久咳不止，为什么

吴君

如果咳嗽时间超过3周，就属于慢性咳嗽。这会严重影响到患者的生活和工作，要治疗慢性咳嗽，首先得知道，到底是什么让你咳个不停。

流鼻涕、头痛等其他感冒症状好了，咳嗽却还能持续好几周甚至几个月？

■ 对 ▲错

答案：■ 对

感冒和流感是引起咳嗽的常见原因。大部分的感冒或者流感症状在几天以后便会消失，但咳嗽却非常顽固。这是因为，病毒感染会让你的呼吸道肿胀或者过于敏感，所以咳嗽会持续下去。另外，感冒过后脆弱的呼吸道非常容易遭到细菌的感染，甚至引发肺炎、支气管炎。感冒后如果咳嗽不断，最好多喝温水，舒缓你的呼吸道；使用空气净化器，不让你脆弱的呼吸道再次被空气中的污染物刺激；如果咳嗽伴随胸痛或者发烧，应该立即就医。

降压药有可能导致咳嗽吗？

■ 对 ▲错

答案：■ 对

如果你有高血压，治疗高血压的药物可能是造成你长期咳嗽的原因。血管紧张素转换酶抑制剂是治疗心血管疾病的常用药物，服用它的每5人当中就有1人会出现长期干咳。雷米普利、卡托普利、洛汀新、依那普利等都是这种药物的商品名。如果你正在服用此类药物，并且有严重的咳嗽，可以咨询医生是否需要换药。

压力也有可能导致咳嗽不止？

■ 对 ▲错

答案：■ 对

当你长期处于压力之中，身体会分泌一种化学物质来适应压力，保护机体不会患病。而这会使你的交感神经系统过于兴奋，跟着你的血压上升、心跳加速，呼吸变得不再平稳，肌肉也紧张起来。胸口、脖子等部位的肌肉紧张会让你感到肺部不适，会想要更加用力地呼吸。这种窒息感会导致大脑做出咳嗽的指令。如果你没有原因地持续咳嗽了很久，可以试着放松和排解压力。

胃反流和睡眠呼吸暂停综合征也有可能导致长期咳嗽？

■ 对 ▲错

答案：■ 对

感冒是引发咳嗽的主要因素之一，另外还有哮喘和过敏，有时候感冒甚至还会引发哮喘。但很少有人知道，胃反流和睡眠呼吸暂停综合征也会导致咳嗽。反流物会直接刺激咽喉，引起器官或者支气管出现咳嗽反应。而睡眠呼吸暂停综合征会导致腔内压变化和交感神经活性增高，也有可能引发咳嗽。健康的身体是和谐而统一的，一个小毛病也可能牵一发而动全身。

用抗鼻塞喷雾剂对于咳嗽没有影响？

■ 对 ▲错

答案：▲错

刚开始使用抗鼻塞喷雾剂时，你会感到鼻子瞬间通畅了，但是如果连续3天都频繁使用的话，却会有一些反作用。一旦停止使用，你的鼻腔黏膜会更严重地充血肿胀，鼻腔再次堵塞，引发鼻后滴漏。这时，鼻腔的分泌物会倒流至咽喉部，甚至反流入气管，导致咳嗽。所以，千万别为了一时舒服而过度使用抗鼻塞喷雾剂，最好严格遵照医嘱使用。

越湿润的空气对于缓解咳嗽越好？

■ 对 ▲错

答案：▲错

干燥的空气会加剧咳嗽的症状，但是过于湿润的空气同样对咳嗽没有好处。湿润的空气可能会促进尘螨和霉菌的生长，而这些过敏原都有可能引发哮喘。空气的湿度保持在40%～60%较好，过低要开加湿器，过高则应该开除湿器。如果你本身容易过敏，又生活在空气湿度大的地区，应该检查房间的湿度并注意除螨、除菌。

小贴士：如何预防导致咳嗽的细菌感染

冬去春来，乍暖还寒时，十分容易感冒，从一开始就避免与会导致咳嗽的病菌接触非常重要。

1.洗手20秒：每次饭前、便后用肥皂和清水洗手20秒以上，否则不足以杀死病菌。

2.用丢弃式纸巾：病菌很容易附着在布料上，所以，如果家中有人感冒，应该为他勤换毛巾，如果可以，最好用一次性的纸巾来替代毛巾。

3.捂住嘴再咳：周围有人感冒，请提醒他们咳嗽或者打喷嚏时用纸巾做一下遮挡，这样能够有效地防止病菌散播。注意，别直接用手遮挡，这很容易把病菌带到以后触摸的物品上。