“标准”，这些指标对衡量宝宝的健康生长有着重要的参考作用。

体重——正确喂养宝宝的指标

新生宝宝(出生～满月)：

如果有条件的话，每天固定时间，同样情况下(如排便后，穿同样衣服)替宝宝称一下体重，可以知道宝宝的喂养情况，妈妈的奶是否够。

出生时体重低于2500克(低体重儿)，超过4000克(巨大儿)的宝宝，妈妈在喂养时可要特别费心。

注意：在宝宝出生3～4天，由于宝宝多睡少吃，呼吸。皮肤蒸发及大小便，会有一个生理性体重下降，一般下降幅度不超过宝宝出生时体重的10％。这是正常现象，无须担心。7～10天，宝宝体重会恢复到出生时。

满月时体重应比出生时增加600～800克。

1岁以内：

这段时间是宝宝体重增长最快的时期，前半年每月增长约700克，后半年每月增长约250克。4-5个月是出生时体重的2倍，1岁可达到出生时体重的3倍。

下面两个公式告诉你，宝宝的体重增长是否良好

6个月内体重=初生体重(公斤)+月龄×0.7

7-12个月体重=初生体重(公斤)+6×0.7+(月龄-6)×0.25

一个简便的测体重法：妈妈抱着宝宝称体重一妈妈自己的体重=宝宝的体重(现在几乎每个家庭都有健康秤，随时都可解决问题)

1岁～2岁：

平均每个月增长0.25公斤。2岁时约为初生体重的4倍。

由于这个年龄段宝宝开始从添加辅食到向成人饮食过渡，这段时间是喂养相对困难的时期，即便同龄宝宝摄入的食物量差异也很大，此时宝宝的“饮食个性”充分体现出来，因此这个阶段宝宝体重增长的差距不小。

2岁～3岁：

每年平均增加2公斤。

2岁以上宝宝适当体重=(年龄-2)×2+12

体重是宝宝摄入、喂养的指标，也是营养状况的体现。能反映宝宝的生长情况。但也不必拘泥于宝宝的体重。甚至就此塞、逼宝宝吃饭。

请记住：快乐的饮食最重要。养成良好的饮食习惯才是根本目的。

了解宝宝体重变化，教你一招：6个月以内的宝宝最好每月称一次，6个月到1岁每3个月称一次，1岁至3岁半年称一次。称重时最好在早晨排完尿、吃早饭以前，这样比较准。

身长——宝宝营养状况的指标之一

新生宝宝

足月出生的宝宝身长约为50厘米。

1岁以内：

这个阶段的宝宝身长增长最快，全年约长25厘米。1岁时约75厘米。

1～2岁

较第一年长势减慢，全年约长10厘米。2岁时约85厘米

2～3岁：

增长幅度较前更慢，平均每年长5厘米。有公式如下宝宝理想身高(厘米)=(年龄-2)×5+85

爱心提示

每个地区都有不同性别，各年龄段宝宝的标准体重和身长量表，即宝宝到保健院体检后，医生所说的是否“达标”。量表的标准是通过对该地区相同年龄段，同性别宝宝的身高、身长等调查得出的数值，取的平均值。这只是参考值，并不代表达标的宝宝健康，没有达标的宝宝长得不好，因此爸爸妈妈不可以是否达标作为衡量宝宝生长发育的唯一标准。

小心：如果宝宝的身长，体重超过或低于量表的两个级差(即两档)，你应引起注意。

专家提醒：

宝宝体重和身高有规律地增长，是宝宝健康的表现。如果增长没有规律，你可要审视自己的喂养是不是有不妥之处了。过胖可能是营养过剩，不长或增长缓慢，可能与营养不良或疾病有关。

身体其他部位的生长、发育

头颅

——头围增长代表头颅的发育

测量头围方法：用尺绕宝宝眉骨处到枕骨最突出的部位的周长。

年龄越小，宝宝头围生长速度越快。

0～1岁每年长1 3厘米，

1～2岁：每年长2厘米，

2—3岁：每年长1厘米。

爱心提示：

头围的大小、囟门关闭的早晚，每个宝宝的个体差异不同，但过大、过小或关闭过早、过晚，与脑发育和疾病有关，应予以注意。

囟门

——枕骨鳞部和顶骨之间是小囟门(后囟门)，额骨和顶骨之间是大囟门(前囟门)

