高校体育教学中的创新思考

王　崇

竞技体育、学校体育、群众体育是我国体育运动的最重要组成部分,学校体育具有传递竞技体育文化的功能和任务,但不能把竞技体育的模式原封不动地搬到体育课堂上来。应根据不同年龄段学生的身体特点,有选择地进行改造、发展和完善,寻找群众体育和竞技体育的结合点,促进体育成为人们日常生活的一部分,起到桥梁和过渡的作用。

体育教学具有同其他学科同等的塑造和培养人才的重要教育手段。体育教学不仅能使学生增强体质,学习、掌握、运用运动技能,同时,还具有发展学生的身体素质,培养学生爱国主义、共产主义思想品质,陶冶情操、磨炼意志的作用。

一、体育教学的德育渗透

根据学生当前的思想状况,对学生进行思想品德教育已成为一项迫切的任务,在体育教学中贯穿德育是当前急需解决的紧迫问题之一。首先,教师的内在素质决定了学生德育素质的养成。内在素质通过形象行为来体现,因此,体育教师不但要有扎实深厚的理论基础,专业技术、技能和强烈的敬业精神,还要有高尚的思想道德情操。同时,从外在形象上,甚至身体形象上,也应成为学生的楷模。其次,要掌握学生心理,在教与学的双边活动中体现德育教育。当代大学生有着强烈的自尊心,希望获得尊重,喜欢尊重自己和平易近人得教师,最不喜欢的是刻板的说教,教师要了解他们的兴趣所在,加以正确引导,并能够率先垂范地做给他们看,开展针对具体学生特征的有的放矢的教学活动。再次,加强语言交流,通过教学语言的沟通,培养学生的思想道德品质。以激励为主,激发学生的进取精神,使学生在争取荣誉的过程中,体验作为集体成员的责任感,这种团队精神,有利于自尊心和集体荣誉感的养成。最后,注意在常规教学中促进学生德育素质的养成。在常规教学中,加强学生规范,强化组织性、纪律性、促进集体主义精神的培养,通过制度来强化学生自我约束的自制力,形成良好的行为习惯。

二、分层次教学法

首先,学生身体素质有差异。体育活动是一个脑力活动与体力活动相结合的动态过程,是通过多种身体练习,掌握运动技能、技术和知识,并通过大脑支配、完善、协调的展现出来的过程。通过分层次教学,解决学生体质差异的问题,针对不同层次,设置不同标准,以比促进学生整体素质的提高。其次,学生思想境界有差异。在初、高中教育阶段,重视的是应试项目,而忽视了体育教育的全面发展。久而久之,许多学生对体育课失去了兴趣,影响了体育教学任务的完成和学生运动技能的掌握,这一差异也影响到学生个体的协调发展和学生整体身体素质的提高。再次,学生兴趣有明显差异。针对学生的兴趣差异,采取有效的措施和针对性的教学手段,有的放矢地激发学生对体育课的兴趣,由不感兴趣到感兴趣,由感兴趣到爱好。兴趣是最好的老师,能充分调动学生的积极性和自觉性,发掘和发展不同学生的运动潜能,在提高教学效率的过程中,发现人才,培养人才,并提高整个队伍的运动素质。

此外,还可以按身体素质、兴趣分组,或采取弹性分组,有层次的分组向学生传授运动知识、技术,提高学生运动技能的养成,提高学生整体素质和运动能力的提高。

三、专项选修与专项素质

专项选修的目的,是使大学生在选定某个项目后,通过课堂上专门性教学与训练,在身心健康及运动技能方面都有很大的提高,为学生的终身体育打下一个坚实的基础。专修课主要是根据学生的个人条件、兴趣和爱好来选定的,学生的行为是主动的,是学生主观意识的反映。有了这种主观意识,学生才会全身心地投入,不懈地追求自己的目标。

由于有了学生的主观意识,就有利于教师的教,更有利于学生的学。教师可以针对某一个选定的项目,制定出完善的教学计划,有针对性地进行教学和训练。

以短跑项目为例:短跑属于极限强度项目,其特点是运动过程时间短、强度大,运动员不仅要具备完善的短跑技术和顽强的意志,还要有较高的一般身体训练和专项身体训练水平。下面着重谈一下短跑运动项目专项选修的素质训练方法。

1.力量训练。依据短跑过程各环节肌肉用力特点,爆发力、绝对力量和力量耐力是短跑专项训练的重点。可依次进行跳跃力量训练和负重力量训练,重点发展下肢力量的练习和屈肌肉力量练习。

2.速度训练。包括提高反应速度、动作速度和加速度的练习;发展最高速度跑的练习;提高保持高速跑的练习。

3.发展速度耐力训练。短跑全程保持高速度的时间长短,取决于短跑的速度耐力素质的发展水平。主要练习有:中等强度跑、不同强度反复跑、变速跑、各种距离组合跑、结合力量耐力和跳跃耐力的练习、长距离跑等,还有针对比赛的摸拟跑和组内问题(1~2秒钟)的分组强化训练等。

4.柔韧性训练。短跑的柔韧性主要是提高髋关节、膝关节、踝关节周围肌肉、韧带等的伸展性和弹性,其主要训练有“手扶肋木做前后、左右的摆腿;行进中做正踢腿、侧踢腿和内、外摆腿;纵、横劈腿;俯撑高抬腿;双手撑地交替向前抬腿;背“桥”;体前屈、体后屈、体侧屈等。

四.创新的辩证思维

体育教学的创新,首先,要设疑启智,营造创新氛围;其次,要培养自立探究,巧设创新探索机会;再次,要培养发散思维,提高创新思维能力。

体育教学的创新,在于教与学的过程中,在于教师与学生两个方面,而且应以学生的创新为主,利用课堂结构,创造展示空间,大胆延伸教材,特别是发挥教材横向联系的无限探索空间,做到不断创新,常创常新。□

(编辑/永安)