关于“尿液”的那些事儿

2014-05-27 15:48吕斌
青少年科技博览(中学版) 2014年2期
关键词:尿频肾虚尿量

吕斌

尿液是人体正常的生理代谢产物,尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少、尿液颜色的改变等都代表着身体的某种反应,里面可藏着大学问呢。

1.一天小便约几次为正常?

A.5、6次 B.7、8次 C.9、10次

正确答案:B

解析:明显超过8次,为尿频。

尿频很多时候只是饮水太多或身体不缺水或精神紧张的表现。尿频并不一定是肾虚。肾虚是中医概念,它更多表现为腰酸、乏力、头晕。当然,尿频也有可能是病理性的,如有前列腺、膀胱、尿道炎症,或尿路结石、前列腺增生等。

另外,喝水适量即好。无需为了排毒而刻意大量喝水。多喝水有加速排毒的作用,但同时也会增加肾脏负担,凡事过犹不及。感冒或发烧时倒可以多喝些水,因为这样可以防止体内水分和电解质紊乱。

2.正常的尿液是什么颜色?

A.浓茶色 B.淡黄色 C.酱油色 D.无色

正确答案:B,D

解析:健康者的尿液应该是淡黄透亮的,就像泡第一遍的茶水。喝水多的时候,尿液有可能会像白开水一样,是无色的。

不正常的尿液包括以下几种:发亮的鲜黄色,说明尿液中含有黄疸,或者身体补充了维生素B2;像洗肉水一样的鲜红色,说明尿中有红细胞,可能是肾脏外科疾病或肾炎;酱油色,尿中有破了的红细胞,可能是肾炎。

3.晚上起夜几次为正常?

A.0、1次 B.2、3次 C.3、4次

正确答案:A

解析:起夜太多,一种情况是因为睡前喝水多造成的。一些老人为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝,时间长了,会让尿变浓,导致膀胱结石等疾病。

还有一种情况是,晚上没喝多少水也老是起夜,那就和白天尿频的情况一样。每次尿量多,说明有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明膀胱和尿道出了问题。

4.喝水后多久上厕所为正常?(分钟)

A.10~30 B.30~45 C.45~120

正确答案:A,B,C

解析:一般来说,水在体内正常代谢约需45分钟,相当于一堂课的时间。不过,这道题即使选其他选项,也不一定代表你的身体出了问题。水在体内停留时间长短受很多因素影响,比如你吃得过成时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留(医学上指液体聚集停留):再比如,吃了东西,尤其是吃了主食后再喝饮料,就不太容易有尿意,因为食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间;还有,像天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上卫生间。

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