中学生篮球运动员战术意识培养与训练

杨金

[摘要]在篮球运动中，球员意识的好坏往往是决定比赛胜负的关键。球员的战术意识主要体现在对教练布置战术的执行能力上和队友间的默契程度上，战术意识是对教练布置的进攻或防守的教科书式的战术安排，有一个较为清晰的理解和认识。

[关键词]篮球运动 战术意识 培养与训练

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）120049

篮球运动作为世界三大球项目之一，越来越受到年轻人的追捧，特别是中学生的喜爱。篮球运动有其自身特有的魅力，吸引着年青一代为之执著与疯狂。篮球运动中的战术意识是需要长期的训练和比赛才能够培养出来的，是基于对进攻或防守战术的充分理解形成的一种类似肌肉记忆的行为记忆。这种行为记忆同时也需要队友间的相互配合，单方面的行为记忆是无法完成整套战术配合的。

一、培养中学生篮球运动战术意识的重要性

（一）战术意识的作用

在篮球运动中，战术意识被看成是比赛的灵魂，篮球运动的战术意识是运动员多年实战经验的精华，运动员的技战术水平和智力水平都是影响战术意识的重要因素。战术意识是运动员经过长期对战术的实施逐渐形成的，非自然而成，中学阶段是学生形成良好战术意识的最佳时期。

（二）篮球运动的特点

篮球运动比赛节奏较快，要求队员在极短的时间内完成对局势的分析和判断，并作出正确合理的动作，这些都要求中学生运动员具备良好的战术意识，在激烈的对抗和复杂的变化中，避免强攻或硬抗。只有在良好的战术意识影响下，队员才能通过对场上局势的判断做出正确的应对。

（三）中学生的阶段特点

中学阶段是中学生形成独立人格的重要阶段，这个阶段的学生有能力去理解有关战术意识的概念。中学生的年龄特点决定了他们具有较强的观察力，他们对篮球运动中出现的瞬息万变的局势，会产生疑惑，这正是他们形成良好战术意识的重要时期。教练员一定要把握好这个时机，利用中学生运动员的强烈求知欲，加以正确引导，使他们能够在运用中强化对战术意识的认识，学会适应比赛节奏，自我调整。

二、培养中学生篮球运动员战术意识的方法

（一）培养基础性战术意识

培养基础性的战术意识，就要在日常的技术训练中，逐渐将战术意识渗透到教学里，这也是培养中学生战术意识的重要手段。例如在持球进攻时，要让学生根据防守队员的情况，选择继续进攻还是分球，锻炼学生的临场判断能力，使学生在长期的训练中形成条件反射。

（二）培养集体意识

篮球运动是集体项目，要想取得比赛的胜利，必须要依靠全体队员的协同作战。所以要注重培养学生的集体意识，在比赛中保持高度的责任感和荣誉感。在进攻中多跑动，努力为队员掩护，进攻无果要尽力拼抢篮板球，防守时要积极回防，避免对方发动快攻。

（三）培养个人意识

球队整体的战术意识是队员在长期的训练和比赛中形成的默契体现，也是球队获得胜利的关键。球队整体战术意识是建立在队员个人意识的基础之上的，而个人的战术意识就要从提高技术动作的效果开始抓起，在训练和比赛中加强个人对场上局势的分析判断能力。

三、训练中学生篮球运动员战术意识的方法

（一）战术意识对于比赛的意义

篮球比赛由于节奏较快，所以场上局势瞬息万变，球队要想取胜，就必须依赖队员良好的个人素质和球队整体的战术意识。战术意识的好坏直接影响队员技战术水平的发挥，良好的战术意识，是球队整体对于战术的理解和执行能力的综合体现，也是球队获胜的保障。

（二）加强对理论的运用

在训练和比赛中，教练员都扮演着重要的角色，虽然教练员不在场上，但教练员是球队的总指挥，教练员要在训练和比赛中加强对战术的讲解，使学生充分认识和理解战术的目的。锻炼学生根据场上局势做出迅速判断，经过反复的练习，学生的战术意识就会明显加强，同时，学生的独立思维能力也可以得到锻炼和提高。

（三）强化小范围配合训练

在篮球比赛中，一次成功的进攻或防守，主要依靠的就是队员间小范围的配合，所以，在训练中，教练员要针对两人或三人之间的配合进行强化训练，对队员的跑位等技术动作做出详细的讲解，使学生知道为什么要做这样的动作，加深理解，有助于提高训练效果。

篮球运动的特点决定了篮球比赛战术意识对于比赛胜负的重要性，中学阶段是学生形成良好战术意识的最佳时期，加强中学生战术意识的培养和训练，能够有效提高中学生篮球的技战术水平。

[ 参 考 文 献 ]

[1]马皓.中学生篮球战术意识的培养与训练研究[J].青少年体育，2014（9）.

[2]宋建华.篮球战术意识的培养与训练[J].科技信息，2010（29）.

[3]史伟.试论青少年篮球运动员战术意识的培养[J].搏击（体育论坛），2012（4）.

（责任编辑 黄 晓）