中等城市养老院老人体育健身活动调查研究——以安徽芜湖为例

朱　磊，张　玲（芜湖职业技术学院，安徽　芜湖　241000）

中等城市养老院老人体育健身活动调查研究——以安徽芜湖为例

朱磊，张玲
（芜湖职业技术学院，安徽芜湖241000）

摘要：本研究旨在通过对安徽省芜湖市入住养老院的老人群体参与体育健身活动情况进行调查研究，围绕养老院老人参加体育健身活动的动机、项目、时间选择、活动强度等多个侧面，来探索芜湖市养老院老人参加体育健身活动的现状特点，力图寻找有效促进养老院老人健康水平的途径，以期为芜湖市乃至全国中等城市养老院的发展提供指导和现实依据.

关键词：芜湖市；养老院；老人；体育健身活动；调查研究

据芜湖市统计局统计数据显示，截止2010年初，做为国务院批准的沿江重点开放城市、皖江城市带承接产业转移示范区核心城市的芜湖全市常住人口共2263123人，其中65岁及以上人口共243612人，占总人口的10.76%.按国际标准，芜湖已步入老龄化社会.随着“4-2-1”家庭结构的到来，70、80等年轻人承担的养老任务日显突出，传统的养老模式面临着严峻的挑战，社会养老因此应运而生，各种形式的养老院、敬老院如雨后春笋般涌现.如何提高我国养老院老人的生活质量，使他们在晚年过上幸福美满的生活，不仅是养老院老人子女们的需求，也是国家高度重视的社会和谐问题.研究已证实，科学的体育健身活动可以提高老年人的适应能力，扩大社会交往，减少孤独感，进而促进身心健康.随着社会生活水平的提高，体育健身活动已逐渐成为养老院老人晚年生活不可或缺的重要组成部分.因此研究养老院老人参加体育健身的现状具有重大的社会效益和现实意义.

1　研究对象和方法

1.1研究对象

以芜湖市养老院老人为调查对象，从芜湖市民政局提供的养老院中选取了其中6家具有代表性的养老院，对180名，年龄在60-80岁之间，思维清晰，无重大疾病，同时自愿接受调查的老人进行访谈和问卷调查.

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过芜湖职业技术学院图书馆、中国知网、核心期刊等搜集和查阅与养老院相关的文献资料，同时也参阅了涉及的社会学，人口学，护理学等方面的科学知识，为研究奠定了理论基础.

1.2.2问卷调查法

考虑到老人随着年龄的增长视力水平明显下降，调查问卷的作答形式基本上都是由作者本人亲自告知老人，老人反馈信息后作者第一时间记录，后期整理.受调查的老人本次共发放调查问卷180份，收回180份，收回率100%.其中有165名老人有健身活动的习惯，15名老人从不进行体育健身活动.

1.2.3数理统计法

采用目前世界上优秀的SPSS15.O统计产品与服务解决方案软件，对所获得数据进行统计分析.

2　研究结果分析

2.1养老院老人参与体育健身活动动机分析

动机指的是在目标或对象的引导下，激发和维持个体活动的内在心理过程或内部驱动力.表1可以看出，养老院老人参与体育健身活动的动机在促进健康和治疗疾病上随着年龄的升高而下降，但是追求健康和治疗疾病仍然是他们的第一需求，调阅相关资料可知，高龄老人会随着年龄的增长对死亡的威胁和物质的追求降低而对精神需求方面表现强烈，这可能表现为老人已经能泰然处之自己的身体状况了，对物质追求极为看淡，相比较而言，良好的精神体验显得尤为重要.

表1养老院老人参与体育健身活动的动机

2.2养老院老人参与体育健身活动的项目

从表2可以发现，男性老人最受喜爱的体育健身活动项目前三位分别是：慢跑和快走、太极气功类、健身器材活动；女性老人最喜爱的体育健身活动有：慢跑和快走、体育舞蹈类、健身器材活动.其中，慢跑和快走最受老人们喜爱，有接近一半的男性和女性老年人选择.这主要由于慢跑和快走这种锻炼方式较为方便，无需技术基础，不受限制，这也符合养老院老人这一特殊群体进行体育健身活动.

