“流水作业”式教学在蛙泳培训中的运用研究

彭效华，曾 华

（保山学院体育学院，云南 保山 678000）

“流水作业”式教学是以事物发展的规律为基础，遵循教育学的原则，在教学培训中打破常规教学流程，实施大胆创新的一种教学模式。它在蛙泳培训中的实际操作是把蛙泳培训的过程分成若干个等级，每个等级又分为几步，找出最科学、最高效的教学方法，使整个培训过程能够快速、顺利地进行。“流水作业”式教学的特点是每位学员必须完成一个等级的内容后才能进入到下一等级的学习，通过实验和调查分析发现，此种方法明显提高了蛙泳培训的效率和效果。

1 “流水作业”式教学的实施方案

“流水作业”式教学在蛙泳培训中等级数量的多少要要根据教练和学员的具体情况来确定，要确保每个等级至少有1名游泳教练，且教练与教练之间要相互沟通、共同协作。在此，以3名教练为例实施教学，把整个蛙泳培训过程分为3个等级，具体办法是：新学员首先进入兴趣班，在教练的帮助下熟悉水性、呼吸以及蛙泳腿部动作，此阶段以培养学员的游泳兴趣为主；当完成兴趣班的学习内容，并达到该班所规定的要求后，学员便可晋级，即进入初级班学习，此阶段的主要任务是手臂动作及手腿与呼吸配合动作的学习；当学员基本能游起来的时候便晋级到巩固班的学习，在巩固班中进行蛙泳技术的改进和提高，增加运动量和运动强度直至蛙泳培训结业。如果教练人数比较多，便可把过程分得更细一些，这样的教学效果会更佳。

由于学员处在不同的阶段，其心理素质、动作要求、教学方法等诸多因素都不一样，所以在不同的等级对教练的安排，学员的要求都不尽相同。

1.1 兴趣班实施要求

1.1.1 对教练的要求 （1）过硬的专业素质。师者，传道授业解惑也。为人师者，必先正其身，方能教书育人，此乃师德之本也。游泳不同于一般的陆上项目，它是凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。游泳教练必须给新学员留下较好的印象，用较强的专业技能，过硬的运动技术和高尚的人格魅力去征服学员，使其对游泳产生浓厚的学习兴趣，使学员的思想从“要我学”转变为“我要学”，以利于下一步教学的实施。（2）要有爱心和耐心。游泳初学者，特别是初次接触水的学员，胆子一般比较小，畏水心理较突出，此阶段的游泳教练必须性格温和，有爱心和耐心，不能给学员太大的压力，应循序渐进地进行，让学生体会成功的喜悦，减少对水的恐惧感。要不厌其烦地给学员讲解、示范、强调重难点以及回答学员所提出的问题。此阶段要求游泳教练必须下水，手把手地进行教学，使学员始终感觉到自己是在游泳教练的保护下，安全地进行学习。

1.1.2 对学员的要求 （1）目的明确。做任何事情都必须目的明确，只有清楚自己要做什么，在做什么，才能朝着自己的目标坚定地走下去。学员在开始学游泳之前一定要清楚自己为什么学游泳，大概会遇到那些困难，有没有坚定的信念去克服这些困难。只有做好了充足的思想准备，在训练过程中遇到困能才不会慌张，能够迎刃而解。（2）信任教练。游泳最主要困难不在技术上，而在心理上。克服对水的恐惧的是大多数学员所面临的一道难关，此时学员是否能大胆去做动作很大程度上取决于对教练的信任程度。只有充分信任教练，相信教练安排的动作绝对安全，即便有危险，教练也会第一时间来保护自己，才会大胆去尝试任何的新学动作，才能有飞速进步。（3）自觉积极。要想成就一番事业，必须要靠自觉，自己积极主动地去做，才可能成功。在游泳教学过程中，一个教练要同时教授几个到十几个学员，不可能一直盯着某位学员练习，如不能自觉积极地去练习，是绝对学不会游泳的。

1.2 初级班实施要求

1.2.1 对教练的要求 （1）动作规范。此阶段是蛙泳完整配合动作初步形成的重要阶段，如果教练教授时的示范动作不规范，或者对学员的动作要求不到位，学员

就会学成不正规的游泳姿势，以后也很难改正，所以必须要求此时的游泳教练动作规范、到位，善于观察学员动作的任何细微不当之处，并及时给予纠正。（2）安全意识强。学员将要学会的时候是最危险的时候，学员不清楚自己的能力，由于好胜心往往盲目地进行攀比，容易在游的过程中因动作不熟练而紧张忘记动作等情况，造成安全事故。此时的游泳教练必须有极强的安全责任感，随时关注所有学员的一举一动，不能留下任何死角，以致埋下安全隐患。

1.2.2 对学员的要求 （1）严格按教练要求练习。主动探索和求知固然是好事，但是教练安排了任务，不按教练的要求去做，却一味由着自己的性子去做是万万不可取的。如果感觉教练的教学过程中有不妥之处，在课下时间可以和教练共同交流和探讨。但是上课期间必须认真按照教练的要求去练习。否则不但要走很多弯路，并且还容易出现安全事故。（2）要坚强勇敢。在初学完整配合动作的时候，浑身肌肉酸痛，喝水或呛水是在所难免的。不能因为这个而打退堂鼓，产生畏难情绪。而应该吸取教训，总结经验，多和教练沟通，找出错误的原因，树立解决困难的决心，在教练的帮助下尽快将困难攻克。

