赤小豆鲫鱼汤日常消肿
有些久坐一族会莫名其妙地出现小腿水肿。类似这样的水肿,有时通过身体检查后却发现指数大多都是正常的,找不出具体的原因。推荐一款大众消肿汤:赤小豆鲫鱼汤。用鲫鱼一条,赤小豆20~40克,煲汤,作为日常的饮食主菜。
点评:鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。赤小豆则具备利水消肿,解毒排脓等功效。一般在食用一个到两个星期后,如果水肿有消减,可以坚持添加在日后的食谱当中。
恋爱婚姻家庭2015年30期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期