市级机关公务员体力活动的调查分析——以连云港市级机关公务员为调查对象

闫洪杰，张继成

(淮海工学院 体育部，江苏 连云港 222000)

1 引言

所谓体力活动是指由骨骼肌收缩而产生能量消耗的身体活动，也是指机体在基础代谢的水平上，身体能量消耗增加的活动.2002年WHO[1]指出，人的体力活动不足或以静坐方式生活等是引起死亡的前十位因素之一，每年约有190万人亡于体力活动缺乏.英国[2]2004年报告称成年国民分别有三分之二的男性和四分之三的女性缺乏锻炼，有近25%的成年人达到肥胖.缺乏运动带来的危害是显而易见的.美国心脏协会1992年报告指出，成为心脏病第四大可改变危险因素是体力活动不足.流行病学研究[3]发现体力活动不足是冠状动脉粥样硬化的早期诱因因素之一.大量研究证实，心血管疾病、II型糖尿病、结肠癌和其他一些重要疾病的发生与体力活动缺乏密切相关.体力活动缺乏是引起肥胖、糖尿病和其它健康问题增加的众多因素之一[4].有研究表明[5]，西方国家不参加规律性锻炼的人约五分之三，习惯久坐的人约四分之一[6]，在世界各国中，有60～85%的成年人体力活动不足.

因经常性的运动可以促进身体健康，可以降低20～30%成年人的早期死亡，可以降低50%冠心病、II型糖尿病、中风等慢性疾病发病[2].美国疾病预防与控制中心和美国运动医学学院建议：人每天应进行中等强度的体力活动，即每天活动积累应半小时以上，每周5次以上，最好每天20分钟以上的大强度活动，每周3次以上.不管是中等强度还是大强度活动，只要有规律的进行体力活动都能促进身体健康.

随着我国经济的迅速发展，人的生活方式和工作都发生了改变，静坐形式成为人们工作与生活的主流，如国家公务员.公务员是国家的一个特殊群体，他们的身体健康便成为其自身和政府机关各方面工作协调发展的必要条件，而且在社会中对群众的影响力极大，具有很强的渗透和辐射作用[7].因此，对公务员的体力活动情况和健康问题的研究尤为重要.目前较多的研究都集中在对公务员的体质、慢性病和体育意识、态度、行为等方面上，对公务员体力活动方面的研究较少.本研究通过国际体力活动问卷中文版来调查连云港市级机关公务员的体力活动情况，目的是发现公务员健康存在的问题，改善他们的体力活动，为更好的提高公务员的体质，进而更好的影响群众的健身，为全民健身计划的推广和实施提供依据和服务.

2 一般资料

2.1 调查对象、时间

以连云港市级机关公务员为调查对象，于2011年6月进行，调查年龄在20～60岁之间.

2.2 问卷调查法

调查问卷表是采用中文版本的国际体力活动量表(IPAQ)长卷，主要对公务员工作、家务、交通、闲暇4个方面的体力活动情况进行调查研究.对每部分的活动都调查其步行、中等强度和大强度等体力活动的情况，每次至少10分钟以上的活动才算.让一位专家指导解释问卷，帮助公务员自填，使公务员正确、有效的完成体力活动问卷.

体力活动量表能量赋值.代谢当量(MET)是反映机体代谢水平和能量消耗的重要指标，当人体处在安静状态时，代谢当量即为1MET，1MET约等于耗氧量水平(3.5ml/kg/min).根据代谢当量表对体力活动进行每小时平均代谢当量(MET)赋值.体力活动的强度(MET-min/周)=MET值×体力活动时间(min)×每周活动的次数.量表中各种体力活动能量消耗MET赋值情况见表1.

