你真的不会吃枸杞

李真

枸杞虽好，会吃的人不多。正确吃法是：夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳。同时要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持，才能见效。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。endprint