象山县妇女体育活动开展现状和发展研究

王 芳

（浙江象山中学，浙江 宁波 315700）

为了使妇女能从事体育运动，消除不平等的性别角色以及长期封建思想的影响，对妇女体育运动的研究，可以让妇女逐渐意识到自己也有权利追求体育运动，并以此在生活中寻求生活与工作的平衡，促进妇女身心健康，从而有助于提高妇女的社会地位，有利于推动社会的和谐发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

象山县妇女体育活动开展现状及对策。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过在温州大学图书馆查阅1997年至今全国20多种主要体育学术期刊的相关文章，阅读了30篇书籍，掌握国内对相关问题的研究，为本研究提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法 采用问卷调查形式，按完全随机抽样的原则，随机抽取了象山县石浦镇、西周镇、鹤浦镇、贤庠镇、墙头镇、定塘镇6个城镇中618名妇女做为研究对象，其中30岁以下的124人，占 20%； 31 ～ 40岁的 247人，占40%；41 ～ 50 岁的 118 人，占 19.1%；51 ～ 60 岁的76人，占12.3%；61岁以上的53人，占8.6%。共发放问卷700份，收回630份，回收率为90%，其中有效问卷618份，有效率为98.1%。

1.2.3 访谈法 对所选石浦镇、西周镇、鹤浦镇、贤庠镇、墙头镇、定塘镇6个城镇进行专访，了解不同地区不同年龄段的妇女对体育活动的喜欢程度、频度、时间、形式及影响因素。

1.2.4 数理统计法 利用Excel 等统计软件对回收的问卷进行统计，对所调查的有关数据进行了常规的统计处理。

2 结果与分析

2.1 象山妇女对体育活动的喜欢程度

据统计，在对体育活动喜欢程度的选择方面，总体比例排首位是一般（43.9%），依次是喜欢（31.7%）、非常喜欢（15.2%）、无兴趣（9.2%）。51 ～ 60岁对体育活动的喜欢程度比例高一些，有25%的人非常喜欢体育活动，50%选择喜欢锻炼，合计有75%的人喜欢体育活动；30岁以下有44.4%的人喜欢体育活动；61岁以上有39.7%的人喜欢体育活动；而31 ～ 40岁只有39.3%的人喜欢体育活动，对体育活动不感兴趣的人达9.7%，并且61岁以上的人也有9.4%不喜欢体育活动，而30岁以下的人有15.3%对体育活动不感兴趣。因此，探讨影响妇女从事体育活动锻炼的原因仍然是非常必要的。

2.2 象山妇女每次参加体育活动的时间情况

总体来说，妇女每次运动时间比较短。妇女锻炼时间每次在30min以内的有229人，高达37.1%，有27.2%的人锻炼时间没有规律。其中，31 ～ 40岁、41 ～ 50岁这2组锻炼无固定时间的人为40%左右；30岁以下这组，有59.8%的人每次锻炼30min不到，说明年轻女性锻炼时间很短，这跟他们的工作忙没有时间有关，因为这个年龄阶段的女性正在为事业奔波，用来锻炼的时间是很少。31 ～ 40岁这组无固定时间的比例达到了40.5%，这跟他们工作与家庭有关，因为这个年龄阶段的女性，他们有双重的身份，社会角色与家庭角色都有，为了照顾好家庭与自己的工作，因此他们的锻炼时间自然是无规律的。同样地，41 ～ 50岁这组的妇女面临的问题跟31 ～ 40岁这组的人是一样的，他们无固定锻炼时间的人数的占了40.7%。51 ～ 60岁这组人他们的锻炼时间有所上升，这跟她们目前的生活有关，因为这组的妇女家庭稳定，即将退休，有更多的时间去锻炼，同时他们的身体体质也变得比较差，他们对体育的需求上升，因此他们每次锻炼时间达到30 ～ 60min的妇女达到32.9%。61岁以上的人，他们锻炼时间30min以内占了58.5%，这跟老年人体质有关，因为老年人一般不适宜长时间锻炼，因此大部分老年人锻炼在30min以内。总体来说，妇女锻炼时间比较短，这也反映了妇女对待体育的意识不强。

