对大学生心理健康课程科学化发展的探析

杨娇丽

（对外经济贸易大学 北京 100029）

对大学生心理健康课程科学化发展的探析

杨娇丽

（对外经济贸易大学 北京 100029）

大学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分。本文主要阐述开设大学生心理健康教育课程的必要性，对全国部分高校的心理健康课程开设情况做了调查，并进行整理分析，结合多年实际教学体会、以及学生真实需求，探索大学生心理健康课程生动、灵活、多样的教学模式，以达到心理健康课程更为科学有效的发展。

心理健康教育课；必要性；现状；教学模式

当代大学生正处在竞争激烈，生活节奏加快，科学技术飞速发展的时代。这样的时代为他们提供了自我展现的舞台，同时也不断给予他们压力和挑战。如何让自己成为既有坚实的知识技能，强健的体魄，又有健全的人格和健康的心理素质，如何避免或消除可能出现的心理危机、心理障碍，以积极、稳定的心理状态去适应社会，就成为高校必须高度关注和迫切需要解决的问题。

一、开设心理健康教育课程的必要性

大学生正处在青年中期，是人一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，当面临生理、心理、社会适应的矛盾时，心理冲突时有发生，理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。面对生活环境中的种种问题，许多人因处理不当而陷入焦虑、失望和困惑之中，严重者就会表现出偏激或异常行为，最终会引发各种心理疾病。

由于大学生的心理健康水平处于不同的层次，这就决定了学校的心理健康教育任务也是多层次的，一般可分为缺陷矫正、早期干预、问题预防与发展指导三种。干预和矫治工作，由于多数是以个别咨询或小组咨询的方式进行，常常耗时较多，且目前学校的心理咨询人员紧缺，这种方式的开展范围明显受限。问题预防与发展指导是面向大多数或全部学生的，如开展得力，不仅有助于学生心理素质的提高和人格健全，而且可以减少严重心理问题和疾病的发生率。大学生心理健康课作为心理健康教育的主要途径之一，既可以减轻学校咨询人员不足的压力，又可以作为发展性辅导的渠道之一，向大学生宣传心理健康常识，增强学生的自我意识，提高心理健康水平，促进人格的健全，为今后适应社会，充分发挥个人潜能，实现人生价值奠定基础。心理健康教育课程的开设对高校心理健康教育工作无疑具有事半功倍的作用。心理素质的提高也离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。因此，心理健康教育课程可以说是从培养学生自我教育的能力入手，把教师的被动教育转化为学生的主动学习。

二、心理健康教育课程的现状

随着国家、社会和学校对大学生心理健康的广泛关注和重视，心理健康教育在各高校逐步多样化地开展起来，一些有师资条件的师范院校率先开设了心理健康教育课。然而，作为一门新兴的课程，什么样的教学形式更为恰当还缺乏相关研究，课程的开设在很多学校并没有达到预期的效果。有的学校授课教师非专业人员，照本宣科，没有联系实际，无法启发学生的独立思维，学生感觉枯燥无味；教学理念落后，教学方式陈旧，教师固守“传授－接受”式的教学模式，依然扮演学生人生旅途中的领路人的角色，忽视学生的心理成长规律；教学内容理论化，课程定位出现两个误区，要么把心理健康课定位在心理学课的轨道上，要么定位在思想品德课上，根本达不到教学的目的，效果并不理想。

本研究对全国10余所高校的大学生心理健康课程开设情况进行了调研，目前大多数高校把心理健康课程开设为选修课，小部分开设为必修课。

1.课程内容较为丰富，给予学生的选择较多。比如：北京大学，开设有《大学生心理卫生与咨询》、《生活中的心理学》、《大学生健康教育》、《爱的心理学》、《心理压力应对》、《电影与心理》、《健康人格心理学》、《大学生心理素质拓展》、《朋辈心理辅导》、《自杀与危机干预》等。首都师范大学，从教学内容上，他们以大学生的心理发展需要为出发点，以增强学生的心理素质为目的，针对大学生经常出现的心理问题，组织心理学的相关理论知识学习，较重视课程的实际应用性和科学性，做到了理论联系实际。厦门大学开设有《大学生心理健康教育》、《人际关系心理分析》、《大学生涯规划辅导》、《心灵成长团体辅导》、《情绪管理与自我成长》、《心理学与生活》、《心理学原理》、《心理卫生与健康发展》和《心理调适艺术与训练》等多门可自主选择的课程。

2.在教学方法上，有相类似之处，但又有所创新。如清华大学主要采用的是体验式、互动式为主的教学方式。首都师范大学把课程教学和课外的心理讲座、个别心理咨询、团体辅导、校园心理文化活动以及心理危机干预等实践活动有机结合，大大扩展了教学的时空，提高了教学的针对性和实效性。在课堂教学中，他们采用多重互动体验式教学方式和案例分析教学方法，使教学具有活力和吸引力，对提高学生学习积极性，增强心理素质起到了积极作用。中南大学则创新了一套具有课堂活力的思想与心理渗透、师生互动、生生互动的教学方法，建立了课程主讲教师联系二级学院的制度，将课堂教学延伸到课外心理咨询与测试、心理社团活动与团体辅导、网络心理教育与活动等三类课外活动中去，大大提高了教学的实效性。南京大学更多地也是采取体验与互动式教学，强调从大学生心理实际出发，注重心理学理论学习，强调心理实践应用，针对不同年级学生的特点设计课程，做到大课小课相对应、前后课程相呼应、系列课程和兴趣课程相辅相成。