体力活动水平的评价标准.参照IPAQ国际体力活动专家委员会的建议和我国的相关研究[1，8]，拟定体力活动评价标准：①总体体力活动按水平评价标准，可划分三个等级，即低中和高.低：指没有运动或活动没达到体力活动水平中和高强度的标准；中：指每天不少于20min每周有不少于3次的重度体力活动;或者每周每天步行中等强度体力活动不少于30min，且不少于5次；或者每周步行、中、重度体力活动合并累计不少于5次，且合计的总能量消耗达到600MET-min/周；高：指每周有三天以上的重度体力活动，且能量消耗达到1500MET/周；或者每周中，步行、中、重度体力活动合并累计不少于7次，且总能量消耗达到3000MET/周.从体力活动的评价标准中我们得知，要想获得或维持身体的健康，体力活动水平至少要达到中等及以上.②各单项体力活动评价：就是分别比较各单项步行强度，中等和重度强度及总强度活动的MET-min/周.计算公式参考IPAQ所推荐的数据处理方法.

表1 各种体力活动能量消耗MET赋值

2.3 数理统计

用SPSS11.5软件对数据进行统计处理分析.

3 结果与分析

3.1 受试公务员的一般情况

(1)受试公务员的基本情况.连云港市级机关公务员共有1500多人，因身体不适、开会和外出学习等原因，本次实参完成问卷人数有1453人，经初查剔除无效问卷124份，其中有效问卷1329份，有效问卷率为91.5%.受试1329人中男性884人，女性445人，受试者年龄在20～60岁之间，其中20～30岁占7.1%，31～40岁占30.2%，41～50岁占38.2%，51～60岁占24.5%(详表略).

(2)受试公务员的体重特征.国际上通用肥胖指标是体质指数(BMI).由于人种和文化的差异，不同地区标准也不相同.以中国肥胖专家2001年发布的我国成人肥胖标准[9]：体重偏轻(BMI<18.5)，体重正常(18.5≤BMI<24)，体重超重(24≤BMI<28)，肥胖(BMI≥28).被调查公务员的体重情况见表2，由表2知，超重和肥胖男公务员的发生率均高于女公务员.经卡方检验得知，男女公务员身体成分差异非常显著(p<0.01);不同年龄组之间BMI值差异也存有显著性(p<0.01)，年龄越大，体重超重和肥胖的发生率越高.

表2 受试公务员的体重分布情况

3.2 受试公务员的总体体力活动情况分析

(1)受试公务员的总体体力活动情况.由于总体体力活动水平划为低、中、高三个等级，人的体力活动水平达到中或高的，都能获得其所带来的健康效应，因此，我们将它称为体力活动充足.反之，体力活动低的人称之为体力活动不足.被调查公务员中体力活动充足的占62.4%，其中3.5%的体力活动水平为高；体力活动不足的占37.6%，其中一周内没有任何形式的中和重度体力活动的有4.6%；虽然有33%的公务员有体力活动，但体力活动却没有达到充足的标准.体力活动充足的比体力活动不足的比值高，二者相比存在显著性差异(p<0.01).

表3 受试者不同年龄组体力活动等级分布情况

男女公务员相比，男性体力活动充足的比率较女性少(男：58.5%；女：70.1%)，受试者中，总体体力活动强度的中位值和四分位间距分别是720和836.男女在MET-min/周值上也有显著性差异(p<0.01)，男性的MET-min/周中位数位665MET-min/周，女性为823MET-min/周.受试者不同年龄段体力活动具体数据见表3，由表3知，达到体力活动充足的不同年龄的比值不存在显著性差异，但有一个下降的趋势，20～30岁组达到体力活动充足的是71.6%，51～60岁组是57%，各个年龄组间体力活动充足的都比不足的比值高，都存在显著性差异.

(2)对受试者的总体体力活动分析.以体力活动等级判断标准对公务员的体力活动总量进行评价，结果发现，有37.6%的公务员体力活动不足，其中有4.6%的在一周中没有任何形式的中、重度体力活动.有研究者用同样方法对上海不同人群体力活动进行调查，结果发现[1]，上海市的公务员与公司职工的体力活动充足率都是66.7%，高于连云港市级机关公务员的体力活动充足率(62.4%).造成此种情况，可能是因地区不同，地区的经济、文化不同，使不同地区的人的观念、意识不同所致.

不同年龄组之间总体体力活动充足的比率虽然无显著性差异，但可知，随着年龄的增加，体力活动充足的比率不断的下降.原因可能是与公务员的工作繁重，工作压力大，时间紧再加上应酬多，无时间运动有关.总体来看，女性比男性的体力活动充足的比率高，体力活动强度也高，可能因调查对象不同所致[7].也可能与女性比较注重身材匀称、苗条，少吃多运动有关，而且女性有较多的家务活动，从总体上也弥补其他方面的活动少的状况.

