活着，是一种责任

吴权

心海波澜：

去年，我成为了一名职高生。尽管我的成绩名列前茅，但是与同学们的关系一直处不好。不知道为何，同学们都不太愿意和我相处，同寝室的人也很排斥我，我很孤独……后来，我结交了一帮校外的朋友，成绩随之一落千丈。之后，我对网络游戏产生了浓厚的兴趣。我时常都想着能像游戏中的大侠一样浪迹天涯。今天，我连续玩了几个小时的网游，遭到了父亲的责备。哎！活着太累了，真的不想活了。

心星点灯：

丢 丢：在家活得很心烦，在学校又感觉好累，有时候想想，还是死了算了！

咖啡豆：如果不是亲耳听到，我难以相信你会有这样的念头，你不会是跟我开玩笑吧？生活是很美好的。

丢 丢：没开玩笑。在学校，我总是形单影只的，同学们好像都回避我；回到家，又总是看到爸爸和妈妈吵架，我真的不想呆在家里。我的父母根本不理解我，他们也不爱我。这样的日子，活着还有什么意思？

咖啡豆：人长大了，就意味着不能再随心所欲地耍孩子气了。凡事都得三思而后行，不可鲁莽冲动，要想想自己的未来，为自己的人生路做好规划。

丢 丢：唉！其实我也怕死，也没有这个勇气。只是觉得活着没意思。

咖啡豆：如果一个人不知道自己是为了什么而活，不明白自己想要什么，那就陷入了一种颓败、萎靡的生活状态。找不到前进的方向，生活就会陷入迷惘之中，那什么都变得不重要了，也对什么都不在乎了。

丢 丢：嗯。我现在就是这个样子。我该怎么办呢？

咖啡豆：活着是一种责任！对每一个爱自己的人而言，你好好活着就是对他们最根本、最完整的报答。因为，生命不仅仅属于我们自己。

丢 丢：责任，嗯，我从未从这方面去想过生命。

咖啡豆：那你准备怎样改变自己的精神与生活状态呢？

丢 丢：还是从学习开始吧。毕竟学习成绩进步了，心情也会好起来的。

心灵智慧：

自杀是一种主体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。近年来，我国中学生自杀事件时有发生。这个时期的中学生正处于身心发展的变化剧烈期，心理发展尚未成熟，一旦他们面临考试、升学等诸多人生选择，或者各种身心矛盾和众多的心理欲求时，往往会处于失望、痛苦、悲伤、悔恨、激愤等负面情绪之中，又因缺乏应对挫折的能力和技巧，导致情绪波动大，容易出现心理冲突和心理问题。而自杀企图就是心理危机的一种突出表现。

此外，中学生的自杀原因还与学校、家庭和社会有关。当前我国的教育结构不尽合理：一方面，以高考为终极目标的教育制度给学生背上了沉重的心理负担，许多人对未来产生了茫然感；另一方面，学校和家庭对青少年情感、心理和性知识等方面的教育不足，对青少年心理健康的关心、关注度不够。这些因素可能让个别青少年在挫折面前缺乏自我治疗和自我减压的能力，选择踏上自杀的不归路。

部分媒体也存在对学生的心理误导。中学生可能对信息缺乏相应的辨别和筛选能力，易受传媒的误导，从而产生不稳定的情绪、错误的价值观和偏激的想法。特别是一些所谓的“自杀”网站不负责任地宣扬轻视生命等观念，给青少年造成的危害极深。

那么，中学生如何防止自杀行为呢？

首先，要树立积极的人生态度。每一个人的生命都是一个极其偶然的存在，我们要珍惜它、热爱它，让我们的一生具有价值，富有意义，让有限的生命闪烁出绚丽的光芒。人生道路上，你与大家一样，都要经历无数风雨与坎坷，但是只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力、去奋斗、去拼搏，就会发现活在世上是有成就的，有意义的，是一种幸福。

其次，要提高自身的心理素质。中学生自杀多与个体的性格有关。性格严重内向或抑郁者，承受挫折的能力不强，易受到事情消极面的影响，从而产生自杀心理；性格执拗者，一旦受挫也易产生轻生念头。因此，同学们必须纠正自己的一些不良性格，掌握合理宣泄情感的技巧，建立起良好的自我防御机制。提高自身的心理素质，是有效预防自杀的最根本途径。

再次，要谨记“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”的古训。这句古训告诉我们：自娘胎出生到这个世界，我们的生命就不再只属于自己，注定了我们要为赋予我们生命的父母而活，这就是自我们拥有生命开始就应承担的一种责任。我们活着，就是对社会的尊重，对父母的孝敬，对子女的关爱。对每一个爱自己的人来说，活着就是对他们最基本、最完整的报答。

最后，要提高耐受挫折的能力。在遇到困难时，要分清轻重缓急，提高解决问题的能力。同学们还要重建与他人的关系，保持与他人的友谊，学会倾诉和沟通，在自己的身边构筑起一个多维立体的支持体系。

同学们，活着是一种修行，更是一种责任。一个有责任的人，就没有选择自杀的权利。让我们活出生命的价值与美丽！