从学习兴趣点切入,激发女同学的运动潜能——体育教学中推广软式排球运动的思考

李敏 陆根生

(苏州市一中分校 江苏苏州 215004)

从学习兴趣点切入,激发女同学的运动潜能
——体育教学中推广软式排球运动的思考

李敏 陆根生

(苏州市一中分校 江苏苏州 215004)

学校体育教学中,经常发现男女同学在体育活动兴趣上有着严重的失衡。如何在体育教学中启发她们的运动兴趣,作者通过反复的教学实践探索,发现利用软式排球的推广和普及,能很好地激发女同学的参与欲望,挖掘自身潜能,克服困难,增强自信心,同时培养了她们吃苦耐劳、积极进取精神和团队协作意识,使她们在轻松愉快的情况下自觉地投入到软式排球的运动中去。文章就此展开论述。

女同学 软式排球 学习兴趣 激发潜能 个性培养

女同学主动参加体育锻炼的身影往往在操场上很难看到,即使体育加入中考以来,她们好像也只是为了达到通过中考的标准才努力进行针对性地练习,并不是像大部分男生由衷地自觉、主动地喜欢运动,本质上她们好像仍然是个旁观者。为此,通过反复的实践观察、问卷调查,以及与她们的耐心交流,却发现在她们的潜意识里还是非常喜欢体育运动的,主要原因就是怕苦、怕累、怕疼、怕脏、怕汗,再加上现在生活条件的优越性,她们普遍缺乏一种敢于对抗、勇敢拼搏的进取精神(甚至现在的男同学也有如此现象)。而无论什么体育运动,当一个人在积极投入的过程中,在身体和心理的感觉上,表面上难免会出现暂时性不同程度的苦、累、脏和流汗,甚至疼痛,所以大部分女同学只是被动地参加,并养成远离体育运动的不良习惯,甚至一部分女同学还认为“运动会使肌肉变粗而身材不好看”这样的“歪理”。显然,这很不利于提高她们的体质,更不可能使她们透过表象感悟到体育运动给生命带来的益处。而假如能对某个运动的学习产生兴趣,往往能激发学生无穷的热情,作为体育教师应该根据实际情况,从挖掘学生的兴趣点入手,尽责任和义务引导每个学生热爱体育,主动感悟和学习运动知识。软式排球的教学推广,有着激发女同学主动参加体育运动强大的催化作用,并使她们由衷地喜欢锻炼。

1 在女同学中进行软式排球的教学、普及和提高

1.1 女同学的个性和软式排球的特点

我们不能否认,相对男同学来说,大部分女同学是普遍存在柔弱、胆小、娇气，怕出汗的特性,她们不敢冲撞和对抗,惧怕危险,从而导致她们对体育运动投入热情降低，甚至抵触。而排球运动本身就是隔网利用发球、传球、垫球、扣球、拦网等技术所进行的一项攻防对抗运动,平时一般的练习也可以不受场地的影响和人数的限制,很少摔跤,互相之间几乎没有身体过大的接触、碰撞,运动量可大可小,时间可长可短。另外,软式排球由于比硬式排球柔软,飞行速度变慢,不光滑而容易控制,即使碰击身体也有一种“舒软”而不疼痛、免伤害的感觉,再加上排球练习中必须使球不落地、团队一起练习等的基本方法和规则,给人轻松、灵活、安全、趣味的感觉,非常适合女同学的锻炼,也为锻炼她们的各种身体素质、挖掘运动潜能和个性培养创造了条件。

1.2 找准兴趣切入点,以点到面,逐渐引导、提升

我们在教学中不难发现,当女同学进行排球练习时,她们会很乐意抱着一个软式排球不愿放弃,她们时而抛起、时而揉揉、压压,有的女同学抱着它,还当成洋娃娃一样舒服的感觉,遇到彼此的对练也不会轻易的逃避而放弃,会主动敢于迎接……似乎对它有种特别的眷恋,内心会感到非常高兴。兴趣是最好的老师,教学完全可以从女生的这个兴趣点入手,正确引导,循序渐进地将她们运动的动力充分挖掘出来,相信她们一定会乐此不疲的。

当然,教学不是一蹴而就的。学生喜欢玩也不一定就喜欢学,即使有兴趣学也并不一定能长久的坚持。教师在抓住兴趣切入点进行教学时,要制定计划,循循善诱,按部就班地传授排球运动技术,逐渐激发运动欲望。比如,(1)先散点式或游戏性的练习让学生在玩中感受简单抛、垫球不落地等的动作技术,使肢体提高对球的位置触感,并积极鼓励,让她们树立信心,享受快乐。(2)经常进行小组练习,强弱搭配互动,加强传帮带的作用,提高成功率,以点到面,注重群体的提升,形成人人参与的热闹局面,渲染气氛。(3)定点或者隔网找落点、找人的触球练习,提升判断球和身体位置的能力,以及人的灵巧性。(4)因人而异,弹性规则,降低标准,调整网高、缩短发球距离、缩小比赛场地等的多变练习模式。通过开展一系列的普及和提高,再加上充分利用活动课和体育课,进行相关班与班之间的友谊练习和年级之间的发球、垫球群体性的比拼,直至标准场地的排球比赛。这样,学生的运动技能在兴趣中不断地提高和熟练,也掌握了比赛的规则,同时也一定会提升她们的身体素质、运动能力和团队合作配合水平。最终,还会有一部分同学从中脱颖而出,成为学校女排运动员强大的生力军,组成学校完整的排球运动梯队。

