体育舞蹈常见舞蹈位置

郑寿伟

(广东培正学院 广东广州 510830)

1 体育舞蹈的定义

体育舞蹈是摩登舞、拉丁舞的统称,因这两种舞蹈的基本步伐名称,模式,要领,都经国际舞蹈运动联合会认定标准,并向全世界发布该标准,所以也称国际标准舞。因这两种舞蹈的强度,力度,速度与其它体育运动量等同,所以划入体育运动类,统称为体育舞蹈。

目前最常见的对于体育舞蹈的定义主要有以下三种:(1)体育舞蹈又称“国际摩登舞”,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目。(2)体育舞蹈原名国际标准交谊舞,是体育与文艺相结合的一种体育项目,以国标舞为基础,经过不断更新发展,引进身体技巧(高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧)而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。(3)体育舞蹈,又称“国际标准舞”,由社交舞转化而来,是体育与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。本人认为最准确的是第三种定义,它基本上概括了体育舞蹈的几项特点:(1)前身是社交舞;(2)男女为伴的步行式双人舞;(3)兼有体育和艺术的特质;(4)体育项目;(5)竞赛项目。

2 体育舞蹈的分类

(1)按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类:摩登舞、拉丁舞。

(2)按照竞赛项目可分成三大类:摩登舞、拉丁舞、团体舞(队列舞)。

(3)摩登舞包括有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞5个舞种。

(4)拉丁舞包括有伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。

(5)团体舞(队列舞)包括有拉丁集体舞和摩登集体舞。

3 摩登舞的舞蹈位置

(1)闭式位置。

男女舞伴相对而立,身体错开1／2身位并相互接触的握持姿势。闭式位置是用于绕舞池移动最常见的基本位置。闭式位置的男女舞伴主要有5个接触点:①男士左手握持女士的右手(虎口打开,掌心相对,手指并拢相互紧握)。②男士右手五指并拢放置于女士背部左肩胛骨下沿。③男右手腕与女左侧腋下身体相接触。④女士左手放置于男士右上臂三角肌和肱二头肌连接处。⑤身体(男女右侧前半部),大腿上部至躯干中部。

(2)侧行位置。

男女舞伴相对而立,身体错开1／2身位并相互接触,男士头向左转,女士头向右转的握持姿势。侧行位置是一种男士左侧和女士右侧稍微展开的“V”形位置,男女舞伴同时朝向身体展开的一侧行进。侧行位置中男女舞伴主要有5个接触点,同闭式位置。

(3)外侧位置。

外侧位置又称右外侧位置,是一种闭式位置的变化形式,即男女舞伴相对而立,身体错开1／2身位并相互接触,双脚错位使一方能够向另一方右腿外侧行进所形成的位置。舞伴上身应稍向右转,使身体左侧前探。这种位置便于“左侧引导”时向左侧前迈步,在“右侧引导”时向右脚后撤步。外侧位置中男女舞伴主要有5个接触点,同闭式位置。

4 拉丁舞的舞蹈位置

在拉丁舞的十一种常见舞蹈位置中最常见的舞蹈位置主要有闭式位置、式相对位置和扇形位置这三种。而在闭式结束、开式结束、闭式舞步型和开式舞步型中涉及到“舞步型”这一概念。

舞步型,就是我们通常所说的舞步,但在英国叫Figure舞步型,舞步在英国叫Step,就是我们所说的“步”。Step是构成Figure的最小单元,一定方位、方向、舞姿、转度、节奏、数量等Step的集合构成Figure。在IDTA的Latin舞基本教材中,详细讲解了187个。在IDTA的Modern舞基本教材中,详细讲解了137个。拉丁的187个舞步型和摩登的137个舞步型是学习和跳好体育舞蹈最基本的要素。金银铜牌套路和各种花样组合,都是由这些基本要素组成的。

