护好后颈暖全身
总感觉手脚冰凉,畏寒怕冷?专家建议,为让血液及全身尽快暖和,保暖后颈是最好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过,并且有支撑头部的肌肉,可有效令全身变暖。冬天最好别穿领口大的衣服,外出时要戴上围巾或丝巾,回家后可洗个澡,用热水冲洗颈部,都可减轻畏寒症状。
(文/张莹据《生命时报》)
共产党员(辽宁)2015年22期
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