书籍

《心之道——致焦虑的年代》[美]阿伦·瓦兹 著，广西师范大学出版社

阿伦·瓦兹（1915—1973），美国神学博士，禅宗信徒，对印度与中国的哲学宗教有精深的了解。他的思想受到日本禅宗思想家铃木大拙的影响，同时又不局限于东西方宗教和哲学的某一领域，这也让瓦兹赢得了“二十世纪最具原创性、最‘离经叛道哲学家之一”的头衔。《心之道》是一本关于东方哲学的著作，也是一剂关于现代人焦虑问题的良药。阿伦·瓦兹一直对逆向定律着迷。他说，“当你试图浮在水面上，你就会沉下去；可是当你想要沉下去的时候，你反倒会漂起来。当你屏住呼吸，你便丢掉了呼吸。”我们无法抓牢生活，也不能将一条河放在桶里带走，倘若你非要这么做不可，你将永远失望，因为水是不会在桶内流动的。想“拥有”流水，你必须放手让它走，让它奔流起来。对生活而言，也是如此。在第五章，讲到觉察时，阿伦·瓦兹的观点与印度哲人克里希那穆提的类似，阿伦·瓦兹说——为了了解音乐，你得听音乐。可是只要你开始想着“我正在听音乐”，你就已不在听音乐。想要弄明白欢乐或恐惧，你一定要全心全意地感知它。一旦你开始给它们命名，并且说“我很快乐”或“我害怕”，你就没有在觉察它们。意识到不可能从痛苦中逃离之后，心就会对它做出让步、吸收它，并且只对痛苦有清晰的感觉，而不会感到有任何的“我”在感受痛苦或反抗痛苦。克里希那穆提在谈到如何克服恐惧时说过：“可不可能不识别感受，只是观察感受，却不命名它？对感受的命名，实际上延续并强化了那种感受。”因此，针对现代人面对的危机，即一个人如何生活在一个他永远不能从中获得安全感的世界，作者从东方禅学思想的角度提供了一个可能的解答。他指出，这个问题本身就包含着解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。明天以及有关明天的计划有可能一点意义都没有，除非你充分地与当下的现实接触，除了当下的现实，并不存在着其他的现实，因此，即使一个人可以永生，为了将来而活，也意味着永远地与生活失之交臂。

《阿司匹林传奇》（英）杰弗里斯 著，生活·读书·新知三联书店

全球每年要消耗阿司匹林两千亿片以上。它的适用范围，从最初的治疗头疼脑热、风湿痛，逐步扩大到预防心肌梗死、中风和一部分癌症，以及防治老年性痴呆和牙周疾病。本书讲述了阿司匹林起伏跌宕的历史，1862年1月20日，美国人埃德温·史密斯获得了两卷古埃及的纸草书，其中提到的一味药——柳树，作为药物的关键成分就是后来被称为灵药的阿司匹林。到了19世纪初，研究柳树皮重新受到重视，多位化学家提炼出了其中的有效成分和提炼的方法，最后终于形成了阿司匹林的完整图画——在拜尔公司，化学家们注意到柳苷、水杨酸、水杨酸钠的治疗效果，但其对胃的伤害很大，于是他们着手研制一种不会“烧心”的药物，于是产生了“乙酰水杨酸”，为了便于商业推广，他们选用了“乙酰”的第一个字母a和绣线菊的前几个字母spir，再加上后缀in，组成了aspirin。然而，故事到这里并没有结束……