小囟门在宝宝出生时已闭合或微开，最迟在2～4个月间闭合：前囟门最晚不超过18个月闭合、

胸围

胸围的测量法：与乳头处齐平，量整个胸围。

新生儿胸围比头围约小1.5厘米，1～2岁时胸围与头围相等，2岁以后胸围超过头围。

處齿

通常宝宝在6、7个月开始萌出乳牙，早的4个月萌出也算正常，晚的10个月左右开始萌出。最先长下颔前的两个牙齿，最晚到2岁半出齐20颗乳牙。

乳牙数=月龄-6。

宝宝的成长过程中，有几个重要的神经发育标志，可初步判断宝宝发育是否正常2～3个月会抬头、笑，4～5个月会翻身，6～7个月独坐，8～10个月初语，12～15个月独走。即“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，能概括宝宝的大致发育水平。

细致分析宝宝的发育水平，应物能，语言能、应人能，动作能四个方面，涵盖了宝宝整个智能生长发育水平，不同的年龄阶段宝宝会有相对应的反应能力，也有相应的测量指标。如果与标准差距很大或没有相应的反应，你应引起高度关注。

应物能

——宝宝对环境的适应能力

宝宝通过对外界的刺激物进行分析、综合的能力，与视觉，听觉，语言及手功能的发展分不开的应物能是智力发展的前奏。

新生宝宝：动作无目的。如果放音乐或用摇铃逗引，会放松身体，减少全身活动，并渐渐停止啼哭。

2个月：开始会微笑，双眼能够随着人或物体的移动而转动。

3个月：头部能跟着看到的物体或听到的声音转动180度。

4个月：看到食物或喂食表现出喜悦，开始有意识的哭笑。手中的玩具掉落了，会寻找。

5个月：能辨别人的声音，听到妈妈的声音表现出高兴。

6个月：妈妈离开时会哭，依恋关系开始形成。

7个月：能听懂自己的名字，对镜子有游戏反应。

8个月：注意观察大人的行动，开始认识身边的东西。能在盒子里寻找东西。

9个月：能懂得“再见”等较复杂的语句。

10～11个月：会模仿成人的动作，自己能抱着奶瓶喝奶。

12个月：对人和事物已经有喜欢，不喜欢的不同表现。会将盖子盖在盒子上。

15个月：渐渐学着表达自己的意愿，会表示同意或不同意，开始学着自己吃饭。

18个月：会表示大小便，会模仿画线条，喜欢看图片。

2岁：认识红色，能完成简单的动作如拾东西等，会主动表

达喜，怒，害怕等情绪，白天能控制大小便。

3岁：认识很多事物，并会在图画中指认，懂得“里”、“外”、有了方向感。

语言能

——宝宝听和说的能力

新生宝宝：能号哭。

1个月：发出轻微喉音，偶尔会吐出ei、ou等声音。

2个月：能发出和谐的喉音，如m—ma声。

3个月：能咿呀发音，发出更多的元音和少量辅音。

4～6个月：喃喃地发出单调的音节，常常咿咿呀呀自言自语。

7个月：无意识地发出“爸爸”“妈妈”的音，叫他名字会转头。

8～9个月：会重复大人发出的简单音节。

10～11个月：学着模仿大人的发音，开始用单音字表达意愿。

12个月：有意识地叫爸爸妈妈。

15个月：能用单字说出认识的物品名称，如灯灯，球球、狗狗等，

18个月：会说出几个词和自己的名字，

2岁：能说2、3个字构成的句子

3岁：能说10个字以上的长句子

应人能

——宝宝与人交往的能力，反映了宝宝社会交往和自我料理生活的能力

新生宝宝：逗引宝宝时，他的眼睛会随着成人移动，

3个月：能认识妈妈和带养者。

4个月：妈妈逗引他会主动对妈妈笑。

5个月：能辨别人声，会主动伸手拿东西。

6个月：能分出熟人和陌生人，会拿自己面前的玩具玩，还喜欢拿着自己的脚玩

7个月：能听懂自己的名字，成人对他说话时提到的人或东西，会用眼睛去看

8个月：开始注意大人的行动

9个月：看到熟人会伸手要抱。

10～11个月：会招手表示再见，能配合大人穿衣服，

12个月：已经认识自己的手，眼、五官等，大人讲出名称，他会指认。还会用“咪咪”，“汪汪”等代替小猫、小狗。

15个月：能学会正确指出自己身体的各部分。

18个月：能听懂大人的指令。

2岁：会表达自己的喜怒哀乐、对他人的喜欢与不喜欢已能初步与同龄朋友交流。能自己穿脱衣、裤。

3岁：能识别男，女，会用“我”自称。有了更多的情绪表现和心理表现，如自尊心，同情心，害羞等。会扣钮扣。

