且谈“抬头”——观摩“长三角特级体育教师研讨活动”有感

金海滨 （江苏省南通市永兴小学，226005）

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且谈“抬头”
——观摩“长三角特级体育教师研讨活动”有感

金海滨 （江苏省南通市永兴小学，226005）

不久前在浙江嘉兴有幸参加了长三角特级教师的研讨活动，活动期间领略了授课教师的教学风采和独特魅力。课毕，大会安排了专家答疑的互动活动，这个环节中专家对我们一线教学中存在的诸多问题进行了释疑，让我们受益匪浅。其间，印象特别深的是金华市的一位高中教师向与会专家提出了这样的问题：在高中阶段，他发现不会抬头运球的学生怎样也打不好篮球。今天看到的小学篮球课，教师特别强调运球的手型无可厚非，为什么没有强调让学生抬起头来呢？席间专家的解答是：根据学生动作技能形成的规律，在学生最初学习篮球运球时，可以让学生先低头学习运球手型和身体动作，在掌握动作技能的基础上逐步让学生抬起头来，尝试不看球运球。其实这是一个在篮球教学中很小的问题，也或许是一个容易被忽视的细节问题，当然专家的解答也毋庸置疑，从技能掌握的规律上解答了这位教师的困惑。其实，和这位高中教师有同样的困惑，笔者觉得这也许是一个值得深入探讨的问题。这个问题会促使我们对同属性动作技能更深的思考，对动作技能潜在价值的探讨，甚至是对某些运动发展现状的反思。就拿“抬头”说事儿，抬头的问题不仅仅在篮球教学中存在，在足球教学中依然存在，所以在篮球和足球运球教学中，“抬头”成了共性的问题。那么，强调“抬头”有必要吗？“低头”真的是阻碍这两项运动发展的原因之一吗？笔者想从四个视角来分析下强调“抬头”的必要性。

一、从运动技能的潜在价值谈“抬头”

在小学阶段，我们选择篮球、足球这样的球类活动内容进行教学，一方面是内容本身对学生有着极大的吸引力，另一方面是篮球和足球内容对提高学生的身体素质和培养良好的合作行为有着独特的作用，这是球类内容的潜在价值之一。从小学到中学，递进性的教会学生篮球、足球的基本技术动作，笔者想还有另一方面的潜在价值是让学生学会打篮球，踢足球，促使他们养成终身体育的行为。篮球运动和足球运动不是一个人的“游戏”，依靠团队的力量取得胜利是这些运动的魅力所在。技术、战术、意识是获取胜利的必备要素。从这个角度上看，让学生在学习技能的最初阶段养成抬头观察的习惯就显得尤为重要。动作技能可以熟能生巧，但是比赛中时机的把握，敏锐的嗅觉则需要从小培养，笔者认为这些都应以“抬头”为前提。足球爱好者和运动员们不缺乏技术，缺乏的是敏锐的观察和时机的把控。作为一线体育教师，可能更需要关注这个问题，培养学生的观察能力和动作技能的掌握同等重要，让学生学会观察，培养他们的战术意识要从“抬头”做起，从动作技能的最初阶段开始渗透。

二、从技术动作的正确方法谈“抬头”

在篮球运球动作技能的教学中，一般重视的是运球手型和身体动作的正确，往往忽略了运球动作是从“持球基本姿态”开始。持球基本姿态也就是所谓的“三威胁”（运球突破、传球、投篮）。不管是持球基本姿态还是运球的动作要领，都要求降低重心，两眼平视前方。所以从技术动作方法的正确性这个层面分析，抬头平视是完成技能动作的先决条件。笔者认为真正掌握原地或是行进间运球的动作技能，是在“抬头”的前提下能够完成动作，而不是仅仅关注手型和身体动作的正确。篮球运球技能如此，足球运球技能亦如此。

三、从动作技能形成的规律谈“抬头”

我们都知道动作技能形成的规律需要经历泛化、分化、巩固、自动化四个过程。把“抬头”作为掌握正确动作方法的一部分，从最初开始强调，这样学生才能掌握正确的动作方法和要领。我们不能让学生看着自己的手，看着自己的球完成运球的动作，一旦动作技能自动化后，再改正就晚了。与其重复劳动将其改正，不如让学生一开始就在正确的动作方法中尝试体验提高，也许这个过程会比较漫长，但是科学正确的动作方法才会具有生命力。

四、从习惯及意识养成谈“抬头”

我们都知道习惯难以改变，因为习惯的形成是经历一定时间后形成的下意识、自动化的行为反应。所以在教会学生运球的最初阶段，一定要让学生学会抬头，不能养成低头的习惯。因为只有“抬头”才会观察，只有观察才能思考、判断并做出反应。而观察也是篮球、足球运动的核心要素。心理学研究表明，改掉一个习惯至少需要21天的时间，而我们何来21天的时间去纠正改错。即使有，又怎么能保证这21天的时间里学生不会低头。其实让学生抬起头是为了让学生建立意识，养成良好的行为习惯，能做到抬头才会有进步有发展，做不到也就恰恰印证了那位高中老师的话，不会抬头打球的学生，怎样都打不好球。

综上四个方面的分析，笔者认为在篮球和足球的技能教学中，在动作技能学习的最初阶段，强调“抬头”显得非常有必要，因为抬头观察、思考、判断、并做出反应在篮球和足球运动中同熟练掌握动作技能方法一样重要。以此为话题的反思难免有钻牛角尖之嫌疑，但争议和探讨是进步的源泉，最终受益的将会是我们的学生，也是有价值的。浅薄思考，行于文字，与之商榷。

江苏金海滨