人体有强大的自愈力

人们有个头疼脑热，就自然想到上医院，以求药到病除。可事实上，人体具有你想象不到的强大自愈力。

感冒当身体受到病毒袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞进行防卫。其中，最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5～7天。

小伤口 当身体受到机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口，促进痊愈。比如，不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药—血小板。除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，完成自疗。

轻度“三高”当人体内出现“三高”现象时，体内会有多余的垃圾废物，它会有条不紊地通过各种渠道将其清除。如体内积聚多余的脂肪热量，通过适度的运动可消耗掉；脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好。

发烧、腹泻 身体的一些不适症状本身更是人体自愈能力的体现。一是发烧。当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，低于38摄氏度的发烧，多休息，多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。如果身体虚弱，还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。二是上吐下泻。孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。当我们吃了不洁食物后，往往会上吐下泻，这样有毒物质才能及早地从体内排出，最大限度地降低病从口入的风险。此时，只要不吃东西，让肠胃充分休息，适量补充水分就可以了。

当然，自愈需要条件，比如，皮肤溃烂要及时给伤口消炎，骨折后要上夹板，出现溃疡，要少吃上火的食物等，这都是为自愈提供的物质条件。 （据《生命时报》）