岛内为选后忧郁症“开药方”

台湾“总统”选举虽已结束数天，带给选民的“后遗症”却远未消除。据《联合报》17日报道，因选情胶着而产生焦虑、忧郁与失眠等症状的民众，选前一个月至少增加两成，随着结果揭晓，“心碎”的一方又开始忧郁、绝望。

据“中央社”17日报道，台湾1111人力银行的一项调查显示，不论选举过程或结果，都造成上班族出现失眠、头痛、食欲不振、晕眩等“选举症候群”症状。据报道，有医生表示，因忧郁情况而就诊的民众在选后足足增加了3成。

对此，不少专业医生提醒说，选举输赢是民主常态，选民应适时抽离、正面思考，以免伤身又伤心。他们还提出不少排解忧郁的方法，如调整作息，借泡澡、听音乐和运动转移注意力；找朋友倾诉；唱歌发泄；写心情日记，整理思绪等。

《联合报》称，台湾几乎年年有选举，尤其四年一次的“总统大选”，每次都强烈影响民众情绪。有医生表示，因选举而造成的忧郁情绪，多数人可在一周内改善，若一周后负面情绪仍存在，应进行心理检测；症状超过两周，最好寻求医生协助。▲（张雯雯）