生孩子到底有多痛？

王璐瑶

坊间传言，生孩子时的痛感相当于20根骨头同时断裂。

这让许多待孕待产的准妈妈担心不已，也让已经生过孩子的妈妈感到疑惑：真有这么痛？男性听了还是不明白生孩子有多痛，20根骨头同时断裂的痛感毕竟很少人经历过。

其实分娩时的痛感因人而异，总的来说痛感是一个逐渐递增，到达极点之后痛感迅速减弱的过程。最开始的宫缩阶段痛感并不算强烈，类似于胃痉挛或者痛经的程度；骨盆开到三指宽之前的待产期阶段会有阵痛，一次比一次强烈，这一过程的持续时间因人而异，从十分钟到十几小时不等。到了第三阶段分娩期，产妇需要用力，这时医生会根据情况给产妇挂止痛点滴，通常骨盆开到十指宽可顺利分娩。

生孩子的痛感是主观的个人体验，痛感的强度和个人的生理、心里状况密切相关。初次生产的孕妇痛感会强于多次生产的孕妇，有孤独感、对胎儿性别感到焦虑的孕妇痛感更强，对顺产信心较低的孕妇痛感较强，自身承受力较弱的孕妇痛感更为明显。此外，孕妇的年龄、学历、和父母的关系，同样会影响到痛感程度。

实际分娩过程中的痛感到底要怎样描述呢？

有一种痛感测量方法叫视觉模拟评分法（VAS法），用于描述分娩过程的痛感。医生会拿着一把标有刻度的10厘米长的尺子，把空白的一面给孕妇看，尺子的两端分别代表不痛和无法忍受的剧烈疼痛，孕妇根据自己的感觉标记出自己的痛感程度，医生再根据孕妇自主或不自主的行为表现以及其他体征，估算出痛感强度。3分以下表示基本不痛；3～5分有痛感，体内会分泌止痛物质，加上周围人的安抚，不用药物也可以忍受；5～7分的痛感让人无法正常工作，夜晚无法正常入睡，需要药物止痛；8分以上的痛感非常危险，常见于癌症晚期，会让人觉得痛不欲生，一旦出现需要立刻处理。女性分娩痛感的平均数是8.4，有57.9%的产妇会达到这个程度的痛感。

生孩子到底有多痛？骨折的平均痛感是7.1，出现疱疹后的神经痛为6.3，手术后的切口痛为5.9，这些疼痛程度都小于分娩痛。

在知乎上有人提问：生孩子到底有多痛？很多网友留下了自己生产时的真实感受。ID为陈婷婷的网友说：“每次阵痛的时候都会痛得全身剧烈颤抖，冷汗直流。一次持续近两分钟，然后间歇近一分钟。我妈妈和姨姨们都说阵痛是一种腰背好像要被撕裂扯断的痛，但我不是，是腹部超级剧烈的疼痛，因为太剧烈了，似乎辐射到全身，感觉全身上下都在痛。”ID为刘璐的用户说：“开四指到十指全开经历的时间很短暂，但剧烈的疼痛让人觉得像过了一个世纪。”