2.3 象山妇女每周参加体育活动的频度情况

据统计，每周锻炼2次的人数最多，总比例达到41.9%；其次就是每周锻炼1次的人，达到24.6%；而锻炼3次和3次以上的只有22.5%和11%。61岁以上的人锻炼次数比较多，每周3次的比例是24.5%，这跟老年人有空余时间有关，因为老年人已退休，空余时间较多，因此他们的锻炼频率比较高。51 ～ 60岁这组每周3次以上的达到25.1%，这个年龄段的人空余时间比较多，因为家庭趋于稳定，生活很稳定，同时也更加关注自己的健康，身体机能下降，通过体育活动可以提高体质。而61岁以上的人每周3次以上的比例明显下降，这跟老年人的身体状况有关，因为老年人身体普遍不好，过多的运动对他们身体是一种挑战。30岁以下、31 ～ 40岁、41 ～ 50岁这 3组的人锻炼 2次的人数比例最高，分别为40.3%、44.9%、44.1%，这跟她们的工作与家庭有关，因为这3组的人忙于工作与家庭，没有多少时间去锻炼，压力比较大。根据国内外对体育人口的一致界定（即每周参加体育活动3次以上，每次30min以上），有66%左右象山妇女将不属于体育人口的范畴。因此，妇女是参加体育活动意识很薄弱的群体。

2.4 象山妇女体育活动形式选择情况

总体来说，象山妇女与朋友一起运动的人群比例最高；其次是独自运动，达到22.3%；与家人一起运动达到20.1%；而有组织的人占了14.6%。61岁以上这组中与朋友一起运动的比例达到50.9%；51 ～ 60 岁这 1 组是 48.7%，41 ～ 50 岁这组是38.1%，31 ～ 40岁这组是40.9%，30岁以下这组是45.2%。可见，与朋友一起体育运动是象山妇女最重要的运动形式。随着年龄的增加，与同伴一起锻炼的人数也在增加，在组织的带领下参加活动的人数较少。这可从侧面看出，象山县有关妇女活动的组织较少、分布不广或是时间安排不当等原因是导致妇女参加组织活动人数较少的主要原因。

2.5 象山妇女体育活动项目选择的情况

妇女参与体育活动最多的项目是舞蹈，占了22.8%。这跟各地的情况相符合，舞蹈越来越多被妇女所喜爱，各种培训机构、课程等应运而生，满足了广大妇女的需求；其次，有17.3%的妇女选择了散步作为体育运动；有16.3%的妇女选择武术；同时球类运动也深受妇女的喜爱，占了11.5%。从各个年龄分组可以看到，30岁以下的人参与最多的体育活动是舞蹈，占了25%，这跟人们追求瘦身文化有关，年轻的女性追求的是外在的形象，尤其在这个以瘦为美的时代，舞蹈更是受到年轻女性的青睐。在31 ～ 40岁这组，参与最多的体育活动是舞蹈，她们看到舞蹈能够带给她们身体的健康，不需要剧烈运动，方便的同时又不需要太多的技巧，大家可以一起运动；其次是球类运动，占了19.8%，说明这组的人也比较喜欢球类运动，如羽毛球、乒乓球等小球运动也深受女性朋友的喜欢。在41 ～ 50岁这组，选择散步、舞蹈的人分别占了20.3%、25.4%。而51 ～ 60岁更加倾向于武术，有30.3%的人选择武术。在61岁以上这组，选择最多的体育项目是散步，这与老年人的体质有关，因为有氧散步是最适合老年人的体育活动。

2.6 象山妇女体育活动场所的选择

总体来说，选择到活动中心运动的人最多，其次是公园。30岁以下这组有20%的人选择到活动中心活动，9.5%的人到公园活动；在31 ～ 40岁这组有17.8%选择活动中心，16.3%的人选择公园；41 ～ 50岁这组有25%的人到活动中心活动，20%的人到公园活动；51 ～ 60岁这组有30%的人选择到活动中心活动，30%的人到公园活动；60岁以上的有27.8%的人选择，30%的人选择到公园。这从侧面也反映了象山县妇女体育活动场所较好，能够给妇女提供较好的器材与场地。

2.7 象山妇女参与体育活动的影响因素

据统计，30岁以下的人工作忙没有时间是影响体育活动的最大因素，其次是缺乏指导；31 ～ 40岁这组影响妇女体育活动有3大因素，分别是工作忙没有时间（45.8%）、缺乏指导（20.1%）、家务重（20%）；41 ～ 50岁这组影响妇女体育活动的也是3大因素，分别是工作忙没有时间（27.8%）、缺乏指导（29%）、家务重（20%）；51 ～ 60岁这组影响妇女体育活动因素是工作忙没有时间（30.2%）、缺乏指导（27.3%）、家务重（25.3%）；对于60岁以上这组，最大的因素是缺乏指导，而工作忙没有时间明显下降了。总体来说，影响妇女体育活动的主要因素是工作忙没有时间和缺乏指导，对于中年妇女来说，家务重也是一个重要的因素。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 象山妇女对待体育活动的喜欢程度比较一般，说明她们的体育活动意识比较薄弱。

