广场舞在社区生活中的作用及发展策略*

朱其贤

（淮南联合大学，安徽淮南 232000）

广场舞在社区生活中的作用及发展策略*

朱其贤

（淮南联合大学，安徽淮南 232000）

广场舞作为一种低碳健身方式，是开展社区体育的主要内容之一，在活跃和丰富社区居民业余文化生活、提高社区居民身心健康和增进社区居民社会交往等方面的作用显著.目前广场舞的发展受到组织者和内容较为单一、参与人群面不广、社会体育指导员稀缺等因素的制约.因此，今后发展广场舞要在促进多样性、扩大参与普遍性，以及提升指导人员专业性等方面下功夫.

广场舞;社区体育;作用;发展策略

在经济和社会结构转型的背景下，我国传统的“单位体制”所承担的社会文化与多角色社会功能逐渐弱化，这为社会体育的发展提供了一个良好的载体来承接这种因社会变革、转型带来的需求，社区体育应运而生.社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区内的自然环境和体育设施为物质基础，以社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育.［1］广场舞作为一种低碳健身方式，由于动作简单易学，健身门槛较低已经成为社区体育中最受居民欢迎的体育项目.在社区，无论是清晨还是晚上都能看到居民跳广场舞欢乐的场面，而且人数越来越多，当前广场舞已成为人们生活的亮点和风景线［2］.

1 广场舞在社区生活中的作用

1.1 有利于丰富和活跃社区居民的业余文化生活

我国从1995年开始实行周40小时工作制，使人们的余暇时间数量增多，生活方式也发生了很大的变化，它促使人们寻求更多的活动以排遣余暇时间.广场舞作为融艺术和体育于一身的活动形式，它的出现极大地丰富和活跃了社区居民的业余文化生活.首先，它对场地和器材要求都不高，只需要一个U盘和音响及空闲广场就可以进行锻炼.其次，它对运动时间要求不高.在不影响他人休息的前提下，清晨、午后、傍晚的任何时间里都能开展这项运动.广场舞为人们提供了一种健康的方式来度过他们的余暇时间，人们在锻炼的过程中培养高尚的道德情操，陶冶、美化心灵，抵制不健康的文化，不断提升自身的文化品位，引导其自觉追求真、善、美的东西［3］.

1.2 有利于提高社区居民身心健康水平

从生理上讲，广场舞作为一种有氧运动，不仅能改善参与者的心肺功能，还能提高身体的免疫力，增强关节灵活性和柔韧性，改善身体的协调性和平衡能力［4］，通过调查，大部分广场舞参与者认为参加广场舞练习明显改善了身体亚健康状况，对控制体重、改善形体、增强免疫力及缓解压力效果明显.从心理学角度分析，广场舞在促进居民心理健康方面作用明显.在翩翩起舞的过程中，参与者注意力就会沉浸在欢快的音乐声中，集中在优美的舞姿上，这是一个享受的过程，这样的练习自然可以放松心情.所以，经常参加广场舞活动会增强体质，舒缓情绪，促进身心和谐［5］.

1.3 有利于增进社区居民社会交往

现代人生活节奏加快，学习和工作的压力越来越大，人们彼此之间的交往空间越来越小，即便是邻居也有可能素不相识，人们总是感慨人际关系冷漠，但是却不知如何改变这种现状.广场舞为社区居民们实现彼此间的交往提供了良好的契机.在居民共同参与的过程中，通过相互间对动作的探讨和交流达成相互学习和相互鼓励，在运动的过程中不仅锻炼了身体，还建立了友谊.在被调查的人群中，有刚退休的干部职工，还有一些“空巢”老人，对于这些人群，广场舞能扩大他们的交际范围，在一定程度上消除他们的孤独感，让他们感受到群体的温暖和融洽;老人们的活动又能为子女们的社会交往架起一座桥梁，间接促进了居民们的社会交往.

2 影响广场舞发展的因素分析

2.1 广场舞组织者较为单一

在广场舞的发展过程中，其依托的主要是社会发展的路径，因此在广场舞的发展中也应注意其与社会的相互沟通.相关的调研过程中可以看出，现有的广场舞发展中存在着组织者较为单一的问题.现阶段的“广场舞”从其组织开展来看，呈现的是一种“唯一”的局面，组织者多为广场舞的爱好者，没有科学合理的策划和规划能力，对时间、地点的选择随意性大，有很大的盲目性，所以在某些情况下会影响其他居民的正常生活，极端事件也会随之产生，使得用弹弓打伤跳舞的人、用车撞向跳舞的人群、楼上泼粪等事件的新闻报道不断出现在人们的视野中.

2.2 广场舞参与人群面相对狭窄

社会性活动主要依托的是社会人员的流动性参与，而在调查中发现，现阶段参与广场舞的人员较为固定，其主要的参与人群为中老年妇女.由此可以看出，广场舞作为一种社会文化活动形式，其在现阶段的发展过程中是一种目标定性型发展模式，其目标受众与社会人员流动性参与仍具有一定的差距，这是影响广场舞在社会人群中普及的重要问题之一.

