健美操课程教学模式及评价体系整体改革研究①

张安红 周秋莎 腾风仙

(湖北郧阳师范高等专科学校 湖北十堰 442000)

健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动[1]。健美操的健身效果显著,且不同强度、不同风格的健美操分别适合不同年龄、不同性别和不同体质的人进行锻炼,符合终身体育观念。健美操音乐节奏感强、旋律优美,具有烘托气氛、激发学生想动的功效。健美操具有健身性、娱乐性、延续性和终身性,是高校体育课非常好的教学内容[2]。本文通过阐述健美操课程教学的现状,比较分析目前教师们运用的主要教学模式及所采用的评价法,提出了健美操课程教学模式、评价体系改革的必要性,并在此基础上提出了改革的基本思路。

1 健美操课程教学模式

1.1 健美操课程教学模式现状

近年来,随着健美操运动的推广与普及,健美操从社会走进学校,健美操课程在普通高等院校已得到了普及。并且随着我国高校体育课程改革的步法,健美操课程的教学时数、教学内容、教学模式及教学评价等方面也进行了大胆的改革与创新。例如,教学形式打破了原来以班级为单位进行健美操教学形式,引进了“俱乐部式”选课形式。经调查统计,十堰市4所高校中65%的健美操教师仍在运用传统教学模式,35%的健美操教师虽引用了“俱乐部式”教学模式,却没能根据学生实际情况和具体的教学内容,选择灵活的、多样化的教学模式。

1.2 学校传统教学模式和健身房式教学模式的比较分析

1.2.1 学校传统教学模式和健身房式教学模式各自的表现形式

学校传统教学法是指在上课时教师把音乐停下,先分别示范、讲解动作要领,再按分解教学的方法,教师喊口令,先教脚再教手,使学生掌握完整动作后,再分组练习,等学生练习熟练后,最后合音乐。学校传统教学法运用了讲解法、示范法、分解法、分组法、预防与纠正错误法等传统的教学方法;教师传授学生接受,教学的目的就是学生学会教师所教动作和提高学生身体素质;教师与学生的练习是间断的,大部分时间是没有音乐伴奏的。

健身房式教学法是指上课的整个过程中在音乐伴奏下,教练员一直在前面领操带操,学员紧紧跟随教练员的动作。健身房式教学法除运用了讲解法、示范法等传统的教学方法外,更多地运用了领操时所需的六种特殊教学方法:线性渐进法、金字塔法、递加法、连接法、过渡动作法、分解变化法;教练员在领操过程中,既要求学员掌握动作的正确技术要领,又要用口令、手势等教学技巧使学员尽量跟得上自己的动作,使大家能保持连续长时间的、中低强度(心率保持在120～140次/min)的全身性有氧运动,要求达到健身的目的;课程中教练员还利用音乐和自身的个性特征(如教练员的特殊叫喊声、教练员精心编排的有趣的动作组合等)以及与学员间及时的交流与沟通来渲染课堂气氛,加强练习趣味性,调动学员积极性和主动性,达到健身、健心、娱乐于一体的目的。

1.2.2 学校传统教学模式和健身房式教学模式两种教学的利与弊

比较分析这两种教学模式,它们各有利弊。学校传统教学模式能使学生掌握动作技术要领和熟记动作组合或套路。但这种循规蹈矩的教学法缺乏创新思想和创新观念,没能体现出“教、学、练”一体化。首先,传统的教学模式会使学生的依赖性增强,影响学生的个性发挥,随着时间的推移会使学生变得懒惰;另外,没有发挥音乐的作用,使健美操失去了本身的动感魅力,这使学生失去了学习的兴趣,仅就学生出勤率来看,使用这种教学法的教师班级缺勤率比较高。这不仅影响了教师的教学热情,也难以达到教学效果和健身、健心、娱乐的目的。

健身房式教学模式这种新型的、开放式的教学模式最大特点就是以健身娱乐为主,它的重点不是强调学生要记住动作,而是强调运动强度能否达到健身的要求,运动过程是否能达到娱乐的目的。这种没有压力的,有趣的教学模式尊重学生的身体状况、个性差异等特点,有利于提高学生参与运动的积极性,有利于提高学生身体素质和健康水平。整个过程中教练员的示范、特殊的教学方法及教学技巧的使用等,对学员来说是一种最直接的“教”,符合我们提出的“教、学、练”一体化,从而保证了对本课程的学习。这种教学模式既达到了健身、健心、娱乐的目的,也达到了提高教学效果的目的。