3.3 受试者单项体力活动情况分析

(1)受试者职业性(工作)体力活动情况.在工作中，公务员大多数没有任何中、重度的体力活动，只有1.9%的有中、重度的工作性体力活动.有58.5%的主要以静坐为主.工作体力活动强度(MET-min/周)的中位值和四分位间距分别为0和198.男女公务员的工作体力活动强度和不同年龄组间的活动强度都无显著性差异，不同年龄组男女工作体力活动(MET-min/周)的数据情况表在此略.

(2)受试者交通行程体力活动情况.受试者交通行程中总体力活动强度的中位数和四分位间距分别为198和594.交通行程中骑自行车的占24.5%，步行占61.1%.公务员中女性比男性交通行程的MET-min/周值高，男女的MET-min/周中位值分别是：198MET-min/周和300MET-min/周，两者之间差异性显著.不同年龄组之间的交通行程体力活动情况见表4.由表4知，女性不同年龄组之间交通行程体力活动差异显著(p<0.01)，男的不同年龄组间无显著差异.

表4 不同年龄组男、女性的交通行程体力活动(MET-min/周)

(3)受试公务员的家务体力活动情况.调查发现公务员几乎都没有庭院内中、重度强度的体力活动，只有39.9%的有室内中等强度的体力活动.家务体力活动总的体力活动强度中位值和四分位间距分别是0和198.有56.2%的没有任何中、重等强度的家务活动.有61.5%的男公务员没有任何家务体力活动，女公务员家务体力活动的MET-min/周值明显高于男的，差异显著，具体数据见表5.由表5知，不同年龄组间家务体力活动强度无差异.在41～50岁和51～60岁组男、女之间的家务体力活动差异非常显著，女的家务体力活动强度比男的高.

表5 受试者不同年龄组男、女性的家务体力活动(MET-min/周)

(4)受试公务员闲暇时间体力活动情况.受试者只有6.9%的人闲暇时间有重度的体力活动，22.5%的人有中等体力活动.闲暇时间活动的方式以步行为主，有42.5%的人进行活动.闲暇时间总体体力活动强度(MET-min/周)的中位数和四分位间距分别是132和396，具体数据见表6.由表6知，不同年龄、性别闲暇时间体力活动的MET-min/周，差异无显著性.

表6 受试者不同年龄组男、女性的闲暇时间体力活动(MET-min/周)

(5)对受试公务员单项体力活动情况的分析.受试者4项体力活动调查结果表明，交通行程的MET-min/周值比其他3项体力活动MET-min/周都高，闲暇时间的体力活动强度第二，而工作性体力活动和家务体力活动强度较低.男公务员的体力活动分布与总体一致，而女的体力活动分布与总体有所不同，排在前两位的同总体，家务体力活动第三，工作性体力活动最后.在交通和家务体力活动强度上女公务员比男的显著高.只有交通行程的体力活动随年龄的增长，活动强度在下降.

在不同年龄组性别中，最高是交通行程体力活动强度，与其他学者研究结果一致[8].交通行程中骑自行车的占24.5%，步行的占61.1%.与其它3项体力活动相比，交通行程体力活动在公务员的总体体力活动中占有重要作用.在我国进行的一项研究发现，拥有机动车与公务员的肥胖有关，并且机动车的获得增高了男性发胖的危险.

由于城市居民没有室外家务重度体力活动，其体力活动多为轻或中等强度.在当今家务劳动的社会化和家用电器化的时代，公务员日常生活中通过家务劳动产生的体力活动大为下降，其总体能量消耗越来越少.本研究中，女公务员的家务活动强度比男的高，存在显著性差异，男公务员有61.5%的没有任何家务活动，这与我国女性是家务活动者的传统有很大关系.尽管如此，女的家务体力活动也非常低，只稍微高于工作的体力活动，这与传统意义中女的在家务中的体力消耗有了很大的不同.

