“有事做”，快乐多

作家简·斯坦福德充满嘲讽意味地说道：“快乐的人不需要找乐子，”但是研究表明，没有消极情绪不代表情绪良好；你必须努力找到快乐的源泉所在。研究表明，有规律地做有乐趣的事情是快乐生活的关键，那些喜欢找乐子的人比其他人快乐20倍。