学习需要适度的“压”

陶大福

（四川省达州市通川区第十二中学）

有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。

看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。”

这就是“压力效应”。在对待孩子的教育问题上，我们也要注意“压力效应”。

一、学生学习需要适度的压力

鱼儿在水中欢快地游来游去，实际上它的身体每时每刻都承受着来自水的各个方向的压力，如果没有这压力，鱼儿将没有自由。任何事物，都是相对的，没有绝对的，一旦实行绝对的零压力，后果都将不堪设想，就如同不予风筝线任何的束缚力，风筝必将坠落一样，相反，如予风筝线适度的牵引力，风筝就会越飞越高，只要力不得超过风筝及线的最大承受限度。而现在农村学校很多学生的学习压力就如同真空，因此产生上述状况，这就需要我们农村中学老师和家长给学生施加适度的压力，从听课、作业、课后等各个环节进行明确要求，并培养学生目标意识，引导学生确立科学合理的远期理想，经常会面临惰性和理性的交战，很多时候，压力会帮助更改战胜惰性，有效积极学习，更好地激发潜能。

二、“力”要适度

风筝线没有牵引力飞不起来，牵引力过大线会断。同样，学生学习没有压力不是好事，压力过大也易出事，（举事例）就跟打石油一样，压力过小，不会出油；过大，就井喷了，正合适的时候，油才能正常地出来。因此，适度压力、把好分寸尤为重要，让力始终在学生弹性范围内，松紧相适，让外力能成为学习的一部分正力量、原动力，如学生每堂课学习要求认真，每天作业要求及时高质量完成，课外习题要求训练到位，错题典例要求收集整理，每周要有一定阅读量，每学月要有学习反思总结及心得去构建完善自己的知识网络……这一些都需要老师去督促落实，帮助学生以达“日日清、周周清、月月清、期期清”，这都需要老师付出艰辛的劳动，否则，就会出现《三字经》中所阐述的“教不严，师之惰”！相反，如果压力过大超出了学生的承载范围，会使他们的焦虑不断增加，更多体验到失败的挫折，渐渐失去信心，自暴自弃，严重影响心理健康。

三、“力”要持续

初中阶段的学生，各种良好习惯和品质尚未养成，其自制能力和意志力也很差，而中学阶段学习任务较重，时间很宝贵，知识连贯性很强，在某一时间段学生精力分散，思想抛锚，如不给予持续不断的外在束缚力，可能就会前功尽弃。

四、“力”要有异

因材施教，每个学生都有个体差异，抗压能力也不尽相同，施压后所产生的效果也不一样。如果学生自控能力差，而且在学习上没有约束性，老师需要施加一定的压力，共同制定目标，可细到每天每小时，检查落实，这需要老师有足够的耐心和恒心。如果学生在家里已有较大压力，自己也有较重的心理压力，自己很是努力，但学习效果不甚好，这就需要老师适当给予减压开导，让其放松在自然状态下调整学习方法。因此，给压也要因人而异，多做调查，结合学生个体差异给予不同的压力。

五、“力”的基础是“爱和理解”

一切教育的基础是爱，爱是一切教育的前提，作为教育者，本着对学生的爱，站在学生的角度，让学生明白，学习是需要适度的压力的，取得相互的理解，为了共同的目的和目标，督促学生的学习，让施力者和受力者都很乐意，让学生主动学习，并积极配合主动接受来自爱的压力，激励学生持续进步，让学生把压力变成对自己的一种挑战和磨炼，用积极心态去面对。

从某种意义上说，压力是催人上进的良好的催化剂，压力是通往成功的动力和源泉，压力是战胜困难的强大精神支柱。对学生来说，若缺少压力，就容易产生惰性，不求上进，要想学有所成就必须承担一定的学习压力。