普通高校健美操教学“课内外一体化”模式的创新研究

赵文红+++吴岩

摘 要：健美操是高校体育教育的重要组成部分，其所具有的全新教育功效是其他项目无法比拟的。它的动感、雅畅、时尚与活力备受当代大学生的喜爱，已经成为高校体育教学中不可或缺的实践项目之一。该文以健美操课程为切入点，以素质教育和终身体育为指导，以健美操选项班的学生作为改革和实验对象重新构建了健美操“课内外一体化”的教学体系，并对其进行了实验，取得了显著的教学效果。为推动新形势下高校健美操教学的改革和发展提供参考。

关键词：健美操教学 课内外一体化 教学模式 高校

中图分类号：G83 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）10（c）-0185-02

随着改革的不断深入，以人为本的理念不断深入人心，大学生个性的发展不再像以前被禁锢和束缚，表现出多文化发展趋势。同时，健美操是一项富于创新的运动，不断面临着改革，如今大量风格各异的时尚运动，直接冲击现有的健美操教学大纲，学生对现有的教学模式有了进一步需求，一周一次的健美操选项课，很难维持高校健美操活动的开展，也满足不了学生健身的热情和愿望，希望有更多的机会实践、学习、展示，发挥自己的特长。所以，随着健美操运动的迅速发展，必须改变单一的健美操课程模式，分析健美操课程发展中存在的问题，探讨健美操课程的发展，对健美操课程重新定位，实行课内外一体化创新模式，有利于高校健美操课程的健康发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

实验组160人，2012级健美操选项班学生。

1.2 研究方法

（1）文献资料法，查阅国内相关的健美操教学。（2）问卷调查法，选择健美操班的学生发放问卷160份，回收160份。（3）系统法，运用系统知识与方法，对课题的研究内容进行全面分析和研究。

2 研究的结果和分析

2.1 高校健美操教学现状调查及反思

目前，在教育不断改革的过程中，高校健美操课程始终落后于时代的发展，教育观念基本上决定某种教育形式的形成和发展。受传统教育思想影响，对体育课程的认识不够全面，课程改革创新趋于形式和表面。一些高校的健美操课程尚无完整的教学体系。具体表现在以下几个方面：教学内容单一，主要以大众健美操为主，缺乏系统性。教学形式枯燥，教学方法单调，缺少灵活性。考评方法片面，评定指标窄，缺少全面性。教学评价采用单纯性的技术评分制，过多依赖教师的主观认定。所以传统的健美操教学，过多强调教师的主导作用，学生仍然没有摆脱被动接受教学内容的状况，教学效果也偏重学生学会几个动作，学生单纯地模仿、记忆、练习，没有思考、交流、探索的余地，更谈不上创新能力培养。这一教学模式，忽视和否定了学生在选择学习内容、学习方法、学习进度、学习环境等方面的主动性。忽视了学生的兴趣。教学评价只考虑效果的评价，而忽略了学生个性发展过程的进步度的评价，挫伤了学生的自信心。只重视课堂教学，舍弃课程延伸空间，而且学生中各方面素质存在差异，在健美操的学习中出现体能、技能、心智参差不齐的现象，统一的内容、模式制约了学生个性的发展、单一的课程模式，制约了健美操的发展。

3 “课内外一体化”健美操教学模式的构建

美国教育家乔以斯·威尔在他的《教学模式》一书中，把教学模式界定为“一种可用于形成课程，设计教材和在课堂以及其他场合指导教学的计划和范型”。明确指出，体育教学不应简单地把课堂作为其唯一的实施场所。我们在借鉴国内外先进体育教育理论及总结以往教学得失的基础上，从我校大学生的具体情况出发，加强教材建设，优化实践内容，加强课外练习，组建健美操学习班。构建以课堂教学为主，以课外练习为辅，以健美操代表队为点，以大型团体操表演为平台的“课内外一体化”教学模式。全面提高健美操教掌质量，从健康、娱乐、文化、社会多个层面发挥健美操的功效。本模式包含的内容，既相互独立，又相互联系。（见图1）

