健康新知

《循环》杂志最近刊登一项研究结果，观察了地中海饮食中特意添加特级初榨橄榄油对房颤发生的影响。与低脂饮食人群相比，经常食用橄榄油的人发生房颤的风险明显下降（风险比0.62）。市面上的橄榄油一直热销，相信这篇论文会让橄榄油有益健康的概念更加深入人心。

2014年至2015年，欧洲共报告超过2万例麻疹病例。世卫组织欧洲办公室2月25日呼吁欧洲的政策制定者、医疗工作者和父母立即采取行动，加强高危人群，特别是儿童和青少年的麻疹疫苗接种。该组织指出，接种疫苗将有助于制止目前的麻疹流行状况并防止麻疹爆发。

美国得克萨斯生物医学研究所研究人员发现，中草药提取成分汉防己碱是埃博拉病毒克星，有望在今后两到五年内用于治疗埃博拉感染疾病。该研究成果2月26日发布于《科学》杂志。研究人员说，实验发现，汉防己碱有效抑制了埃博拉病毒对培养皿中人体白细胞的侵蚀。

美国最新饮食指南出台

额外一两杯咖啡没问题，更多的鸡蛋也没问题，但是要减少含糖饮料的摄入，还有不要忘了吃蔬菜。2月26日，美国政府咨询委员会发布建议：环境友好的饮食——减少红肉和加工肉制品。不同于旧指南，专家组没有建议减少膳食胆固醇的摄入，并指出咖啡中的咖啡因对健康有益。

一项新研究发现，抽烟不仅会伤害肺部，还有可能影响你的大脑。之前有研究表明，相比非吸烟人群，早年开始吸烟的人到了晚年，记忆力和认知灵活性会明显降低，而这项新研究发现，长期吸烟可能导致大脑皮层变薄，降低人的认知能力。该论文2月发表在《分子精神病学》杂志上。

近日，剑桥大学的研究显示，睡眠时间超过8小时则脑卒中风险增加，老年人持续睡眠时间超过平均值者此风险加倍。此前已有研究提示睡眠与脑卒中或有关联。而发表在《神经科学》杂志的此研究，就英国人群的超时睡眠及其导致的脑卒中风险首次提供了详细的信息。