2 健美操课程评价体系现状

考核是教师对学生进行教学评价的一种手段,是整体衡量教师教、学生学的情况的综合反映。健美操课程评价体系对课程的实施起着重要的导向及教学效果监控的作用,是教学中的重要环节[4]。目前,十堰市4所高校健美操考试内容的选取情况如下:身体素质50%;理论25%;规定健美操套路100%;自编健美操套路25%;平时表现100%;不考核0。考评方式(教师可能同时选用一种以上考评方式)情况如下:教师评价100%;学生自我评价10%;同学评价0。

从上面可以看出,十堰市高校绝大部分对健美操评价法还是采用传统考核模式,而针对新型的俱乐部式教学模式缺乏与之相匹配的评价法。考试已经形式化,考试内容仅为平时教的动作,唯一的评定标准就是整套动作的完成情况,而对于理论部分和学生自评、他评部分很少或根本不涉及。而且评价的形式过于绝对化,对学生的进步情况和个体差异视而不见,所有学生使用一种标准、一把尺子进行衡量。这种考核方式对学生的评价是单一的,片面的,不能全面反映学生的真实学习情况。这样的评价方式不能很好地调动学生学习的主动性和积极性,也不利于培养学生综合素质和能力及终身体育意识,不能达到素质教育的目的。

3 健美操课程教学模式、评价体系改革势在必行

3.1 健美操运动自身特点需要

从健美操概念可知,它有四大特征:需音乐伴奏;属有氧运动;是全身性运动;集健身、健心、娱乐于一体的功效。目前十堰市高校健美操教师运用的这两种教学模式都不够全面,反应不出健美操的这四大特征。学校传统教学模式远没能体现出健美操运动自身特点,相比之下健身房式教学模式稍强些,但也存在这样那样的问题。根据健美操运动自身特点需要,健美操教学模式的改革势在必行。

3.2 社会市场需求

健美操教学应与社会体育发展相适应,培养学生创新能力和终身体育意识,培养社会所需合格人才。高校体育培养的人才不仅仅是体育运动爱好者,更是体育运动方面的领头人,是体育运动的普及与推广者。高校体育不同于普通学校体育,它既是学校体育的结束,又是社会体育的开端,起着承上启下的桥梁作用[4]。因此,健美操课程教学应要求学生掌握部分国家体育总局和教育部规定的推广套路,根据学生需求教授现代、时尚的健美操项目,全面提升学生体育素质和综合能力,并使之朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展[5]。目前,教师运用的两种主要教学模式和评价体系培养的人才不全面,不符合社会市场需求。针对这样现状,健美操课程教学模式和评价体系的改革也是势在必行。

4 结论与建议

综上所述,目前十堰市高校健美操课程运用的教学模式、评价法不够科学、不够全面,不符合现代高校体育教学目标,不符合现代高校体育教学改革的要求。对此本文提出如下的建议与思考。

(1)运用灵活的、多样化的教学模式。高校健美操课程教学在保留学校传统教学模式的同时也借鉴健身房式教学模式,另外,将现代化的教学技术和手段运用到教学中。在健美操课程教学中运用灵活的、多样化的教学模式。

(2)优化健美操课程教学的评价体系。在评价内容上要进行多元性评价,评价方式上进行多角度评价,建立一个比较科学、合理、公平的评价体系。建议考试内容采取规定套路40%,自编套路40%,理论20%。教师评价占50%,自我评价占30%,其他学生评价占20%。

[1]张莹.健身健美操教练员指导员培训教材[M].国家体育总局体操运动管理中心编印,2004.

[2]宫家秀.安徽省人学生健美操开展现状及发展研究[J].体育科学,2004(12).

[3]李龙.教学过程设计[M].呼和浩特:内蒙古人民出版社,2000（7）:274.

[4]赵利.重庆市大学城高校健美操课程的开展现状调查与研究[D].重庆大学硕士学位论文，2011.

[5]王玲玲.我国普通高校健美操教学内容与教学方法改革的理论研究[D].武汉体育学院硕士学位论文,2006.