力量在体育舞蹈表演技巧中的重要性

翟晓阳

摘要：力量是一种运动能力，在很大程度上决定着运动特点。在传统运动中，力量是其重要性中非常基础的一部分，这点已经被许多研究证实。而在体育舞蹈中，力量通常在反复性和爆发力以及舞蹈力学方程的细微差别中表现出来。在体育舞蹈训练中，力量在拉丁和社交舞的表演技能中显示出多大的的重要性，是本文要探讨解决的话题。研究包括男女在内的年龄在12到15岁之间的49位体育舞蹈者。研究结果指出，用不同的方法得到验证，力量在拉丁舞和社交舞的技能和表演上的贡献。即，力量作为一种运动能力在统计学上对拉丁舞表演技巧有着重要的影响，而在社交舞中没有统计学意义。确实，在研究有贡献意义的舞蹈训练上所获得的差异，有必要制定一个个人的训练过程计划和设计，特别是对社交舞及拉丁舞。

关键词：力量；影响；体育舞蹈

一、前言

体育舞蹈可以被描述为体育和艺术的特殊结合，是一种使舞蹈双方，以原始的方式，通过不同的音乐类型和塑造协调复杂的优美舞姿来表达真实的情感。舞者的技术和艺术的质量性能取决于广泛的机动能。一名舞者的技术和艺术表演水平取决于运动的宽谱能力.到目前为止在体育舞蹈方面的研究者已经向在一定舞蹈学科的技术表演领域的个人运动能力的增值上向一些有趣的消息屈服。同样，许多研究也证实了舞蹈的基本运动能力对一支成功的舞蹈表达影响很大。鉴于舞蹈技术，即运动结构，在一般的舞蹈活动中，可以说最活跃的是身体的尾椎，它是移动的“基础”。对于一个成功的舞蹈技巧主要负责执行任务的是舞者的下肢，肌肉和腹部。这种能力缩小他们的速度使他们得到放松，并决定着舞蹈表演中必要的力度，及时与特定的肌肉群发生相互的反应，影响舞者能量的合理利用，以及肌肉的显现，很大程度上有助于移动性能的审美表达。力量这种运动能力在舞蹈活动中起着重要的作用。它出现在不同的表现形式中，舞蹈的活动类型决定着其潜力的效用水平。

本文的假设是：

假设一：基于被期望的肌肉运动力量能力对标准舞的表演和技术的效能进行统计上的重要预测。

假设二：基于被期望的肌肉运动力量能力对拉丁舞的表演和技术的效能进行统计上的重要预测。

二、研究方法

（一）样品的参与者

使用了一个具有代表性和目的性的由49个包括25名女性和24名男性组成的体育舞蹈受访者的分层抽样。这个样品包含初中1和初中2的从12岁到15岁年龄群的舞蹈者。他们作为舞蹈分派D3、D4的一部分，竞争的项目涵盖了基本的编排组合和更复杂的舞蹈技术的元素。他们都积极参与了2年的训练过程，每周训练三次。

（二）样本的变量

本研究的目的，一个预测变量（通过三个力量测试定义）和两个标准变量（通过三支拉丁舞和三支标准舞定义）被选中。预测变量用于测试在拉丁舞和标准舞表演中的相关性和预测成功的可能性。它是由：1.上肢提升——MPGDT2.从躺的位置扔实心药球——MBMLE；3.从现场跳——SKOKUDAL。预测变量是由标准化测试对运动强度的能力评价和他们具备必要的度量特性所组成。拉丁舞、和标准舞的标准变量都将被用于评估舞蹈结构习得的质量和速度。标准变量是分别由五支舞中的三支组成的。为了在动力学中将二者进行比较，在拉丁舞表演中，我们选择了桑巴，恰恰恰和牛仔，从标准舞中我们选择了华尔兹，探戈和快步来进行比较。这些变量当中的每支舞都被基础技术元素所定义。综上所述，这些变量包含一个标准的拉丁舞变量和一个标准的标准舞变量。所有的技术元素都已经被国际体育舞蹈联合会——IDSF规定采用。拉丁舞和标准舞的基础技术元素评估通过评审委员会使用打分制完成，打分范围从0到10。评审委员会是由波斯尼亚和黑塞哥维那体育舞蹈联合会得到许可的裁判组成。