2 女同学参加软式排球运动带来的现象

多年来,我们学校通过软式排球在女同学中层层深入地教学推广,使大部分女同学懂得了排球运动,并乐意积极参加群体活动,甚至每个班级有一二支不同水平的排球队伍,在体育课上,她们喜欢找机会在一起进行排球运动练习和比赛,从中享受到快乐和美,她们不再惧怕运动,更打消了体育锻炼会让她们变得强壮、粗大而不好看的顾忌。很多时候在假期休息天,校园经常会出现三五成群的女同学主动在一起练习排球、锻炼身体,说说笑笑,不但激发了自我的运动潜能,也极大地提升了学校排球的运动水平,我们学生在几乎没有一点排球运动基础的条件下,也连续多年获得了苏州市女排比赛的前几名。在这过程中,女同学相应的全面身体素质也得到了提高,其中有一个最典型的例子让我们难以忘怀:有一位女同学初一进来时身体很胖,最初阶段一直被男生玩笑式的欺负,她在体育课上总是不敢活动,深怕别人取笑。我们就尝试着让她练习软式排球,并特意借给她一个排球,开始的时候她虽然不是十分踊跃和冒尖,还是非常努力的。不过,到了初二年级,她的运动能力得到了大幅度的提升,并在初二、初三两个年级中都以绝对的主力身份代表学校参加了市区的排球比赛,她的自信心和身体的灵活性也在不断的排球练习中逐渐得到了提升。可以说,在学校的女同学中,类似这样的现象很多,据我们的统计,我们学校每年的体育中考成绩,女同学的平均成绩最终总是比男同学高。其实,我们都知道,运动更是触类旁通、共同提高的,只要能激发出学生潜在的运动能量,让她们由被动变主动,她们也一定会无限放大自我价值,使教学取得令人满意的结果。

3 把握好女生软式排球教学中的几个导向

学校女生软式排球的实践教学过程,除了上面提到的教学中注重的一些手段,教师也需要掌控几大关键方面:(1)学生不是专业选手,教学引导的目的是激发她们的自我锻炼意识,克服怕脏、怕疼、怕汗、怕累的现象,所以,技术传授无需大面积每个人要求过细、过高,难度过大,目标和评价机制要有层次感,明确大众化参与为主,一切以学生为本,重视她们的主体地位和情感体验,个别突出的学生可以课后重点加强辅导。(2)全校推广软式排球,涉及面广,组织活动和比赛需要学校其它部门的密切配合,共同协作,定好推广教学的基调:在集体项目学习活动中体验团结协作,树立良好的精神风貌,使不同的个性在互相尊重的“交往和对话”中共同进取,让身心健全发展,为学校教育综合实力的提升创造条件。(3)软式排球是非常容易损坏的器材,要在引导学生爱护的前提下,进行适当的资金投入申请,以保证学生运动有足够的使用频率,达到更大的兴趣激发和技能提升空间。(4)人的心理素质在运动的导向上起着关键的作用,很多女同学可能在心理的认可上对运动产生了这样那样的片面理解(当然也有社会传统的误导),所以不善于主动参加体育锻炼。而少年时期的心理素质可塑性很大,越接近成年,改变就越难,引导她们投身体育运动,要同时从心理层面展开启发,用事实资料等有说服力的道理,宣传体育运动的益处,打开她们正确理解运动的阀门,因此,从基础练习阶段就要着手抓好她们的心理启迪,让她们成长的更顺。

4 结语

社会发展需要全面性的综合型人才,身心健康、活泼开朗、乐意进取、团结协作、群体意识感强的人,往往容易受人欢迎。而这些优良的个性往往需要通过教学来提升,体育教学在这方面的作用更是实践最好的教材,责无旁贷。体育教师应该深入研究教学的教材和对象,用教材吸引学生,尤其是体育运动的“弱势群体”女同学,需要抓住她们的心理特点,切入她们的兴趣点,创造条件,激发她们的运动欲望,让她们在轻松愉悦、放松身心的环境中接受教学引导,在不知不觉中享受体育运动给自身带来的快乐,主动挖掘出自我的运动天性、爆发潜在能量,使教学事半功倍,并杜绝怕脏、怕苦、怕累、怕疼的不良习惯,强大自我、完善自我;同时,这也将可以使校本课程的开发更上一层楼,让教学更有特色。

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[2]吴长青.软式排球运动在我国被迅速推广普及的主要因素分析[J].福建体育科技,2005(4).

[3]王同军,司继伟.兴趣研究现状与进展[J].山东教育学院学报, 2006(6).

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2095-2813(2014)04(a)-0059-02