公务员工作方式以静坐为主，几乎没有中、重度的体力活动.因此，要提高他们总体体力活动水平，工作之外的体力活动就很重要.本研究试者闲暇时间的体力活动强度的中位数为132，仅次于交通行程体力活动强度，说明他们还是会主动进行体育活动的，但由于主观意识、工作时间、场地、应酬等诸多方面的因素，使得主动参与锻炼的人较少.调查结果表明，影响闲暇时间活动的主观原因是人的惰性和缺乏兴趣，客观原因是缺少时间、场地.故要加强和促进他们利用工作学习之余，多参加闲暇时间的体力活动.各单位也应举办一些体育比赛、趣味活动和健康讲座等，鼓励调动他们活动积极性，营造积极参加活动的氛围，增加闲暇时间的体育锻炼，来提高他们体力活动的总体水平.

3.4 受试公务员体重与体力活动情况及分析

(1)受试公务员体重与体力活动情况.由表7知，体力活动充足的公务员其BMI值(23.82kg/m2)比体力活动不足的BMI值(24.68kg/m2)低，两者之间差异性显著；不同体重的MET-min/周存在显著性差异.体重偏轻组除外，另外三组随着体重的增重相应的MET-min/周值减少.

表7 受试者不同体重的MET-min/周值分布情况

由表8知，不同的体重，男公务员之间的MET-min/周差异无显著性;但女的之间MET-min/周值差异显著.

(2)对受试公务员体重与体力活动情况的分析.调查研究表明，公务员肥胖和体重超重的比率高达53.3%，与普通人群的23.7%相比差距较大.肥胖和体重超重是一个严重的健康问题.脂肪过多容易引起很多疾病，包括心血管疾病、糖拮抗和II型糖尿病.导致肥胖有多种因素，其中，体力活动的减少是当今肥胖病流行的一个非常重要因素.肥胖与体力活动之间关系复杂.但可以肯定的是，在一定时间内，体力活动少体重就增加.反之，肥胖和体重增加导致体力活动减少.因此，增加体力活动是减肥和控制体重的一个因素，应给予重视.

表8 受试者不同姓名、体重MET-min/周分布情况

体力活动总量对代谢调节，对控制体重具有重要意义.按照中国肥胖专家发布的成年人肥胖标准的进行分组，不同的MET-min/周差异性显著.肥胖和超重的与体重正常人相比，体力活动强度低，就是说，在一定程度内体力活动强度与体重呈负相关.本研究一个现象值得注意，就是体重偏轻的公务员，体力活动强度也最低，尤其是女公务员更突出.说明体重偏轻不是由体力活动多所引起的，可能是因遗传、营养吸收、疾病、不良生活方式等多种因素引起，也可能是因不科学的减肥方法，如节食所产生的.另外，值得注意的是不同体重之间，男公务员的MET-min/周值之间无显著性差异，而女的却有显著性差异，说明影响体重的因素除体力活动外，与日常生活方式、生活习惯或饮食都有关系.由于女的平时对生活方式、生活习惯及饮食都非常注意，而男的却都不在乎，并且平时又经常饮酒，就可能导致不同体重男的之间MET-min/周值无显著性差异，而女的却有显著性差异的原因.

4 结论与建议

(1)连云港市级机关公务员中有37.6%的体力活动不足，其中4.7%的体力活动严重缺乏.建议市委，应多宣传锻炼的作用，增加健康知识讲座，举办一些体育比赛，鼓励其活动起来，为他们营造积极参与锻炼的氛围.

(2)男公务员体力活动充足的比率和体力活动强度都比女性低.男的体重超重和肥胖的比率(66.9%)远高于女的(26.3%).建议公务员一方面通过改善营养搭配，并利用工作、应酬之余多增加体力活动，以达到降重消脂的目的.另一方面要养成良好有规律的工作和生活习惯，因为良好有规律的工作和生活习惯是控制体重的有效手段.

(3)在以前对体力活动评价方法、体力活动水平的评价问题研究的基础上，建议科研者以后在开发量化中国传统锻炼项目的体力活动强度、规范体力活动问卷评价法，制定长期有效的体力活动干预措施等方面进行研究，有效地解决提高全民健康素质和全民体力活动水平的实践问题.

参考文献：

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