2.3 广场舞社会体育指导员稀缺

自1993年我国执行社会体育指导员制度以来，全国各级体育管理组织每年都为我国社会体育事业的发展贡献人数众多的社会体育指导员，从发展的数量上看，基本上能够满足我国社会对于社会体育指导的需求.但是，在质量上，社会体育指导员对于社会体育事业发展的作用远不及其预期.以广场舞为例，具有高水平的社会体育指导人才的加入是广场舞良性发展的重要环节.但调查显示多数广场舞指导者是退休人员，他们出于对舞蹈的热爱、对身心健康的追求和自我价值的实现义务担任指导员的工作.虽然有部分指导者后期会参加社会体育指导员的培训，但是究其实质，这是一种典型的自产自销模式，对于自身组织水平的提升并无多大益处.

3 广场舞的发展策略

3.1 促进广场舞发展的多样性

广场舞发展要重视组织的多样性，组织的队伍中应该有多个部门的参与，科学合理地规划广场舞.首先，要有物业部门参与组织.要在合适的时间选择合适的地点练习，早上七点前，这个时间段应组织大家到公园、文化广场和体育场等地进行广场舞练习;在八点以后，这时空气好，阳光充足，而且大部分人都已到各自的单位工作或学习，社区内的公共活动场所可以进行广场舞练习;晚上尽量组织到公园、文化广场和相对远离居民区的地方跳，避免影响其他人休息.其次，广场舞音乐的音量要有环保部门的监督.音量应控制在跳的人能听见，而在屋里休息的人基本听不见的范围，避免造成噪声扰民.最后，社区管理部门要做好对场馆的管理，对广场舞练习者的场地进行规划，让各种活动有序进行.

内容选择的多样性也应该受到应有的重视.广场舞中融入民间体育动作、现代的拉丁、爵士、武术等元素，这样可以吸引不同年龄段及不同爱好的人参与其中，创造出有个性的广场舞.经过走访发现，滁州地区的打钱杆广场舞非常流行.一根竹竿头尾系上几块铜钱或者铁片，打在身上会发出清脆的响声，通过敲打身体的关节和肌肉，身体舒畅放松的感觉立竿见影，这种广场舞特别适合中老年人.而加入现代拉丁和爵士等元素的广场舞带有强烈的时尚元素，可以吸引更多的青年人加入到广场舞的队伍中来.广场舞并不仅仅是中老年妇女的专利，在舞蹈中加入一些武术的动作将会吸引更多的男性健身者的参与.一个社区，喜欢广场舞的人多了，不喜欢的人就会减少，那么因广场舞引发的负面事件就会减少，广场舞在推动社区体育发展等方面的作用就会更加凸显.

3.2 扩大广场舞参与的普遍性

可以将广场舞根据性别分为女子舞蹈队、男子舞蹈队和男女混合舞蹈队，可根据目的分成健身舞蹈队和比赛舞蹈队，也可根据年龄分为儿童舞蹈队、青年舞蹈队和中老年舞蹈队，满足不同人群的需求.领队者可以多联系些演出的机会，找一些商家赞助，通过比赛给商家做广告，让商家为广场舞队员提供服装，让参与广场舞的人有更多展示自己的机会，这样不但可以激发锻炼的热情，还可以让更多的年轻人和男同志加入到广场舞的队伍中，为广场舞增添青春气息和阳刚之美.通过比赛，可以加强社区与社区之间的交流互动，取长补短，互相学习，促进居民之间的情感沟通，培养居民之间的友谊，繁荣社区体育文化生活，有助于邻里和睦.

3.3 提升广场舞指导人员的专业性

调查发现，有六成以上的广场舞爱好者觉得在练习中缺乏专业指导，学习进展慢，错误动作得不到及时纠正，容易走进锻炼误区，甚至发生运动伤害.针对这一问题社区管理部门应高度重视广场舞指导人员的专业素质，组织社区体育指导员或广场舞骨干多去参加培训和进修，并积极与体育部门和高校联系，争取高水平的指导员下基层，把更科学、更规范的广场舞健身方法教给大家.这样既可以避免一些运动伤害，也可以提高居民锻炼的积极性，达到事半功倍的效果.

［1］王凯珍.对北京市城市社区体育现状的研究［J］.体育科学，1994（4）.

［2］刘大维，胡向红.广场健身舞的起源、现状、特征及价值研究［J］.当代体育科技，2012（02）.

［3］肖梅梅.浅谈健身舞蹈的社会功能［J］.哈尔滨体育学院学报，2003（02）.

［4］王群，曹振春.论舞蹈对全民健身促进作用［J］.河北体育学院学报，2005（19）.

［5］郑腾腾.论广场舞的健身效应［J］.搏击（武术科学），2013（04）.

G806

A

1008－7974（2014）03－0109－03

2014－03－10

朱其贤（1980－）女，安徽明光人，硕士，讲师.

安徽省体育局课题“广场舞推动社区体育生活化的研究”阶段性研究成果，课题编号:ASS2014320.

（责任编辑:王前）