加强学生足球意识的培养与训练

黎红明

（湖北省巴东县第一高级中学，湖北 施恩 444300）

理论与方法探索

加强学生足球意识的培养与训练

黎红明

（湖北省巴东县第一高级中学，湖北 施恩 444300）

足球意识的培养需要长期训练、比赛的积累，而青少年学生正是培养足球意识的黄金时期，但目前学生运动员，尤其是学校业余运动员的初级训练，往往重技术，轻意识；重结果，轻过程，而造成到了一定水平后就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养，已为时以晚了。而足球意识的培养与训练，是一个循序渐进、日积月累的过程，教师员的训练技巧是其中关键一环。足球运动意识的培养与训练应注重3个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个足球运动的思想意识。

整体意识就是对参加足球运动有明确的目的性，有高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。

1 整体意识的培养与训练

1.1 思想教育

学生比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差、目的性不清，有时动摇不定。因此，教师应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使学生明确为谁踢球、为什么踢球、球队和自己的奋斗目标是什么、应该做一个怎么样的学生。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述足球运动及著名运动员的趣事，来培养学生爱好足球运动的浓厚兴趣，使学生树立热爱集体、热爱足球事业、遵守纪律、有信心、有拼劲、勇于胜利的整体意识。

1.2 提高足球理论知识

形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习足球理论知识可以培养和启发学生的再创思维，使学生在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使学生明确足球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教师根据实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在学生期仍占有一定地位，为此足球理论知识的学习，应尽可能地在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。

1.3 把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来

整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如，建队时或训练初期着重培养热爱踢球、热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感、集体荣誉感、敢于拼搏、善于胜利的思想意识。

2 基本技术运用的意识培养与训练

2.1 基本功的训练是符合比赛时

技术运用的基本规律

基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其他技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合学生模仿体会动作的机会，使之消化理解，在学生对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习，并多次重复提高动作的准确性。在练习中教师不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀学生的防守姿态，使学生在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。

2.2 大力加强观察能力的训练

加强学生的视野训练具有十分重要的意义。因为学生必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求学生能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：（1）加强眼睛余光的观察能力的训练；（2）技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），如带球只用余光看球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况。

2.3 培养快速反应能力

足球场上是瞬息万变的，这就要求学生针对变化做出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机。教师要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高学生的反应能力。

2.4 有意识发展其“绝招”

在全面培养与训练基本技术运用的基础上，根据学生各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”。

3 战术意识的培养和训练

足球运动是一个成队比赛的项目，在比赛中必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地组织学生参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使学生对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队学生之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。

在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使学生不仅能按照预定战术行动，而且要使学生理解为什么这样做，要结合实际讲解足球比赛的规律和理论知识，指导和启发学生善于观察判断，提高其独立思考的能力。如果结合实际进行讲解与分析，能大大提高学生对战术意图的理解和兴趣。

在教育和训练中要多进行二、三个人的短传配合，增加配合意识。教师在训练和比赛中应有重点的分期、分批对学生进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里？为什么？根据总结出来的问题，再反馈给学生重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。

4 结 语

培养与训练足球运动员的足球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，这样才能进一步提高足球运动水平。

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1674-151X（2012）05-125-02

投稿日期：2012-03-10

黎红明（1976 ～），中教一级，本科。研究方向：体育教学。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.059