运动不当,也会得妇科病

2012-07-13 04:24姜慧
婚育与健康 2012年4期
关键词:刘畅内分泌阴道炎

姜慧

现在,很多人空闲时都选择去健身,因为懂得了健康的重要性。可是,当你为运动挥洒汗水时,是否会意识到伤害上身了呢?我们一直在倡导运动健身,让身体更加的健康,但你知道游泳和跑步竟会伤害女性私处吗?一起来看看女性健康常识,做健康美丽的女人。

伤害一:月经异常

刘畅和老公都是“肥胖族”,一块外出时常常被朋友们戏称为“航母联合舰队”。于是,他们决心减肥,办了一张健身年卡,每天不间断地在那里挥汗如雨。一年后,刘畅收效颇丰,原来64公斤的体重减至了52公斤,可体重是减了,新的烦恼事却来了。她连着好几个月都没有来例假,原以为是自己有“喜”了,可做了一系列的妇科检查后,妇科大夫告诉她,没有“喜”是闭经!

专家解答

体重下降过快要小心闭经!

如何避免伤害:

1.减肥不要急于求成:体重下降过快会引起内分泌紊乱,即使体重今后恢复了,内分泌功能也不会很快恢复,所以你会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩,以及骨质疏松等。

2.进行雌孕激素补充治疗:如果出现了闭经等月经异常的症状,应该马上去看医生,在妇科内分泌医生的指导下,进行雌孕激素补充治疗。

伤害二:阴道炎

天气渐渐暖和了,爱游泳的Lisa很高兴,可她却因此遭遇了难堪的疾病——霉菌性阴道炎,阴道分泌物突然增多起来,且气味很重。尽管Lisa每天出门前都不忘给自己洒点香水,可还是觉得那儿的怪味道会飘出来。妇科大夫告诉她,得这个病可能是因为她游泳的缘故。

专家解答

霉菌性阴道炎是一种可传播的疾病,如果在不洁的游泳池内或浴池内洗澡,或租用了公用的洗浴品,就很容易从别人那里传染这种病。

伤害三:子宫下垂

陶李是位新妈妈,她最大的担心是怕生育后身材走样,所以产后第四周就迫不及待地投身减肥运动中。跑步、举重……她还像以前一样百无禁忌地运动,可是不久,就觉得身体不适,去医院检查后发现子宫脱垂。医生警告她,不可那么早进行产后减肥,否则会引发一系列妇科病。

专家解答

如果产后瘦身进行得太早,特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧,容易引起子宫出血、感染及阴道膨出,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降和子宫脱垂。

如何避免伤害:

1.产后瘦身不宜太早:自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2~3天可以下床走动,3~5天后可以做一些收缩骨盆的运动,而在产后两个星期可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈,产后一个月后才可以开始做伸展运动,而产后6~8周才适合做锻炼腹肌的运动。

2.严重的求助医生:通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。

3.不要做超负荷运动。

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