中老年合唱团的现状分析及训练

张莉

【摘 要】中老年合唱活动以其轻松的演唱形式和简单的入门技巧，符合中老年人的身体要求。本文主要是对中老年合唱团的现状进行分析，包括中老年人的演唱水平及乐理基础、对经典老歌和潮流歌曲的选择等；并以余音中老年合唱团的实践教学案例进行分析，提出适合中老年合唱训练的一些方法和对策。

【关键词】业余中老年合唱 现状分析 训练

【中图分类号】J616 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）05-0191-02

中国是老龄人口大国，庞大的老年人口基数，使中国老龄化问题呈现逐年加剧的态势，在此基础上，对老年文化娱乐的需求也与老年人口的增长成正比。时下流行的“大妈”“广场舞”等热词，就是对社会现象的侧面反映，而参加者中绝大多数都是中老年人士，很能说明中老年人对娱乐活动有着较强烈的渴求。其中合唱在中老年人群中备受青睐。笔者曾担任长治学院余音中老年合唱团的钢琴伴奏，每周的教学实践及课下与老年人的接触使自己对中老年合唱艺术的特点和训练有了一点自己的认识。本文就通过分析余音中老年合唱团的现状特点和训练方法，对老年合唱的教学提出自己的认识和看法。

一 余音中老年合唱团的现状分析

长治学院余音中老年合唱团是由长治学院的退休教职工组成的，合唱团中年龄最大的75岁，最年轻的43岁。他们是一群喜欢唱歌、热爱生活的中老年人。通过组建这个合唱团，使中老年人有一个相互交流、共同娱乐健身的社会平台。余音合唱团的组成特色，一定程度上是当下中老年阶层合唱团的雏形，不同的年龄段、不同的音乐基础、相同的音乐爱好，为了娱乐健身的目的自由组合在一起，其中存在的问题在中老年阶层中有通约性，对他们的训练方法也在这一阶层中有普适性。

笔者在教学实践中，对余音中老年合唱团的现状特点有几点认识，认为合唱团队员存在的这些现状问题在全国中老年合唱领域都有共通性、普遍性。现将合唱团队员存在的问题略述如下：

1.队员歌唱水平参差不齐，乐理基础知识深浅不一

队员之间的音乐素质有相当的差距，有的队员进行过声乐知识的学习和演唱训练，而有的队员却没有任何音乐知识学习背景，更不要说识谱，基本上都是用嗓子来唱歌，声音不稳定、不平均。中老年人也因为年龄关系，声带老化、中气不足，而导致歌唱能力下降，音色较差。因此无论从识谱还是声音训练，对教学者都是不小的挑战。在合唱团活动过程中统一协调安排有一定的难度，影响了部分歌唱基础较好队员积极性的发挥，限制了合唱水平的整体提高。

2.队员普遍较喜欢经典老歌，对潮流新歌有排斥感

合唱曲目的择取方面，笔者曾经基于自身爱好和训练意图，试图新老混排，将经典老歌与潮流新歌共同训练，期望中老年人能有丰富多样的体验，但实际教学中笔者发现，队员普遍钟情经典老歌，对潮流歌曲的接纳较为困难，在技巧掌握、情感表达、学习积极性方面，因歌曲时代的不同而表现迥异。与队员私下交流中才明白，他们更喜欢能让他们“感动”的歌曲，不喜欢“没感觉”的歌曲。他们可以在唱那些经典老歌里找回自己的青春岁月，能引起这一代老年人的共鸣。于是在余音中老年合唱团的曲目选择上，我们都挑选一些大家喜欢并且合适的曲目来唱。例如，混声合唱《我和我的祖国》《爱我中华》《美丽的草原我的家》等；女声合唱《清晨，我们踏上小路》《灯碗碗开花在窗台》等；男声合唱《啊，朋友》《弹起我心爱的土琵琶》等。

二 余音中老年合唱团的训练方法

中老年阶层的合唱训练不同于完全零基础的中小学生，可以按意愿规范栽培；他们更不能与科班出身的音乐系学生相比肩，会迅速领会和掌握技巧与方法，他们有自身的局限，如何从这些局限出发达到最好的效果呢？这是非常考验培训者的一道门槛，笔者基于自身经验提出以下训练方法。

1.发声训练

发声训练在合唱排练过程中是必不可少的环节，如何根据中老年人声带老化、只会用嗓子去唱歌的特点进行教学是教学者需要慎重考虑的问题。根据笔者的教学经验，在声音训练中对中老年人进行有针对性的训练。如谱例1：2 / 4 5 4 3 2 ︳1 2 3 4︳5 4 3 2 ︳1-‖一个四分音符对应一个“la”母音，舌头的灵活训练对中老年人唱歌学习是关键的一步，这条练习曲主要是对中老年人的舌头灵活有帮助，练习速度开始可稍慢，再逐渐加快。谱例2：4 / 4 5 3 4 2 3 1 2 7 ︱1 --- ‖“大地多辽阔”，一个四分音符对应一个字，先把歌词朗诵出来。“大”字要拎起来带O的状态唱，“地”要带V的状态唱。这条练声曲主要是让大家学会咬字，用朗诵的状态去歌唱，是中老年人“抛掉”大本嗓的有效方法。歌曲中可以拿出来作练声曲的乐句很多，可根据需要来选择。在组织排练上，就必须采取灵活多变的弹性机制，一方面保证教学内容的正常进行，另一方面根据老年队员的具体情况做出合理的调整，提高变通性和适应性。余音合唱团的排练时间安排是每周三、六下午，先进行30分钟发声训练，接下来是60分钟的歌曲排练。大家一般都是站立练声，对身体不适合长期站立的老年人就安排他坐下和大家一起练习。实践下来这个时间和进度安排适合中老年人的生理发展并有助于其音乐能力的不断提高。

2.作品選择

合唱作品的选择和教学手段的运用将直接影响中老年合唱团员的合唱热情和参与积极性。余音中老年合唱团则先从齐唱的歌曲开始训练，以选择旋律优美、流畅、中老年人较熟悉的歌曲为宜，例如：《游击队歌》《革命人永远是年轻》《啊！朋友》等。使老年人集中注意力专门训练歌唱的发声，通过对熟悉旋律乐谱的讲解，掌握浅易的乐理知识；歌唱水平有一定提高时，则多选择两声部的合唱作品，例如：《山丹丹开花红艳艳》《灯婉婉开花在窗台》等。最后，再向高难度的四声部作品挑战，例如：《我和我的祖国》《在太行山上》《牵手》等。在老年合唱教学中遵循循序渐进的原则，采取由易到难、由浅入深的教学方法，使老年人能轻松愉快地接受所学的音乐理论及实践知识。通过余音合唱团将近一年的排练时间，基本可以掌握四声部的作品，并可以熟练演唱。

三 结束语

中国老年合唱团的数量正逐年增长，其教学质量、排练时间也有了一定保障，社会的广泛关注更激发了老年人的合唱参与热情。笔者通过对余音中老年合唱团的训练和教学，总结出一点经验，为中老年合唱团的发展贡献自己的一点微薄力量，期望中老年合唱在给中老年人带来娱乐的同时，还能让中老年人的演唱水平得到提升。

参考文献

[1]冯宜瑾、陈礼管.中老年学合唱[M].合肥：安徽文艺出版社，2008

[2]王吉利.对老年学员心理特点的认识与思考[J].老年教育（老年大学），2007（2）：16～17

〔责任编辑：林劲〕