1.3 巩固班实施要求

1.3.1 对教练的要求 （1）适当的训练量。任何体育项目能力和成绩的提高必须以运动强度和运动量的积累做铺垫，游泳运动也不例外。要想使游泳水平有显著进步，教练必须制订出严格且不枯燥的训练方案，使学员即便是参加较大强度和较大量的训练也不至于感觉枯燥无味。比赛训练法和游戏训练法都是这个阶段比较好的训练方法。（2）及时进行心理疏导。当学员基本掌握蛙泳技术后，最主要的训练手段便是拉长距离、重复练习。此时学员由于疲劳和没有新意而容易失去对游泳的兴趣，教练要及时对学员进行心理疏导，让学员充分认识游泳运动的意义，明白游泳对身心功能的作用。给他们灌输只有持之以恒的努力，才能取得成功的道理。

1.3.2 对学员的要求 （1）要有吃苦耐力的意志品质。长距离的游泳练习对耐力要求较高。现在的学员大都来自于城市，参加体力劳动较少，体育锻炼时间和强度不够，缺少吃苦耐劳精神，怕苦怕累的思想较为普遍。耐力素质的提高，需要一定的技术和技能，但更重要的还必须有克服疲劳的承受能力。所以，在教学初期就应该向学生讲明意志品质是提高耐力素质的关键所在。应在发展耐力素质的过程中，磨练意志，战胜自我的心理惰性。（2）用心体验动作。当游泳达到一定的水平后，只靠教练的指导是远远不够的，还必须要自己多体会、多总结。每次完成一项教学任务，就要及时总结自己游的情况，是费力、缓慢、动作别扭，还是流畅舒张、速度快，并及时告诉教练自己的感受，和教练一起发扬自己的优点，及时改正自己的缺点和不足，以迅速取得进步。

2 效果分析

众所周知，创新是事物的第二次生命。但是，想要有所创新，就必须要有创新的意识和创新的能力，要有自己的特点，符合运动发展的规律，所用方法适合所选的教材，只有不断地探索、实践、总结、反复练习才能更加完善。

通过多年采用“流水作业”式教学实践，发现教学效率有了明显提高，能够积极调动学员的学习情绪，对学员以后进入其他部分的游泳学习有积极的影响；教练的创新意识也得到了一定程度地培养，组织教学水平、分析表达能力、示范教学能力等都得到明显提高，主要表现在以下方面。

2.1 有利于发挥教练的长处，避其不足

尺有所短，寸有所长。每位教练在教学训练的过程中都有自己长处和不足。“流水作业”式教学正是把所有教练的长处集中到一起，使整个团队成为一支最优秀的团队。学员在整个学习过程中所学到的每一部分技能都由这个团队中最擅长此技能的教练传授，学员将最优秀的技能集于一身，其最终学习到的技术势必会是最优秀、最标准的。

2.2 有利于提高教学效率

“流水作业”式教学要求教练在备课的时候也只需准备所传授课的一部分内容，而不需涉及到整个教学过程，这样一来，工作量相对减少，熟悉教材、钻研教材、考虑教法、学法等的时间更加充足，工作重心相对集中，重点突出，且每位教练教授同一过程的频率也会大大提高，其教材熟练性和教学经验的增长速度也会大幅提升，在教学的过程中也会越来越顺手，越来越连贯，从而使教学效率和效果得到提高。

2.3 有利于增强学员的学习动力

抓住学员爱慕虚荣的心理，把晋级作为一种荣誉贯穿到每个学员的心目当中，增强其晋级的信念，无形中给他们形成一种假性的攀比，从而激发学员的学习动力和积极性。实际上学员在学习的过程中是否晋级，没有严格的时间限制，而是看学员是否完成了本阶段的学习任务，达到本阶段的学习目标，只要任务已完成，目标已达到，马上就可以晋级。学员会为自己短时间便能进入更高级的授课班级学习而骄傲和自豪，再加上教练的鼓励，使让学员能够充满信心地做好每一步，给学员增加动力，从而提高教学质量。

2.4 有利于增强教练和学员的适应能力

“流水作业”式教学将使学员在蛙泳的学习阶段便会接触到不同的教练，要适应每位教练的教学风格，在不断地适应过程中，学员的社会适应能力便会在很大程度上得到提高。同样游泳教练所接触的学员数量也会成倍增加，要不断去摸清每一位学员的性格、品行，因人而异地进行教学和指导。教练所接触到的人越多，所接触到的类型就越多，适应不同类型的学员的能力也就会不断增强，教学的经验也就会不断增长。

[ 1 ]陈鸿桥.科学管理理念·方法与案例[M].北京：中国青年出版社，2012.

[ 2 ]汪斌.对不同游泳教学方法优势的研究[ J ].少年体育训练，2010（1）：44.

[ 3 ]吴河海.游泳运动[M].北京：人民体育出版社，2001.

[ 4 ]张智颖.独生子女化与体育教育改革[ J ].延安大学学报：自然科学版，2009，28（4）：95-97.