（三）实验描述

预测变量的标准化考试系统是由强度运动能力的评估：MPGDT，MBMLE SKOKUDAL组成的。这些测试具有一定的指标特性。测试标准变量是由验证评审委员会来完成的，同时也负责评估舞蹈结构表演水平的0到10分的测量任务。所有分数的算术平均结果将把每个试验者所得的分数放到拉丁舞和标准舞的水平评估量表里。

（四）统计数据处理研究的结果

从研究得到的结果以描述性对比统计分析程序处理。比较数据，我们采用参数统计，其中：相关性和回归性分析。作为统计重要性水平，我们设置P<05。统计数据处理是在奔腾IV笔记本电脑上应用统计程序使用SPSS（10版本）统计完成的。

三、结果与讨论

表1显示了在标准舞表演技巧中相关矩阵的力量和效率。很明显，在表中，标准舞表演的效率性能在跳远测试下受到很大影响，这是代表爆发力（300）。标准舞是成对表演的，紧实的架型，要求舞者的上半身是静止不动的。舞者的稳定性完全取决于身体的上半部分的正确定位而且上半身的静止在标准舞流动行进中占重要地位。把这些考虑进去，这是完全可以理解的，还有另外两个具有代表性的上半身的重复性和爆发力之间相关联没有统计意义的测试。腿部的爆发力是一个运动的能力，这体现在标准舞中的身体轴心的升降，做为激活腿部肌肉的成果，在快速舞蹈中（如快步）就变得特别明显。这个训练下肢爆发力的跳远测试——SKOKUDAL，在这样的一个解释下，所得结果之间的联系是合乎逻辑的。

表2显示了多个提供相关的预测变量（R=.312）和定性标准变量及回归系数（R2=.098）之间相关信息的结果，指出预测变量的回归系数对标准变量的影响。复相关系数（R）显示了一個在肌肉力量运动的能力和在标准舞技术中基础要素的表演效能的非常小的关系。回归系数很低，说明9.8%的标准变量相互变化，指出缺少预测变量对它的影响。表3显示了标准化的测试向量的值是肯定的，但没有给标准变量的可能性的预测充分的统计学意义。力量作为肌肉运动的能力对标准舞基本要素表演的效率性能没有太大影响，为了归结对技术要求，移动时，正确运用脚的某些确定部位，在空间可以控制移动，使移动和音乐节奏协调起来。标准舞是在舞池中以画圈的形式循环移动，舞者的任务就是展示每支舞蹈的气质特点，他们的共同方面是一个对波浪状，柔软，优雅的舞蹈动作的演示。舞蹈人物包括在初学者舞蹈水平标准变量（副）里每个舞蹈编排（“小程序”）就表现力来说真的没有大的需求（特别是重复的），比如以拉丁舞（LA）的气质表现为例（（霍华德，2002）。类似的结果在力量对标准舞表演的成功影响的研究证实，（uzunovi，2004）在体育舞蹈表现力方面被分别视为男性和女性舞者的舞蹈。

所有定义力量影响的测试，只有爆发力測试结果是统计中对男女最重要的，但其贡献没有最终的统计力量领域中的重要性。然而在较高的舞蹈水平中，学员们在复杂的舞蹈编排表演中要解释众多的复杂步型，而且还要卡上音乐的节奏节拍。所以说，力量作为一种运动能力，确实是整个舞蹈表达中最显著和不可缺少的方面。本研究表明在没有回归影响下，当对舞蹈水平要求不高的时候选定舞蹈编排的表演特征，这是唯一合乎逻辑的说法。