(1)闭式位置。

男女舞伴相对而立、身体稍分开,通过双臂维持位置,身体重心前倾落于双脚脚前掌。拉丁舞的闭式位置是其用于舞池中移动最常见的基本姿势。闭式位置中有四个接触点:①男士左手握持女士的右手(虎口打开,掌心相对,手指并拢相互紧握),男女舞伴手肘的高度应与女士的胸部平齐。②男士右手五指并拢放置于女士背部左肩胛骨下沿。③男右手腕与女左侧腋下身体相接触。④女士左手放置于男士右上臂三角肌和肱二头肌连接处。

(2)开式相对位置。

男女舞伴相对一臂距离开立,通过双臂维持位置,身体重心前倾落于双脚脚前掌。开式相对位置是舞伴相对开立,但开立距离在一臂之内,通过各种手的连接进行领舞和随舞动作。开式相对位置的接触点可以很多,最常见的是手部,“握式握持”和“交叉握持”等,单手双手皆可。

(3)扇形位置。

男女舞伴呈直角开立,女士位于男士左侧,女士下一步行进时应直接从男士的前方通过。扇形位置是开式相对位置的一种变换形式,男女舞伴左右手相互握持身体成直角相对位置。特指具有同样名称的伦巴舞和恰恰舞的舞步型。男女舞伴只有一个接触点即男士左手握持女士右手。处于扇形位置时,女士的右手掌心朝下,置于男士左手之上,男士用左手的大拇指扣住女士右手的手背,女士在男士左侧约一个手臂的距离。

(4)相随位置(影子位位置)。

男女舞伴面向同一方向,一人在另一人正前方或稍左或稍右前方的舞蹈位置。常为同一只脚朝向同一个方向相互尾随运动(形影相随)。舞伴之间可以是闭式位置(身体接触)、半闭式位置(身体稍分开),或者开式相对位置(身体完全分开)手部握持变化多样。

(5)并肩位置。

男女舞伴面向同一方向而立成肩并肩身体位置。分为左并肩位和右并肩位。女士位于男士左侧为左并肩位,女士位于男士右侧为右并肩位。

(6)侧对位置。

男女舞伴成侧对的舞蹈姿势。舞伴可以一臂或一手相握,或成相互不接触的开立姿势。

(7)背对位置。

男女舞伴相互背对的舞蹈姿势。

(8)开式结束。

舞步型的最后部分,结束时双脚随带动作

(9)闭式结束。

舞步型的最后部分,结束时双脚随带动作。

(10)开式舞步型。

没有闭式或快滑步动作,涉及双脚连续随带动作的舞步型。

(11)闭式舞步型。

身体重心变化,一脚向另一脚靠拢的闭式舞步型。

5 对比摩登拉丁两大舞蹈体系常见舞蹈位置教学建议

(1)摩登舞相对于拉丁舞来说舞步的规范性更强,变化极少,故摩登舞的三种舞蹈位置都必须把握一个共同的要点,那就是男女舞伴要特别注意握持姿势,所有的舞步型都是基于准确的握持姿势之上来进行的,包括移动、旋转等等。

(2)摩登舞的侧行位置与外侧位置同样是侧位,但是侧行位置要求舞伴的行进方向一致,而外侧位置则不同,突出的是一方能够向对方舞伴右腿外侧行进。

(3)舞蹈位置只是舞蹈的基本框架,体育舞蹈项目的舞蹈位置支撑着体育舞蹈运动的整个过程。闭式位置是所有体育舞蹈项目舞蹈位置的基础。

(4)扇形位置只是特定存在于拉丁舞的伦巴和恰恰恰两种舞蹈当中,是极其重要的男女舞伴单手连接,女舞伴位于男舞伴左侧,男女舞伴呈直角开立的舞蹈位置。是由开始相对位置变化而来。

(5)由于拉丁舞的动作编排较摩登舞灵活,除了闭式位置、开式相对位置、扇形位置以外舞伴之间的距离没有严格的规定,舞伴的接触点也可以有非常多的变化,所以拉丁舞的舞蹈位置相对更为灵活,在教学中教师应灵活把握,在准确把握基础教学的前提下也要具有创新意识。

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