小铁人成长札记

梓子

缺铁会导致宝宝贫血，影响他的正常发育，并对智商造成严重的损伤。家长要时刻留意宝宝是否缺铁，一旦发现，应及时找到缺铁原因，并采取科学的方法为宝宝补铁。

6个月的珊珊原本是个活泼开朗的小公主，可最近常常从睡梦中惊醒、变得很爱哭闹、不吃东西。看着她日渐消瘦的小脸总是挂满眼泪，妈妈心疼不已。宝宝这是怎么了？

宝宝爱哭闹，

缺铁了！

宝宝在6个月到2岁之间，由于肝脏的铁储备已用完，而母乳中铁含量供应不足往往容易出现贫血。

婴幼儿缺铁性贫血的症状有：

爱哭闹、睡中惊醒；精神萎靡、厌食、挑食、抵抗力低、生长发育迟缓；经常头晕、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻；注意力不集中、理解力、记忆力差、学习能力下降等。

爱笑天使

去哪儿了？

导致婴儿缺铁性贫血的原因很多，通常情况下是因为：

铁的储备量不足 新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后４～６个月间的造血需求，若妈妈在孕期铁质摄入不足，就容易造成宝宝在出生后患缺铁性贫血。

铁的摄入量不足 新生儿食物多以乳类为主，每100毫升母乳含铁1毫克，而每100毫升的牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，牛奶在肠道的吸收比母乳低，人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。因此，需要混合喂养或人工喂养的宝宝，选择加强铁吸收的配方奶粉，就显得尤为重要。

铁的丢失或消耗过多 牛奶过敏可导致宝宝出现慢性失血导致铁不足。胃肠道疾病，如慢性腹泻会影响宝宝对铁的吸收。宝宝的肠道是否健康，关系到铁等重要营养元素的吸收率。

食物阻碍摄入 食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在制作辅食过程中没有掌握科学的烹饪方法，容易使宝宝患上缺铁性贫血。

宝宝补铁三步曲

第一步：宝宝营养，妈妈守护

妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。孕期，准妈妈可选择含铁元素的孕产妇配方奶粉，也助于“铁”的吸收。定期测查血色素，一旦贫血尽早治疗。

第二步：母乳、辅食一个都不能少

母乳充足的宝宝，尽量保证满6个月的母乳喂养。当宝宝满4个月以后，妈妈的乳汁逐渐减少，应尽早为宝宝选择配方奶粉，如亨氏超金配方奶粉，特别添加微囊化铁，运用先进的微囊包裹技术，用卵磷脂包裹铁元素，增强铁元素与肠道细胞的亲和性，大大提高了宝宝对铁的吸收率，同时去除了铁的腥味，让宝宝更爱喝，又远离了“缺铁”困扰。除此以外，还需要按月龄逐步添加米粉、菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥等强化铁质的食品。

第三步：坚持补铁，持之以恒

妈妈需为宝宝提供种类丰富的膳食，增加猪肝、深海鱼、紫菜、芝麻等。同时补充维生素C也可促进宝宝对铁的吸收。

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亨氏超金配方奶粉

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