爱：我的生活方式

原文/Christen Eddy（美国）编译/易罗英

我丈夫有个诨名叫做“臭狗”。

并不是因为他很臭，这也不是在骂人，而是对他的一种昵称。这个诨名的由来，是因为我丈夫拥有一种奇特的天赋，他能够像狗通过嗅觉感知事物微妙变化那样，通过一些细节来感受到我的血糖波动。有时候他只要看看我的举动就知道我不对劲；有时候他还会通过碰碰我的脸颊来告诉我血糖有多高。有一次，我在报纸上读到一则新闻，经过训练的狗能够在主人低血糖的时候给予适时的提醒，我觉得这太像我的丈夫了，于是就给他取了“臭狗”这个外号。

这真是太不可思议了，是不是？但我并不是在编故事，并且一点也没有掺杂吹嘘的成分。有好几次，我丈夫当着众人的面展示过他的“特异功能”，人们看到之后都感到惊诧不已，其中也有一些糖尿病患者，流露出吃惊而又羡慕的神色。我半开玩笑地对他们说：“瞧，这就是我的‘一触式血糖仪’，我挺愿意把他租给你们用一下，不过遗憾的是他的测血糖功能只对我有效。”

人与人之间的感觉真是非常奇妙。在和丈夫认识之前，我几乎很少向别人讲述我的病情。我觉得我难以开口向约会的对象解释，为什么吃饭前要先注射一针胰岛素；我无法给对方描述我身上所戴的胰岛素泵。他们都理解不了，肯定都理解不了。慢慢地，我关上我的心扉，意识到假如他无法与我“分担”糖尿病，那他就不可能是我生命中的另一半。直到后来，我认识了我的丈夫——汤姆。

自从戴上糖尿病的帽子后，我也曾经自怨自怜、悲观失望，也曾想过“随它去吧”。我的这些消极想法，从来不想去告诉任何人，但是汤姆敏锐地察觉到了我的悲观情绪。他知道我有些忌讳向别人提起我的病，但他还是劝我立刻向我周围的亲朋好友通告我患了糖尿病。在他看来，这样做的好处是：①能去除糖尿病能彻底康复的幻想，做好余生与糖尿病共存亡的准备；②为谢绝亲朋好友的吃饭邀请提供了别人能接受的理由；③帮助自己在必要的聚餐中，也能管好自己的嘴；④为即将发生的减肥消瘦作舆论；⑤有助于提高大家对糖尿病的重视（能使别人从自己的患病中受益也是一件不幸中的幸事）。事实证明，这样做是绝对正确的。

随着我和汤姆认识的不断加深，我们的关系也越来越亲密。慢慢地，他表现出对我的病情越来越密切的关注。在汤姆的督促下，不爱学习的我不仅开始看糖尿病书刊，同时也开始参加一些糖尿病防治机构每周举办的糖尿病宣教讲座。在汤姆的陪同下，通过听讲座、现场示范、运动指导、看防治糖尿病的书籍和杂志，我不仅丰富了有关糖尿病的基础知识，改掉了从前的不良生活方式，而且还懂得了糖尿病的饮食是控制每日的总热量，主、副食可按食物交换份调配，水果、牛奶都可以吃，但要计算在每日摄入的总热量之内；知道了什么药是饭前半小时吃、什么药是饭后吃，什么药是与第一口饭一起嚼碎吃；还知道胰岛素有动物胰岛素和人胰岛素之分，有30R、50R预混胰岛素等不同的配比。为了更好地配合胰岛素的使用，防止低血糖的发生，做好自我监测，我专门购买了血糖仪，坚持自测血糖。

有过经历的糖尿病患者都知道，低血糖对糖尿病来说非常危险，它能在瞬间导致糖尿病人昏厥甚至因此丧命。在我和汤姆关系变得亲密之后，我们惊奇地发现他对我的血糖有着神奇的感知能力。有一次我们背着大大的旅行包到亚洲一些国家旅行，在旅途中我们彼此对对方变得格外信赖，他对我照顾得无微不至。有好几次，在我觉得自己还没什么不适的时候，他会突然给我递过来一杯果汁，或者建议我测一下血糖。一开始我会笑着说他“神经过敏”，但后来我真的按他说的做了，这才发现他的提醒原来并不是多余的！我吃惊地注视着他，问他是怎么做到的。他微笑着说，他也不知道，但就是能够感觉出来。我说不出话来，只是紧紧地握着他的手，我知道这一奇迹的出现完全都是因为——爱。

我们终于成为了夫妻，不管什么事情他都乐于同我分担，包括我的糖尿病。还记得有几次我在半夜醒来，摇醒在身旁熟睡的汤姆，他便立刻像弹簧一样跳向厨房，给我端来一杯果汁，他是如此理解我对于低血糖的恐惧。最近由于想要小孩，我们去看医生，检查的结果却是我的糖化血红蛋白值太高，还不适合生孩子，在那一刻我伤心地哭了，汤姆紧紧地抱着我安慰我，他对我遭受的挫折感同身受。

当我还是一个小女生的时候，曾经在脑海里憧憬我未来另一半的样子：他应该是一个机智、帅气、自信而又忠实的人。我很庆幸，我在现实中所拥有的爱人——汤姆已经超过了当年我在脑海中的预期。他不仅机智而且敏锐，不仅帅气而且温柔，不仅自信而且体贴，不仅忠实而且忠诚。

糖尿病患者不论采取什么治疗方案，在饮食上都要禁忌进食的不均匀，特别是碳水化合物，避免一顿饱一顿饥，使血糖或高或低，这对胰腺的杀伤力极大。这个道理说出来大家都懂，但有时自己真正遇到了就会不够注意，我自己就有亲身体会。这个时候就非常需要身边的人给你及时的提醒。记得有一次，由于不好意思在开会的过程中出来吃加餐，我一直挨到会议结束（已经饿得浑身发抖了），赶紧狼吞虎咽地吃了200热卡左右的甜饼，立刻感到眼睛发胀，一测血糖14.6mmol/L，后来才知道这是“苏木杰”反应。医生说，一次这样大的血糖波动，需要相当一段时间才能恢复，有可能你几个月控制血糖的努力就全被抵消了。汤姆知道这件事之后，每次当我去上班，去开会，或者出差，他总会打电话给我，提醒我“该吃点东西了” ！

以前的我经常不爱运动。汤姆首先意识到我这个毛病很不好，他问我为什么不去运动呢？我告诉他，我担心这样会造成血糖的剧烈波动，从而对胰岛素的需求变得不再平稳。于是他陪我一起去咨询医生，医生建议我首先从慢跑、散步开始，因为这类运动在胰岛素需求方面变化平稳，容易控制。然后可在此基础上增加跑步、爬山等运动。每次运动时先去看血糖的变化情况，然后再对运动量、饮食等方面做相应调整，了解自己的极限。于是在后来，每当我沉溺在电视剧剧情之中的时候，他总是拉起我走出户外，去跑步健身；在我还没有意识到血糖太低的时候，他总是及时地递过来一杯甜甜的果汁；在我们出去旅行的时候，他总是记得往行李袋里装上各种糖尿病护理用品，从来也不落下任何一件小事物。他用他的细致关怀，仿佛为我筑起了一道防风墙，站在墙内的我感觉很温馨、很安全。

感谢我的丈夫，感谢爱。是爱，让我们彼此心意相通。这就是我，一个“糖人”的生活方式。