预防“人老珠黄”的秘方

肝血不足让很多女人过早出现人老珠黄的现象,就是眼角下垂,眼皮松弛往下耷拉,鱼尾纹,眼睛没有光泽。

五行美眼功出自孙思邈的《千金方》:1.每天转眼珠子,左50下,右50下。转眼珠子的美眼运动,能充分锻炼眼部的六条肌肉与三条神经,让它们长期处于有活力的状态,防止鱼尾纹的产生。2.按揉太冲穴1分钟。太冲穴是疏通肝气最有效、最迅速的穴位,肝气通畅,双眼才会有神采。3.每天远眺半小时,以绿色植物为目标。在向远处看的时候,视野会非常开阔,平时压抑的肝气会得到疏散。此外还有常饮菊花枸杞茶,听优雅舒缓的音乐等等。

(摘自《不生病的纪律》)