新时期下大学生网络成瘾及帮控对策研究

齐巧玲 赵其波 史 进 王靖鑫

（河北工业大学 天津 300401）

新时期下大学生网络成瘾及帮控对策研究

齐巧玲 赵其波 史 进 王靖鑫

（河北工业大学 天津 300401）

网络的飞速发展，给大学生的学习和生活带来了极大的便利，但同时也对大学生运用和驾驭互联网的能力进行了考验。不恰当的使用网络，会造成大学生的网络成瘾。对于网瘾大学生，我们要用科学的方法有效帮助其转入正常的学习生活轨道。

大学生；网络成瘾；控制

CNNIC发布的《第33次中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2013年12月，中国网民规模达6.18亿[1]。其中18—25岁青年占比例最高。大学生无疑就成了队伍的主力军，也成为了网络成瘾的最大潜在人群[2]。引导大学生正确运用网络，加强大学生网瘾控制，帮助大学生预防和矫治网络成瘾刻不容缓。

一、网络成瘾的概念

网络成瘾是指上网者过度沉迷网络，影响了正常的生活、学习、工作和社会关系的不良网络习惯。现在，网络成瘾也被认为是一种冲动控制障碍、一种新的临床疾病。网络成瘾者会产生难以抗拒的再度使用网络的欲望，同时会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖[3]。

二、网络成瘾对大学生的危害

1.影响大学生的学业。网路成瘾的学生将大部分时间都用在网络上，对学习没有兴趣。这严重影响了他们的学业。中科院心理研究所在全国13所高校的一份调查中显示，大学生网络成瘾问题日趋严峻，有80%中断学业的大学生都是因为网络成瘾[4]。

2.影响大学生的身心健康。大学生上网成瘾后，长时间坐在电脑前，不做适当的运动进行调节，身体抵抗力会越来越弱，严重影响身体健康。同时网络成瘾者迷恋于网络中的虚拟空间，对现实生活中的活动缺乏兴趣，为人冷漠，容易导致人格障碍、社会关系适应困难。

3.影响大学生价值取向。大学生还不能对现实社会进行客观、全面的评价，如果长期沉浸在网络的虚拟世界里，会与现实世界产生隔阂，导致大学生的信仰缺失和价格观多元化。同时网络上还充斥着大量的庸俗信息，大学生长时间受这些信息的影响，会导致其社会取向庸俗化。

三、大学生网络成瘾的帮控对策

1.管控为先，引导并行，及时预警，动态跟踪。加强学生管理，成立网瘾预警小组，发现网瘾倾向学生，要及时发出警告，进行疏导。对于网瘾学生，要建立强化操作档案，记录其成瘾原因，采取有针对性的干预措施。

2.加强心理健康教育，建立心理援助机制。由专门的心理咨询教师组织辅导员进行专项研究，制定合理的预警机制和心理援助机制。预警机制即普查学生上网行为，确定网瘾学生名单，早发现，早介入。心理援助机制即对网瘾学生的形成原因进行分析，针对不同情况心理援助机制即对网瘾学生的不同网瘾原因，分别运用相应的理论和方法进行心理疏导通过心理援助机制提高他们对网上不良刺激的免疫力，使其以健康、积极的心态投入学习生活。

3.构建网络“新权威”，正确引导大学生社会观。辅导员要关注社会热点，及时在网络教育平台发布官方权威信息，促使其形成积极的主流声音，建立网络“新权威”，对大学生社会观进行正确的引导，避免其沉浸网络不良信息形成网瘾。

4.加强大学生自我教育能力培养，使其产生“网瘾抗体”。戒网瘾关键是要形成内在驱动力。学校要教育和帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，加强大学生的抗挫折教育，使其正确认识和对待学习和生活中的困难与挫折，提高心理承受能力，预防受挫后沉湎网络寻找慰藉。

四、结束语

高校辅导员是大学生健康成长的指导者和引路人。辅导员在对大学生网瘾的帮控过程中是一个全程参与的特殊角色，有着不可替代的重要作用。辅导员深入、耐心的沟通是首要途径，结合身边实例有效引导，通过学校关注、老师帮助、个人自助的机制，发挥多方作用共同帮助网瘾大学生戒掉“电子海洛因”。对大学生网瘾问题必须落实“以人为本”，同时认清这项工作不单纯只是戒网瘾，要以科学发展观为指导，提升大学生整体素质，使其健康成长、全面发展。

[1]CNNIC发布《第33次中国互联网发展状况统计报告》[EB/OL].[2014-01-16].http://www.cnnic.net.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/ hlwtjbg/201401/t20140116_43820.htm.

[2]孙国翠.论高校辅导员对大学生网络成瘾的干预途径[J].山东行政学院学报,2008(6).

[3]黄希庭等.关于网络成瘾的心理学研究[J].心理科学发展,2003(6).

[4]葛春娱.现阶段大学生网络成瘾的分析[J].文教资料,2007(9).

[5]吴明海.“大学之道”与当代大学生的价值取向[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版),2005(3).

The internet addiction of college students and the countermeasures to control in new era

Qi Qiao-ling, Zhao Qi-bo, Shi Jin, Wang Jing-xin

(Hebei University of Technology, Tianjin, 300401, China)

The rapid development of network, brings great convenience to students' study and life, also on the university students to use and manage the Internet capable. The inappropriate use of network, will cause the students' Internet addiction. For Internet addiction of college students, we should use the scientific method to help them into learning and normal life.

college students; Internet addiction; control

G455

A

1000-9795（2014）06-0216-01

［责任编辑：刘丽杰］

2014-03-07

齐巧玲（1984-），女，河北晋州人，助教，从事高校思想政治教育研究。

赵其波（1978-），男，山东济南人，讲师，从事高校思想政治教育及高等教育管理研究。

史 进（1981-），男，河北张家口人，讲师，从事高校思想政治教育研究。

王靖鑫（1982-），男，河北唐山人，讲师，从事高校思想政治教育研究。