补脾4宝

佟彤

补中益气丸、人参归脾丸、参苓白术丸、五苓散，这4种中成药都是补脾的，针对的是脾虚表现出的不同症状，堪称中成药“补脾4宝”。

补中益气丸

它针对易疲劳的人，这类人总觉得有气无力，甚至说话多了都觉得累，下午症状更明显。他们通常消瘦无力，面色发黄或者偏白。这种人适合把“补中益气丸”当保健药吃，每天吃1次，可以坚持吃到虚弱症状改善。

人参归脾丸

它也是针对脾虚的人，但这类人的表现主要是失眠。他们多是脑力劳动者，除了失眠，还有消化能力弱、容易疲劳等脾虚症状，但是失眠是最主要的问题。人参归脾丸不是安眠药，而是通过补气补血来安神，从而改善失眠。不一定等到晚上睡觉前吃，如果情况不严重，可以吃治疗量的一半。

参苓白术丸

它是这些补脾药中最平和的，它能通过补脾而利消肿。如果你年过四十，总是面部胖胖的，喝了水就要小便，而且总觉得不解渴，就可以试试。这种药可以健脾也可以利水，相当于因脾虚水肿的人的“瘦身剂”，因为药性平和，可以长期吃。

五苓散

它和参苓白术丸的作用类似，也是针对脾虚引起的水肿，只是五苓散里面有桂枝，针对火力更弱的人，它的药性也比参苓白术丸热一些，但因为价格便宜，很多药店没有卖，需要的时候也不妨用参苓白术丸代替。

使用这些药如果仅仅出于保健目的，可以将说明书上的每天两次或者3次，变成每天1次，剂量上相当于治疗剂量的三分之一，贵在细水长流的坚持。

（编者注：这4种中成药，不只是补脾，还有其他功用。补中益气丸主要是补中气不足，气虚者尤为适宜；人参归脾丸不仅补脾，而且是气血双补；参苓白术丸和五苓散除了补脾，还能利水消肿、止泻。将这几个方归为补脾，实在是“委曲”了它们。）

（摘自《北京晨报》）