我不要做No idea先生

心事创可贴

蕾蕾：雨童姐姐，你好。我是蕾蕾，是一名六年级的在读生。

我有一个困扰，这个困扰已经影响了我很长时间，我希望雨童姐姐能够帮助我。不知道从什么时候开始，我发现我总是没有主见，就连和家人在一起吃饭的时候，爸妈问我想吃什么，我都说不知道。遇到一件该做决定的事情时，我也拿不定主意，可是又不愿意听别人的意见。我非常讨厌这样的自己，可是我的确不知道自己想要什么。

上课的时候我总是把头低得很低，生怕老师会问我有什么想法，因为我怕被大家发现我是一个没有主见的人。

雨童姐姐，你知道吗？我妈妈从来不会征求我的意见，她总是替我做决定，剥夺我独立尝试、思考和探索的过程。假如我自己想要尝试做什么事情，她发现了以后，就会先替我做好，或者在旁边指挥我该做什么、不该做什么。雨童姐姐，我应该怎么做，我是不是病了？

雨童：蕾蕾你好。雨童姐姐非常能够体会你的苦恼。雨童姐姐有时候也会因为不知道自己喜欢什么而感到困扰。父母对我们的爱到了不舍得放手的程度时，也许会让我们没有自己独立思考和做决定的机会，以至于我们真正接触到了其他的人和事物的时候，就会变得缺乏自信，甚至是胆怯。所以，有时候你会泄气，会质疑自己。其实，雨童姐姐想告诉你，这并不是病，而是我们在成长的过程中必然会遇到的很多大问题当中的一个小问题。

我们要学会尽可能地珍惜和利用每一次能够独立做选择的机会，这样，我们以后不管遇到什么样的问题，都不会畏首畏尾了。

张强：雨童姐姐，你好，我是一个五年级的学生，我叫张强。我做事老是优柔寡断，没有自己的主意。例如，有时老师布置一项作业，没有说怎样完成，那时候我便会拿不定主意，到处去找同学问应该怎么做，然后才做。当面对一件要选择的事情时，我会犹豫不决，想选这个又怕不好，想选那个又怕选错，拿不定主意，我总会请别人帮忙想想。有一次，我去理发店剪头发，当理发师问我要剪多短时，我竟叫理发师出主意。雨童姐姐，我觉得我真是太没有主见了。

雨童：小强你好。根据你的描述，雨童姐姐觉得，你可能稍稍有一点选择困难。其实解决问题，可以用简单一点的方法。我说的简单是指我们没必要刻意地去读什么励志之类的书，思考问题时，试着让自己慢一点，一边自己琢磨，一边轻声地跟自己探讨，养成习惯就好了。不要刻意要求自己、压迫自己，对自己宽容一点。

EQ小贴士

贴士一：学会自我肯定

把别人的说三道四摆一旁，肯定自己是独一无二的，也拥有独一无二的经验和眼光。

贴士二：争取机会表达自己的想法

要培养自己的见解、想法，做到有勇气将自己的思想大声地表达出来，这需要花一定的时间不断练习。用举手或其他肢体语言让别人知道你想发言。如果别人都在说话，你感觉插不上话，那就等别人呼吸时把握时机插进去。试着从“我有些另外的想法……”开始，不要让他人打断你，不要让他人不理会你的意见。如果你被打断，你可以理直气壮地说：“请让我说完。”

贴士三：不要自动接受别人的看法

理解自己的原则，知道什么是不可以放弃的，绝对不要同意不符合自己原则的事。你可以提出有建设性的、表示反对的意见，在尊重他人的前提下挑战他们的意见，从而表达你的看法。当然，你也要倾听别人的意见，当别人正确的时候，诚恳地接受别人的意见。

贴士四：培养表达的技巧

多练习和对方目光接触，这会让你慢慢变得不那么胆怯，在别人眼里显得更有自信。讲话时，少用那些拖泥带水的词，例如也许、可能、会不会、如果、听说等等。多用一些积极的词，例如我认为、我希望、我要求等等。你也可以去观摩辩论比赛等活动，学习从不同的立场思考和表达。