4 “课内外一体化”教学模式的实施

4.1 优化教学内容

健美操时代感强，是一项富于创新的运动，它以日新月异的发展速度出现在健身的潮流下，内容从开始的大众健美操到风格各异的时尚运动，拓宽正规课程内容，完善健美操已开课程，融入时下流行的元素，如形体、啦啦操、舞蹈健身、拉丁健美操等，增加趣味性，体现时代感，提高身体素质，娱乐身心，采用新的课程模式，以实现学生身心协调发展的新目标。

4.2 改进教学方法

由健美操显性课程向隐性课程拓展，把健美操课从单纯的传授知识和技能中解脱出来，改革教学方法，优化教学手段，提高教学效率。如：讨论法、评价法、学生带领法、分组比赛法、表演法、队形变化法等。合理地利用和选择教学手段，使学生能欣赏到高水平的比赛和表演，提高学生的信息量，强调学生形成积极主动的学习态度心理健康，审美观念，锻炼价值，不断拓展健美操的教育功能，培养学生自主学习、自觉锻炼的功能。

4.3 拓宽教学评价体系

建立多元化的综合评价体系，构建体能、技能、运动参与、心理健康、社会适应评价指标。学生身心素质的改善，能力的提高及进步幅度纳入评价范围。

4.4 课外活动

课外活动是高校体育课的延续、补充，是实施高校体育目标的重要途径。要实现健美操的多种功能，每周一次的体育课毕竟非常有限，要充分利用课堂外的运动时间，增加对相关健美操知识的引导，让学生的体育信息量及兴趣尽可能最大化，消化过程延伸到课外，从而实现学生在校期间体育锻炼不间断，近目标的实现“课内外一体化”。具体实施如下。

（1）组建健美操社团。

（2）建立领操员制，为学生提供展示才能的机会。

（3）进行专题讲座，扩容学生信息量，又可答疑解惑。

（4）健美操课外培训及选修课。

（5）院系间健美操比赛，及不同级别，不同层次的教学比赛。endprint

4.5 校健美操代表队的训练比赛

由健美操选项班的普通学生组建的校运动队，其训练与竞赛是高等院校教学的重要内容。它的比赛成绩，代表着一个学校该项目的发展水平。同时，这也是各高校展示宣传自己的一个重要手段，健美操队的训练和比赛，能起到一定的“比赛效应”和“表演效应”，对健美操运动的普及宣传有着不可低估的作用。

4.6 校园文化建设

大型团体操的表演是实现健美操教学过程的一项重要举措。是健美操课内外一体化的新途径，在每年的校运动会开幕式上，组织健美操选项班的学生进行大型团体操的表演，现已成为校运会独特的一道风景线，深受学生的喜爱。这也是健美操教学效果最好的检验方式之一。为大学生提供展示自身才华的平台，对健美操教学和在更大范围内的开展活动有着积极的促进作用。同时，由学生自己组织的院系内比赛和健美操选项班教学比赛，对学生的创造力和组织能力也是一个很好的锻炼。

5 “课内外一体化”教学模式实施后的成绩及效果

（1）参加团体操人数：2012年208人占总人数94%；2014年250人，占总人数97%。

（2）《全国大众健美操锻炼标准》通过率：2013年四级94%；2014年五级90%；2014年三级98%。

（3）健美操课出勤率：2012年出勤率97%，上课迟到率4.3%；2013年出勤率98%，上课迟到率1.4%；2014年出勤率99%，上课迟到率0.4%。

6 结语

“课内外一体化”的教学创新模式的构建与实施，显著提高了教学效果，体现了“以学生为主”，以培养学生能力为目标，全面提升了学生的体育参与意识与全面发展，发展了学生的体育能力和个性，培养了学生的创新能力与终身体育意识，体现了学校正规课程与俱乐部活动及课内外实践等辅助课程的相互补充，相互依托，共同实现健美操多元化价值。

参考文献

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[3] 孙红梅.构建高校体育健美操课程体系的思考[J].北京体育大学学报，2006（1）：107-109.

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