医学图书馆开展阅读疗法服务初探

[摘 要]现代社会的快速进步，使学校也在不断的完善自身的发展，以求更好地跟上时代的步伐。因此，在学校不断发展中，学生的压力无形之中就增加了，学生压力增加的同时，越来越多的学生出现了心理亚健康的状态，这会对学生的学习和生活带来巨大的影响。如何改善学生的这种亚健康的心理状态成为了学校关注的重点。本文着重分析了医学图书馆开展阅读疗法服务对学生的影响及其意义。

[关键词]医学图书馆；阅读疗法；心理亚健康；服务影响

一、阅读疗法的含义

阅读疗法指的就是读者通过阅读书籍或者其他杂志期刊或者是信息材料，使读者的紧张以及心理压力等负面情绪得到纾解的，进而使读者的身心得到平衡地方法。一般情况下，阅读疗法都是由图书馆的管理员，或者是心理治疗师等其他相关专业的人员，根据患者的具体情况和病情的轻重，进行阅读指导，帮助患者解决心理问题。阅读疗法的产生已经有很长的历史了，人们对它的关注和研究也取得了很大的成绩。随着时代的发展，阅读疗法的应用也越来越广泛，在医学图书馆以及高等学校的图书馆中扮演着重要的角色，开展阅读疗法，可以让广大学生拥有更加健康的心理，有利于他们的学习和生活。

二、医学图书馆是开展阅读疗法服务的最好场所

在社会快速发展的大前提下，关注人们心理或身体的健康发展已经显得尤为重要。一些人由于碍于面子、不够重视等方面的原因，即使发现自己的身体状态出现问题，也不会主动的寻求专业人士的帮助进行咨询。没有合理有效的解决办法，致使这类人群的情绪越来越低迷，会有患上精神类疾病的可能。为了解决这个问题，建设医学图书馆便成为了最有效、最直接、最快速的途径。

原有的图书馆已经具备阅读的基本条件，拥有舒适的阅读环境，自由轻松的氛围，浓郁的文化气息，只要对现有图书馆稍加改造，便可以快速的摇身一变成为“医学图书馆”。只要大量的科普医学方面的知识，提供医学方面的书籍，就可以有效避免人们面对咨询师尴尬的心理，可以得到完全的放松，在轻松的环境下正视自己的问题，进一步改善自己的健康状态。

三、医学图书馆适用的范围

每一种问题的解决办法都有自己对应的适应症，医学图书馆所设置的目的也不例外。医学图书馆对以下问题能否提供有效的解决方案：第一，个人认识问题。例如对生活失去信心；第二，情绪和精神方面的问题；第三，意志方面的问题，例如胆小；第四，身体健康方面的问题；第五，心身性疾病的问题。

四、医学图书馆开展阅读疗法的作用

阅读疗法，顾名思义就是通过阅读图书来治愈心理上的疾病。阅读书籍不仅仅是简单的理解书本中的文字、图片，还要有心理上的感受，能够与书中的人物以及作者产生共鸣，要对书籍有感觉，兴趣，在阅读书籍的过程中有美的享受，激发他们内心深处的情感，改变他们的心态，充分发挥书籍的魅力和作用。书籍阅读疗法的作用，主要体现在以下几个方面：

第一，娱乐方面的作用。阅读书籍可以给人们带来极大的精神享受，可以让人们得到悠闲愉悦的心情，并且在阅读中放松紧张的心情。

第二，信息方面的作用。书籍是人类进步的阶梯，人们通过阅读疗法可以从书籍中获取更多的知识和信息，有助于转移人们的注意力，让他们更多的了解社会。

第三，领会益智方面的作用。阅读书籍可以让人们忘记烦恼，开拓人们的思维，提高人们的思考能力，让人们有更好的领悟，领会书籍中更加深刻的含义，给人们一种积极的暗示作用，让人们向前看，提升人格境界，阅读可以使人们修身养性。

五、医学图书馆开展阅读疗法的意义

（一）可以开阔人们的视野，预防心理疾病

读书可以拓宽人们的视野，让人们看到更加色彩缤纷的世界，可以获取更多的知识。医学图书馆开展阅读疗法可以让人们阅读到更多的书籍，有助于学生巩固自己专业所学到的知识，还可以扩展他们的课外知识，让他们可以了解世界的丰富多彩，对自己的未来有一个好的规划，在心里制定一个目标，并为了这个理想目标努力奋斗，使他们的心里有了积极地思想，减少了压力的堆积，可以预防心理疾病。

（二）调整观念，恢复自信

有些学生会因为一定的原因而在心理上留下巨大的阴影，造成他们的精神颓废，没有自信心，对学习和生活产生厌烦，容易形成心理疾病，不利于学生的健康成长。开展阅读疗法可以让学生们多多的阅读有关心理健康方面的以及积极乐观、快乐向上的书籍，激励他们勇敢地面对生活，树立正确的人生观、价值观，融入社会发展的潮流中，树立自信心，对生活充满热情。

（三）净化心灵，改造灵魂

网络计算机技术的快速发展，使人们进入了信息化时代。信息化时代给人们带来了便利，但同时也带来了弊端，各种不利于社会建设和学生成长的信息对学生的身心进行着冲击，在这情况下，阅读书籍能够引导学生走正确的道路，可以净化它们的心灵，升华它们的灵魂，让他们走向光明，向往美好。

六、开展阅读疗法的具体措施

第一，要制定具体的阅读规章制度和准则。开展阅读疗法要有专门的管理人员，为前来阅读书籍的读者提供高质量的服务，不断的完善管理制度。

第二，要加大宣传的力度，积极引导阅读疗法的发展。医学图书馆应该加大有关阅读疗法的好处和优势，让人们了解阅读疗法的作用和意义，让他们知道心理疾病对人们成长的消极影响，积极引导学生和人们走进图书馆阅读书籍，净化它们的心灵，使他们有更好地发展。

参考文献：

[1]朱志启，李映素.从精神医学的角度看图书馆开展阅读疗法存在的问题[J].中国民康医学，2007，19（12）：185-186

[2]孟昭瑛，杨春玲.大学生心理健康教育的良方——图书治疗[J].中外健康文献，2009，6（05）：200-201

作者简介：苏文婧（1983-），女，山东泰安人，本科学士，助理馆员，研究方向：阅读疗法。