表四显示了对拉丁舞表演中力量和效能的相关性分析。从表中很明显看出两个力量测试在统计上与拉丁舞表演技巧显著相关。力量在拉丁舞中作为一种运动能力，在表演中，表现舞蹈特点时，随着身体表达的增加而变得明显。在一些舞蹈中（桑巴、恰恰恰），通过身体腹部力量表现，在一些舞蹈中（牛仔），当要呈现一种表达摆动臀部和腹部肌肉运动时，牛仔舞作为典型，以下肢爆发力的形式来表现正确的基本的摇摆（基本运动）。表五的结果显示指出，在预测变量和标准变量之间（R）的高倍数的相关联系处于0.511的水平。测定系数（R2）测定力量对拉丁舞基本要素表演技术和效能的重要性是0.261。这意味着26%标准变量中被解释的变量是预测变量设定的。剩下的84%处在不明因素的影响下。在F检验的基础上，得出在运动能力的基础上，拉丁舞技巧的基本元素表演的成功性是可以预测的。这些参数值处于0.003的水平上是很重要的。表六表明β系数对每个拉丁舞基本要素的表演效能测试的局部影响上提供了重要信息。从现场测试-skokudal跳远中不难看出一个显著的影响（0.041），这是一种展示腿部爆发力形式的测试。拉丁舞—桑巴和牛仔在基本步伐的技术表演中的特点由所谓的跳跃关节和膝关节的屈伸的身体“弹动”组成。这种身体活动是在速度和音乐节奏的控制下完成的，如果我们考虑到这是在拉丁舞中最快的两支舞，尾椎的爆发力对其效能有很大的重要性。这也是舞蹈技巧正确的表现。在拉丁舞基本表演效能预测中，爆发力测试skokudal-跳远也显示了其重要性（0.053）这也是合理的，考虑到表演的节奏（速度）的方向速度迅速的变化和腿的改变，它被设置为在选定的拉丁舞中贯穿所有的舞蹈编排的任务。综上所述，很明显，起码在谈到体育舞蹈和这种级别的舞蹈知识时，爆发力是力量表现中最常见的形式。鉴于其在体育舞蹈中对整个身体表现的贡献，未来对这个肌肉运动方面的研究可针对对力量重要性以及在最高舞蹈水平中的表现形式和实现高级舞蹈水平的结果中审查。

（一）结论

这个对力量在体育舞蹈表演技巧上的影响的相关性试验是对一个具有代表性的12到15岁的体育舞蹈者为样品在实施的。预测变量由三个力量测试组成：MPGDT，MBMLE SKOKUDAL，以及被选定的拉丁舞和标准舞技术的标准变量元素。对所获得的结果和解释分析的基础上，得出了以下结论：

从回归分析的结果中可以得出结论，肌肉运动的力量能力一不能够用来预测标准舞技术要素表演的效能。有关爆发力，在力量和标准舞之间还不足以建立一个有效的回归。

从回归分析的结果中可以得出结论，力量能够用来预测拉丁舞技术要素表演的效能。结果显示，力量方面在拉丁舞表演的成功性上确实做出了很大的贡献，而不像在标准舞中的情况。在这个舞蹈学科里也体现出潜在的肌肉爆发力在统计学中显著的重要性。它指出这样一个事实，有条件训练的舞者，至少提及力量时，需要关注这种类型的行为表现。获得的结果显示，尤其对拉丁舞来说，必须要用一个独有的方法来计划和规划训练进程。考虑到多样性的动态、技术、时间和表演的特殊要求，舞蹈表达和开发不同的肌肉运动的潜力。这种研究为更好地组织培训过程做出贡献，特别是当提及到个人获得对训练肌肉运动技巧时，尤其对是拉丁舞和标准舞的技巧有支配影响。请牢记，只有在体育舞蹈领域的一些研究中，有对那些舞蹈表演的效能运动能力的个体效应的特殊需要，可以说，本文的贡献在于，它鼓励其他研究项目应该看看学习决定舞蹈运动成绩的所有方面。读这篇文章时能够有开放性问题，怀疑和新思想，使其成为体育舞蹈领域的新研究中的一些指导方针。（作者单位：武汉体育学院研究生院）

参考文献：

[1]Howard，G.（2002）.The Technique of Ballroom Dan-cing.Internacional Dance Teachers Association Ltd.Brighton：Publish by International Dance Publi-cations.

[2]Joci，D.（1991）.Predvi anje uspjeha u plesovima na osnovu morfolo kog，motornog，kognitivnog i konativnog statusa（Prediction of success in dances based on morphological，motor，cognitive and conative status）.Unpublished doctoral dissertation.Uni-verzitet Beograd，Fakultet fizi ke kulture.