新鲜柠檬怎么泡水喝

柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等，它可以美容，减肥，改变酸性体质。那么，怎么泡水喝才能达到我们想要的效果呢？一起来看看吧。

1.选取新鲜柠檬一个，洗净外皮。

2.把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放，一般一次一两片就够了。

3.切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天。

4.一般一杯柠檬水一片柠檬就够了。

5.要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面的VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好地发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3～4杯哦。

注意事項：

柠檬不能用太烫的水来冲泡哦，不然维C就被破坏了。