动作能

——动作发育和运动发育

宝宝的动作能包括大运动和精细动作的发育。

大运动是身体活动和姿态的表现，也是人体活动的基础，大运动发育得好，可以促进大脑的发育，反之，大运动发育得差，应该引起重视有可能是智力低下的早期信号。

新生宝宝：俯卧床上，下巴能稍抬离床面，不超过2.5厘米

2个月：宝宝下巴离开床面已可维持一段时间，在2.5～7.5厘米之间，

3个月：仰躺着时能自己转到侧卧

4个月：俯卧床上，双手撑住床面，上半身已能完全抬离床面且能保持较长时间。

5个月：扶着宝宝的腋下，宝宝双脚能站直在大人的腿上。

6个月：大人不扶，能单独坐一会。

了个月：会翻身，不用大人扶，一个人能较长时间独坐。

8个月：在大人的帮助下，能学着爬，会自己坐起和躺下、扶着栏杆站起来。

9个月：颤颤巍巍，宝宝已开始试图独立站立。

10～11个月：宝宝已能独自站立片刻，还能扶着椅子或推车走几步。

12个月：开始能单独行走，还能弯腰捡起地上的东西。

15个月：已独自走得很好了，还能蹲着玩。

18个月：喜欢拖着玩具车走，能爬台阶、还会倒退走几步。

2岁：能奔跑、双脚跳。

3岁：跑、跳都非常稳，开始能单脚跳。已经能很熟练地骑三轮童车。

精细动作是手和手指探索、抓握和操作物体的能力。手的功能要发展得又好又快，需要眼睛的配合，即手眼协调。俗话说心灵手巧，说明手的发展与智力水平有密切关系，因此，通过手的精细动作发展状况可以看出宝宝的智力发展是否正常。新生宝宝：动作没有规律、不协调，双手紧握拳，大拇指包在四指中。

2～3个月：会握紧大人递过来的手指。

4个月：双手能握住玩具。握拳时大拇指已开始放在四指外面。

5个月：双手能同时各握一个玩具。

6个月：能有意识地摇摇铃玩。7个月：手动作的一大飞越会将玩具从一只手换到另一只手。

8个月：会拍手。手指的精细动作开始发育出现拇指和食指对捏动作。

9个月：会从抽屉中拿东西。

10个月：能用手指拿东西。

11个月：会做翻书的动作。

12个月：会将圆圈套在木棍上，手能抓笔乱划。

15个月：在大人的指令下，能正确地选方木块，会叠一块方木块。

18个月：开始自己学着吃饭，学会握笔，模仿画线条，能将木块叠成塔形。

2岁：会用勺子吃饭，能模仿着画直线，学着系钮扣，手的动作更准确。

3岁：会模仿画圆圈，积木已能搭出他所想象的形状。会洗手。洗脸、穿脱衣服、能折叠纸张。

爱心提示

宝宝的各项智能的发展。虽然有一个基本的规律可循。但并不是绝对的。有的宝宝可能出现得早些，有的宝宝可能出现得晚些，正如先说话的宝宝晚走路，先走路的宝宝晚说话的道理一样。爸爸妈妈千万不可照本宣科，以此对照宝宝的每一步发展，这样只会走进死胡同。

当然如果宝宝的某些行为出现得过晚，比同龄宝宝相差二三个月甚至更久，这就需要引起警惕，应及时带宝宝上医院请专科医生检查，不可大意，马虎，有时候失去了时机，可能就失去了健康。

相关链接：

0～3岁宝宝的智能发育(即DQ)，可通过盖泽尔测试法做出正确评估。最好在有专业资

质的医师主持下测试。

贴心提示

打预防针往往是在宝宝生日的整月龄，如果由于某些原因不能按时打针，记得一定要及时补上，最好不要超过一星期。

如果宝宝不在“整日”接种，而下一个月接种的是同一种疫苗，必须间隔一个月，其他疫苗的接种还是在整月龄。

有时会有相关部门通知你可给宝宝打计划外的预防针，如流感、肺炎、腮腺炎，风疹，水痘，甲肝、轮状病毒等等疫苗，如果你拿不准是不是该给宝宝打针，不妨去咨询一下儿科医生(最好是相熟或常给宝宝体检的儿保医生)，告诉他们宝宝的情况，他们会给你客观的建议。

你应该了解的：

接种后，宝宝可能会比平时闹一些，你不妨多抱抱、哄哄，让宝宝忘记身体的不舒服。

有些疫苗接种后，医生会提醒你多给宝宝喝水。说明打过这些预防针后，有的宝宝可能会发热。如果体温在38.5℃(肛表)以下，不必担心，多给宝宝喝水，用物理方法降温、退热，母乳喂养的可多喂宝宝几次。如果高烧，还得带宝宝上医院。

卡介苗接种后的部位会有红肿、化脓等灌浆现象，属于正常。

如果宝宝的注射部位有硬结，可用热毛巾敷。

打预防针的当天最好不要洗澡，如果必须洗，小心不要碰到注射处。