3.师资力量方面，绝大多数高校从事心理健康教育的专职教师都比较缺乏。一般都为2-5名专职教师。其中队伍建设较完整的高校有首都师范大学，拥有10名专职教师，有高级职称的8人。中南大学的教学团队22人中思想政治教育学8人，精神卫生学2人，心理学与应用心理学6人，伦理学3人，其他学科2人；其中具有精神卫生医师资格证2人，心理咨询师资格证10人。学科的相互交叉和协作，使课堂教学和课外心理咨询相得益彰，大大提高了心理健康教育的实效性。

三、心理健康教育课教学模式的探索

1.教学理念的转换

美国著名人本主义心理学家罗杰斯认为，每个人都有成长的潜能，在个体心理咨询中，咨询人员必须具备这样一种积极的人生观，才能有信心指导来访者去思考自己的问题并最终解决自己的困扰，“助人自助”是心理咨询的最高宗旨。在心理健康课的教学中，教师也应树立“以学生为本”教学理念，以指引为主，引导学生提出问题、思考问题、分析问题。大学生的自我意识较强，在课堂教学中只要能营造平等轻松的氛围，为学生潜能的发挥提供适宜的外部条件，学生多数愿意积极主动参与到集体活动中，教师在关键环节上加以指点，促进学生从问题和讨论中领悟，从而达到最优化的教学效果。

比如，可以通过“理想自我自画像”的活动，启发大家对理想中的自我的思考和描述，并通过小组讨论，得出如何纠正缺陷、优化个性的方法和途径。下课前，教师再进行总结。对于个别性格特别内向的学生，教师应给予关注，可以参加到该组的活动中，鼓励这些学生积极发言。教师应尽量使每个学生都能感受到集体的接纳和关怀，逐渐放下防御心理，真实地表达内心的体验，对那些个性内向的学生而言，这无疑是艰难而重要的一步。课堂集体教学结合个别关注，才能真正把心理健康教育做到实处。

2.教学内容的选择

心理健康教育课的教学目标在于培养学生的心理保健意识，提高心理健康水平，促进人格的健全。主要培养他们理性的思维和合适的行为模式以及对心理学知识的应用。在教学内容的选择上以应用性材料为主，很多高校开设的课程就是以学生实际需求出发，如四川理工学院的心理健康概论、认知与大学生心理健康、自我意识与大学生心理健康、情商与大学生心理健康、人格与大学生心理健康、人际交往与大学生心理健康、性心理与大学生心理健康、学习心理与大学生心理健康、职业生涯规划与大学生心理健康、学校心理咨询与大学生心理健康、大学生的人格塑造等课程。湖南科技学院的大学生心理健康概述、大学生的自我意识、挫折与大学生心理健康、人际交往与大学生心理健康、恋爱与大学生心理健康、情绪与大学生心理健康、大学生生命教育、学习与大学生心理健康、互联网与大学生心理健康、心理电影赏析等课程。南开大学的大学生心理卫生、人格心理学、大学生活导航、电影中的人类心理、大学男生、大学女生等课程。

这些课程中通过大量的个案分析，对正常与异常的症状进行鉴别，或者通过观看心理电影，对其中人物的各种表现进行点评和分析，结合声觉和视觉的共同作用，学生对知识的理解和接纳的效果必然大相径庭。

由于人类的社会属性决定了人的思维是具有时代特征的，心理活动必然也带有明显的时代色彩。心理健康教育课的时代性比任何其它课程都要明显，而教材的更新远远跟不上学生思想变化的步伐，因此，教师应不断扩大自己的知识面，了解和掌握最新的动态，融入到教学内容中，让学生接触到的永远是最新的知识和信息。这样，才能遵循学生心理发展变化的规律，使心理健康教育课真正发挥指引的作用。

3.课程教学目标的设立

(1)建成一门开放创新、科学实用的素质教育课程，课堂课外，理论实践有机地融合，更好地服务于大学生的心理健康，心理素质的优化和良好心理品质的养成。

(2)进行教学内容与方法的改革。加大教材建设力度，编写各种类型的教材。创新教学方法，形成以学生为中心的教学方法体系。

(3)提高课堂教学水平，进行案例教学改革。学生有效地掌握心理学理论知识，并能灵活应用，能学会解决实际心理问题的技能。

(4)拓宽教学的范围，引入现代技术与观念，建立网络教学的基本框架。

4.教师素质的要求

心理健康课是一门应用性很强的学科，并非专业理论的传授，因此，要求教师必须具备临床实践的经验，通过案例，启发学生思考和讨论，能把这种分析问题的能力迁移到以后的实际生活中。

教师的人格特征、人生观、价值观对学生起着潜移默化的影响。有人格魅力的老师可能会给学生留下深刻的印象并成为一生的榜样。因此，担任本学科的老师不仅要求有充实知识更要有完善人格。

四、结语

目前,各高校都已开设了大学生心理健康选修课，但仍需要不断地在心理健康课教学实践中，根据学生的反馈和教学效果不断修改教学内容和教学模式，以大学生的心理发展需要为出发点，以增强学生的心理素质为目的，针对大学生经常出现的心理问题，与时俱进，不断思考探索适合本学科课程发展的新方法，使心理健康课堂教学取得最优化的效果。

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Analysis of the scientific development of mental health education of College Students

Yang Jiao-li

(International Business and Economics University, Beijing, 100029, China)

The psychological health education of college students is an important part of quality education. This paper mainly expounds the necessity of setting up the curriculum of college mental health education, psychological health course on the part of colleges and universities offering to do a survey, and analyze, combined with the practical teaching experience, and the students' real needs, to explore the mental health course in college, flexible and diverse teaching methods, to achieve more mental health course scientific and effective development.

mental health education; necessity; present situation; teaching mode

G441

A

1000-9795（2014）06-0327-02

［责任编辑：刘丽杰］

2014-03-07