表2芜湖市养老院老年人参加体育健身活动的项目调查表

2.3养老院老人参加体育健身活动的强度

图1芜湖市养老院老年人参加体育健身活动强度情况图

运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度.是构成运动量的因素之一.评判运动强度的指标通常有：心率、最大吸氧量、主观感觉等.由于将养老院老人做为调查研究对象的特殊性，本课题以主观感觉作为评定老人们运动强度的指标，分为小强度（身体微微发热）、中（中等出汗）、大（大量出汗），从图1中可以看出，有91位老人占总体55.2%的养老院老人每次进行体育健身活动的强度能达到中等以上强度.按照我国统一制定的体育人口的基本标准（即每周参与体育健身活动不少于3次、每次不少于30分钟，且每次运动都能达到与自身体质和所从事的运动项目相适应的中等或中等以上强度者），符合这一标准的芜湖市养老院老人的体育人口为31人，占总体的18.6%.低于国家体育总局于2002年公布的中国群众体育现状调查结果报告中同龄人的体育人口.

2.4对养老院老人体育健身活动的指导、场地设施及组织情况

图2芜湖市养老院老年人参加体育健身活动接受指导情况图

对养老院老人体育健身活动的指导有利于老人们掌握体育健身基本技能，了解体育健身相关知识，运用适合自身能力的体育健身方法进行科学有效的健身活动，达到锻炼的预期效果.由图2可知，完全没有人指导的老人有57%，偶尔有人指导的有41.2%，而在锻炼时一般有人指导的老人只有1.8%，更是没有一个老人享受每次锻炼都在指导下进行的待遇.这说明养老院老人在锻炼时基本处于自练状态.可见当前芜湖市全民健身指导工作的整体水平偏低.

图3芜湖市养老院体育场地与设施情况图

养老院硬件设施中的体育健身场地与设施是老人们参与体育健身活动的前提条件和物质保障.由图3可以看出，被调查的老人中认为场地设施十分充裕和比较充裕的没有一个，认为比较缺乏和十分缺乏的分别占44%和53%.综合来看，体育健身场地与设施是促进养老院老人们“动起来”的最关键保障，面对这一实际问题需要相关职能部门和养老院共同解决.

图4芜湖市养老院老人参加体育健身活动的组织化程度

据相关调查证明，养老院、街道社区、相关体育行政主管部门的组织化程度与养老院老人们参加体育健身活动的积极性存在正相关，组织化程度越高其老人参加体育健身活动的兴趣也越大.由图4可知有56.3%的老人认为“很少组织活动”；认为经常组织体育健身方面活动的只有12人，占7.2%，综合以上可以得出，芜湖市养老院老人体育健身活动组织化程度较为不足.

3　结论与建议

3.1结论

3.1.1促进健康、预防和治疗疾病、良好的精神体验、社会交往是芜湖市养老院老人参加体育健身活动的主要动机.

3.1.2慢跑和快走是最受老人们喜爱的体育健身活动项目，有接近一半的男性和女性老年人选择.

3.1.3芜湖市养老院老人的体育人口为31人，占总体的18.6%，低于国家体育总局于2002年公布的中国群众体育现状调查结果报告中同龄人的体育人口.

3.1.4芜湖市养老院老人的体育健身指导工作急需改善，养老院大部分老人并没有获得体育健身和健康方面的专业指导，基本处于自练状态.同时，养老院和相关行政部门的体育健身活动组织化程度也较低.

3.2建议

3.2.1对芜湖市养老机构发展的建议

3.2.1.1加大对养老院养老益处的宣传和示范，促进国人思想观念的与时俱进.

3.2.1.2加大政策支持，不断完善相关政策法规，加快养老事业的发展，使“夕阳产业”变“朝阳产业”，多元化发展养老事业.

3.2.1.3相关职能部门要重视对养老院服务水平的监管，确保入住养老院老人的养老质量.

3.2.2对更好的开展养老院老人体育健身活动的建议

3.2.2.1利用专家授课、互动观摩、交流体会等通俗易懂的方式，向养老院老人灌输体育健身活动的益处

3.2.2.2相关职能部门应加大对于群众体育健身设施的投入，同时，应将养老院体育健身设施情况纳入到对养老院的综合考评里.

3.2.2.3加强社会体育指导员对于养老院老人体育健身活动的指导力量.

参考文献：

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〔2〕王国玲.豫北地区养老院老年人体育健身现状及对策[J].中国老年学杂志，2012（13）.

〔3〕陈宏星，等.武汉市养老院传统保健体育的发展对策研究[J].理论与实践，2008（10）.

〔4〕胡来东，等.2005年黑龙江省城市老年人体育锻炼现状调查研究[J].哈尔滨体育学院学报，2006 (6)：56-57.

〔5〕刘先军.长春市城区晨晚练老年人体育锻炼的现状调查及因素分析[D].东北师范大学，2007.

基金项目：2014年度安徽省体育社会科学研究项目（ASS2014325）

中图分类号：G812.48

文献标识码：A

文章编号：1673-260X（2015）07-0227-03