江苏省2009年青少年武术套路比赛难度动作分析

刘成兵 付 兵

（常州高级中学，江苏 常州 213003）

江苏省2009年青少年武术套路比赛难度动作分析

刘成兵 付 兵

（常州高级中学，江苏 常州 213003）

文章采用文献资料法、问卷调查法、现场观察统计等研究方法，对2009年江苏省青少年武术套路俱乐部比赛运动员难度动作进行统计。结果表明跳跃类动作选做的最多，平均成功率也最高；平衡类动作选得较少，平均成功率较低；腿法类动作整体上没有运动员选用。建议进一步提高运动员技术水平，改进训练方向，提出有效的训练方法。

青少年 武术套路 难度动作

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

参加2009年江苏省青少年俱乐部武术套路比赛青少年女子甲组长拳的运动员24人。年龄为15—18周岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

搜集查阅了近几年有关武术套路难道动作的期刊、网络检索。

1.2.2 问卷调查表

参加2009年江苏省青少年俱乐部武术套路比赛的青少年甲组长拳的女子运动员24人。发放问卷24份，回收问卷24份。回收率100%。

1.2.3 现场统计法

现场观察统计了2009年江苏省青少年俱乐部武术套路比赛中“难度动作”的完成情况。

1.2.4 访谈法

对部分教练员、裁判员、运动员进行访谈。

1.2.5 数理统计法

回收的问卷调查进行统计学分析。

2 研究结果与分析

2.1 武术套路难度动作的概述

武术套路比赛的评分标准是由动作质量分、演练水平分、难度动作分来决定，运动员比赛成绩的提高应是这三个方面整体水平的提高。难度动作的分值（2）由难度动作（1.4）分和动作连接分（0.6）两个方面组成。难度动作是由跳跃、旋转、平衡、腿法类等主要动作组成。

江苏省青少年武术套路俱乐部比赛甲组难度动作也可分为：A组和B组（1）平衡类：十字平衡等。（2）腿法类：直身前扫退540度。（3）跳跃类：旋风脚360度，腾空摆莲360度等动作。难度连接又可分为：动动连接如：腾空飞脚+侧空翻。动静连接如：跳跃类难度动作+马步、坐盘或叉等动作。江苏省的比赛规则有一点区别，那就是旋风脚450、腾空摆莲450在全国规则中不是B组难度，但是在省比赛规则中就是B组难度动作。

2.2 青少年女子甲组难度动作的完成情况的统计与分析

2.2.1 青少年女子甲组A组难度动作分析

表1 青少年女子甲组长拳A组难度动作统计表

由表1表明，跳跃类难度动作被运动员选作的是最多的。平衡类难度动作选做较少。而腿法类的难度动作就没有运动员选做。腿法类难度动作没有人选，其原因为此难度动作扣分点较多如：（1）扫转度数不足。（2）扫转腿明显弯曲。（3）支撑腿未达水平。平衡类难度动作选做的人较少，此类动作对运动员的柔韧和平衡性要求较高：（1）上举腿未达垂直。（2）支撑腿明显弯曲。（3）此类动作均要定两秒以上，在定势中出现每一个跳动、辗动都要扣分。所以此次比赛运动员选做的只有一个平衡类动作：仰身平衡成功率100%。

跳跃类动作难度，是运动员选做最多的。因为对练习3-5年以上的运动员来讲，跳跃类难度还是比较简单的。像旋子为100%、侧空翻为75%、腾空飞脚为75%，这些动作只要腾空就没有其他扣分点。跳跃类难度动作旋风脚360度为87.5%、腾空摆莲360度为100%。这些要求对运动员来说不算很难，完成起来也比较简单。平衡类难度动作对柔韧要求太高，提高柔韧性也是非常难，所以对运动员来说跳跃类还是比平衡类和腿法类要简单。

2.2.2 青少年女子甲组B组难度动作分析

由表2表明，腿法类的难度动作没有运动员选做。平衡类难度动作选做较少，其成功率为66.6%，完成情况较低。而跳跃类难度动作还是被运动员选作的是最多的。但是我们从表2可以看出侧空翻转体360度没有运动员选做。由于此动作难度较高，成功率较低完成起来还比较费力，所以运动员就没有选此动作。其他跳跃类难度的成功率分别为旋子转体360度100%、腾空正踢腿87.5%、旋风脚540度93.3%、腾空摆莲540度79.2%完成情况较好。难度动作的要求与表1相同。