3.1.2 象山妇女每次体育活动时间比较短，而且有高达27.2%的人活动时间没有规律，说明象山县妇女在体育活动上的时间普遍都比较少。

3.1.3 象山妇女每周锻炼1 ～ 2次的人数最多，总比例达到41.9%，有66%的人妇女不属于体育人口的范畴，象山县妇女的体育意识还是比较差。

3.1.4 象山妇女体育运动时最多的运动形式就是与朋友一起，占43%，表明妇女体育活动更多的是与朋友一起活动。

3.1.5 象山妇女体育活动最多的项目舞蹈，占22.8%，表明舞蹈深受广大妇女的喜爱。

3.1.6 象山妇女体育活动时更多的是选择公共场所与公园，这也从侧面反映了象山县体育运动的基础设施较好，能够为广大妇女提高较好的运动场所。

3.1.7 影响象山妇女体育活动的主要因素就是工作忙时间较少、缺乏指导、家务重，跟她们的社会角色有关。

3.2 建 议

3.2.1 加大宣传力度 一方面，通过媒体强大的社会效应，消除社会上普遍存在的“男性中心论”观点，去除女性对体育活动需要的漠视或偏见，并积极鼓励妇女重视体育活动；另一方面，通过象山电视台大力宣传全国其他地区的妇女活动开展情况以及象山县各镇、村的特色体育文化，来提高妇女参加体育活动的兴趣。

3.2.2 社区要大力培养社会体育指导员每个镇建立妇女体育活动中心并落实到每个村，大力培养社会体育指导员，结合妇女的特点展开体育运动，接受较规范的锻炼，了解科学锻炼的时间，解决妇女锻炼时间短的问题，实现妇女体育运动的科学化。鼓励退休或是在家赋闲妇女参加老年大学的学习，通过学习更全面地接受体育知识，学习多种锻炼方法，全面提高身体素质。

3.2.3 政府部门加大管理力度 从社会政策立法着手，政府应提供良好的福利措施与方案，让妇女能从家庭的传统照顾角色中得到喘息或得以解脱，为妇女的体育活动提供资金和精神上的支持，增加每个村、社区的体育活动场所和器材，推动妇女体育活动的进展，完善妇女体育组织，健全妇女体育组织与管理的服务体系，为妇女参与休闲体育活动提供保障。

3.2.4 增强女性的自我意识 通过对女性的教育，改变一直以来传统社会文化“男强女弱”“男主外，女主内”的观点，使女性意识到体育活动不仅仅是男性的权利，自己也有获得体育的权利；其次，指导女性正确处理工作、家务与体育运动的关系，鼓励妇女自发结伴参加体育活动，提高练习频率。

3.2.5 充分利用体育文化节 利用好体育文化节这个窗口，为广大妇女提供展示自我的平台，让她们在舞台上提高自信心，让她们真正成为体育活动的主人，从体育活动中找回自我，体验成功的喜悦。并通过文化节中各镇、村之间的妇女体育活动表演的交流，使各镇、村之间进行交流学习，从而达到共同提高的目的。在某些活动如开渔节、田径运动会等开幕式上，也可将妇女舞蹈、腰鼓队等安排进去。

3.2.6 提供个性化、标准化的女性特色优质服务 女性群体的内部存在差异，不同阶级、年龄和婚姻状况的女性拥有着多样化的生活方式。一些传统的、无须过多技巧的休闲体育活动对中老年妇女更有吸引力，而一些年轻的女性则喜欢尝试竞技性较强、需要展现技巧或新兴时尚的项目，因此政府对体育活动的提供要进行适当的资源分配，以满足不同女性群体的需要。其次是时间的安排，每个年龄段，因为工作的问题，可根据妇女空余时间来组织开展集体运动，尽量将组织活动安排到早上上班前、晚饭后、双休日等。

3.2.7 大力发展家庭体育，实现终身体育 终身体育指人的整个一生都要参加体育活动，它还蕴含着应该使家庭、社会、学校的体育紧密联系起来，实现一体化的解释，家庭中的体育是人们实现终身体育的起点和归宿，家庭体育是教育的手段与和睦的纽带。

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