浅谈身体协调在歌唱中的作用

【摘要】参加MichelaSburlati国际声乐大师班受益匪浅，深刻体会到身体协调在歌唱中的重要作用。对大脑、耳朵、发声器官这三个重要方面在歌唱中的作用进行相关阐述，理解歌唱艺术是身体协调的艺术。歌唱是一门科学性与艺术性相结合的学科，学无止境，艺无止境，歌唱这门艺术还有待我们进一步探索、感悟和学习。

【关键词】歌唱；身体协调；发声器官；MichelaSburlati

近期河南大学特邀意大利著名女高音歌唱家、佩鲁贾国立音乐学院声乐教授MichelaSburlati举办国际声乐大师班，将近半个月的讲学，MichelaSburlati从人体解剖学、物理学、歌唱学角度全面阐释了歌唱发声的原理，MichelaSburlati教授通过解剖图深刻形象地讲解了歌唱时身体内部的运动，这次学习让我受益匪浅，更让我深刻体会到身体协调在歌唱中的作用。下面我将把自己声乐学习的体会结合这次的讲座浅谈一些我的感悟。

人体是歌唱的主要发声器官，古语有云：“竹不如丝，丝不如肉”，由此可见人声是世间最美的声音，而歌唱是以嗓音来诠释人的思想和情感的表现方式。人通过吸气使气息进入肺部，呼气的同时横膈膜挤压，气息通过声道，当声能脉冲气流通过咽腔、口腔、鼻腔时会产生各种共鸣，气流在口腔里受到构音肌肉的协调，就能发出不同的声音。当然，期间大脑的反应调节也起着重要的作用，歌唱前后耳朵的听辨调节也是不可忽视的。所以说，整个身体的协调在歌唱中起着至关重要的作用。

我将歌唱身体协调主要概括为三个大点，即大脑、耳朵、发声器官的协调。

一、歌唱中的“总指挥”——大脑在歌唱中所起的指挥作用

大脑是我们的总指挥，人的思维和意识决定着人的行为和运动，它起着身体总的控制作用。

歌唱前大脑的预示，唱歌准备开始，身体处于积极状态，通过大脑皮层上千亿个神经元发出信号，将人的意识传递到发声器官，肺部开始吸气、扩开，然后大脑神经中枢再控制性地调动横膈膜，横膈膜控制给肺部一定的压强，促使肺部收缩吐气，气息通过声道，当声能脉冲气流通过咽腔、口腔、鼻腔时会产生各种共鸣，气流在口腔里受到构音肌肉的协调，就能发出不同的声音。我们知道好的歌唱是情感的完美表达，而气息是歌唱情感表达的重要载体，气息的控制直接决定了歌唱情感的呈现，其间大脑发出信息对气息起着重要的控制作用。当然大脑还有记忆的作用，好习惯歌唱的记忆会使我们如鱼得水，对于一些误区的及时反应也是我们调整歌唱状态的重要方式。我们歌唱的整个过程大脑都是时刻感知，发出信号，进行身体的调节，也只有这样我们才能把握好歌曲的音色、风格和情感，把作品处理好。

二、歌唱中的“先驱者”——耳朵在歌唱中所起的感知作用

在歌唱中，大脑能起到良好的指挥作用是远远离不开耳朵这个幕后工程师的。人们常说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵就是声音感知重要的“先驱者”。古语有云：“读书破万卷，下笔如有神”，歌唱也一样，要想让自己歌唱的声音百听不厌，那么就得先通过耳朵这个先驱者去听大量的声音，感知音乐，感受美好，同时找到适合自己的特色，分析作品，根据作品内容处理好音色。

在作品演唱过程中耳朵也起着重要的感知作用，随时通过耳朵的听辨，及时将信息传递到大脑，再进行相应的调整和变化。通过这几年的声乐学习，我深刻体会到，要想改变自己的音色首先要学会改变自己的耳朵听辨能力，也只有这样才能获得正确的调整。耳朵有了正确的音色听辨意识，在平时的学习中加深对正确声音的消化，在练习和演唱过程中才能逐渐协调身体呈现出正确的音色。

三、歌唱中的“主体”——发声器官在歌唱中所起的协调作用

我们都知道平时说话发声和歌唱的发声是不一样的，正是因为有了发声器官的协调，我们歌唱时的声音才会更加立体、有穿透力。以鼻腔、腭、口腔、咽腔为一组的调音区，声带为主的声源区，气管、肺、胸腔、横膈膜为主的动力区，它们相互协调才能发出歌唱的音色。通过耳朵我们感知音乐，大脑皮层上千亿个神经元发出信号，发声器官接收到信号，开始进行内部的运动。MichelaSburlati在课上有讲过：“学一个新歌的时候就是要努力去找气息的感觉”这其实就是发声器官协调的一个过程。协调得好，那么气息就能流动、自然地从肺部通过横膈膜挤压通过气管、声带、咽腔、口腔、腭和鼻腔产生各种共鸣。气流在口腔里受到构音肌肉的协调，就能发出不同的声音。其实唱歌是需要一个稳定的肌肉群的，这个肌肉群正确地协调运动就能够唱出正确、圆润的音色。

当然上面所说只是气息呼出的运动方向，要想歌唱有足够的气息，那么首先你得学会吸气。MichelaSburlati大师在课上有提到：“吸气时小腹应该是微收向内，缓缓地让你把后背吸开，因为你的肺部在你的后背有大量空间。”我们通过鼻、口吸入气息，再通过咽、喉、气管、支气管将气息送到我们的肺部，吸气的过程同样是发声器官协调的一个过程，协调得好，气息自然就吸得充足，也是为我们呼气歌唱做好了准备。我们在歌唱中对于作品的强弱处理，长短变化，情绪的转换都是需要呼吸肌肉群灵活地去协调运动。

在歌唱过程中要想让我们的音色变得柔美、好听，那么协调发声器官、共鸣器官就变得尤为重要。在MichelaSburlati大师课上有提到一个关键点，就是要想唱出通透、饱满的高音，那么你的小舌头就要往下，这也被称为“掩盖”。对于一些不够能搭上气息的声音，MichelaSburlati大师课上还提到一点就是你的下巴要有往前伸的倾向，这同头部解剖图中咬肌的方向是相一致的，笔者猜想这也是为了减少发声过程中的阻碍，更好地打开，利于声音的通畅送出。

当然在整个歌唱发声过程中还有很多的细节问题，也是个别肌肉运动方向、具体协调的问题，还有包括心里的调节与发声器官的结合，这些都有待我们进一步探索、感悟和学习。

四、结束语

由此可见，歌唱是一门结合了人体解剖学、物理学、心理学、歌唱学的一门综合的艺术。要想充分表现作品的内涵，唱出自己理想的音色，了解身体内部的具体协调，了解各个器官在歌唱中的重要作用对于声乐学习者来说是非常重要的，也是学无止境的！

参考文献

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作者简介：王菲菲（1992—），女，湖南资兴人，河南大学艺术学院2014级硕士研究生，研究方向：美声。