表2 青少年女子甲组长拳B组难度动作统计表

2.2.3 青少年子甲组C组难度动作分析

表3 青少年子甲组长拳C组难度动作统计表

由表3表明，C组难度动作没有运动员做。据调查此次比赛为江苏省青少年俱乐部武术套路比赛。运动员年龄较小，练习时间较少，练习武术年数较短。C组难度动作对运动员的身体素质、专项技能要求较高。

2.3 影响运动员难度动作的因素

2.3.1 影响青少年运动员难度动作的主观因素

表4 影响青少年运动员难度动作的主观因素（n=24）

由表4表明，影响青少年运动员难度动作临场发挥的主观因素的百分比为：身体素质对青少年运动员难度动作临场发挥的影响较少，身体素质为83.4%。专项技能对青少年运动员难度动作临场发挥也有较大影响，专项技能为91.7%。心理素质对青少年运动员难度动作临场发挥影响最大，为95.9%。赛前的准备活动对青少年运动员难度动作临场发挥的也有一定的影响，准备活动过大或过小，都会造成影响。

2.3.2 影响青少年运动员难度动作的客观因素

调查结果表明，影响青少年运动员难度动作临场发挥的客观因素主要是上场的顺序，前面运动员发挥的好就会对后面运动员造成心理压力，发挥的不好就会使后面的队员就不会有太大压力，有时候正是因为过于放松，而使自己在比赛中出现其他失误，其比例为83.4%。有的运动员习惯于下午比赛，在其他时间段里就会发挥失常，上场的时间段对运动员也有较大的影响其比例为75%。在晚上比赛中灯的位置和灯光的强度都会对运动员临场发挥产生一定影响，其比例为58.3%。新场地和地毯的方向与颜色对青少年运动员难度动作临场发挥影响不大，分别为20.8%和14.2%。

2.4 提高青少年运动员难度动作的对策

2.4.1 提高青少年运动员相应难度动作的身体素质

武术套路运动员要求具有较高的身体素质，应重视专项身体素质训练。如在一定的长跑、短跑、游泳和球类运动的基础上，采用在技术结构上近似于基本运动技能的动作和能提高运动素质水平的专门动作作为专项素质训练的手段。

2.4.2 提高青少年运动员难度动作技术

技术训练是提高青少年运动员难度动作的核心组成部分，占有很大的比重。例如：侧空翻这个动作，有很多人都具备这个动作所需要的身体素质，但是却有很多人不会这个动作，这就是技术的要求。所以，运动员要将技术训练精细化并分阶段一次实施加以掌握。青少年女子甲组长拳属于自选套路，在训练中，要注重扬长避短并大力组织前瞻性的研究，设计创新高难度动作加大运动员难度动作储备，保持技术发展的前沿地位。

随着社会的不断发展，科技技术也不断提升。很多运动技术是用计算机设计动作路线和法力点，提前将动作的要领和技术计算清楚，有助于动作的完成，同时也可以避免没有必要的伤害，对运动员也是保护。运用现代科技提高训练技术，例如计算机技术、三维动作分解。

2.4.3 提高青少年运动员难度动作的心理稳定性,使运动员充满自信心

由于专项竞技的特殊性，心理训练越来越得到人们的重视。主要目的是调节运动员心理状态，为取得优异的成绩而进行各种必要的心理准备。采用的主要方法有念动训练法、模拟训练法和自我调节法等。

[1]张忠新，闫士芳.我国高水平女子长拳自选套路难度动作组合编排现状分析[J].河北体育学院学报，2008（5）.

[2]代林彬，陈 峰.武术套路难度动作的特点与训练[J].福建体育科技，2008（4）.

[3]刘祖辉，刘同为.组合连接创新法在武术套路难度动作创新中的运用研究[J].天津体育学院学报，2004（2）.

The Analysis of Difficult Movements in 2009 Youth Wushu Competition in Jiangsu Province

Liu ChengbingFu Bing
（Changzhou Senior Middle School of Jiangsu Province,Changzhou Jiangsu 213003）

Based on literature,questionnaire survey,statistics and other methods，the paper analyzes the athlete's difficult movements in 2009 adolescents Wushu club competition.The results show the jumping action is showed most times in the competition,with the highest average success rate;balanced actions are selected less,with a low success rate.However,leg action as a whole there is no player to select.So the paper offers some suggestions for making further improvement of the technical level of athletes and the training directions,introducing effective methods of training.

adolescents Wushu routines difficulty movements

G85

A

1004—5643（2010）04—0059—02

1.刘成兵（1976～），男，在读硕士研究生，中教一级。研究方向：武术教学训练理论与方法。