为什么不要边看书边吃饭

有的小朋友为了节省时间，常常一边看书一边吃饭，这是不可取的。这是因为大脑虽然很神奇，能指挥人体从事各种活动，但它不能指挥人体同时做好两件或两件以上的事情。常言道：一心不可二用，就是这个道理。

看书时，人体中的交感神经兴奋，抑制胃肠消化；吃饭时，副交感神经兴奋，又增强了消化液的分泌，两者发生矛盾。一会儿，大脑指挥交感神经，抑制消化系统活动；一会儿，大脑又命令副交感神经分泌消化液，加强胃肠蠕动。这样，造成了神经系统紊（wěn）乱。结果，看过的书没有记住，吃下的饭也不能很好地被消化，长此以往还会影响胃肠功能，诱发消化系统疾病。所以，我们要注意养成良好的生活习惯，不要一边看书一边吃饭。